شابة مصابة بأمراض القلب الخلقية أكملت ثلاثة ماراثونات... وما زال العدد في ازدياد
هل من الخطير على الأشخاص المصابين بأمراض القلب الخلقية (CHD) أن يُجهدوا أنفسهم بدنيًا؟ ليس بالضرورة. Alexa Hassan، البالغة من العمر 27 عامًا، هي دليل على ذلك.
وُلدت Alexa، التي نشأت في بروسبكت بولاية كونيتيكت، وهي مصابة برباعية فالو. يحد هذا العيب القلبي النادر من تدفق الأكسجين إلى الجسم. في عمر ثلاثة أشهر، خضعت لعملية جراحية لسد ثقب في قلبها وإدخال صمام في بطينها الأيمن لتحسين تدفق الدم.
كانت الجراحة ناجحة، ونشأت Alexa دون أي قيود جسدية. في المدرسة الثانوية، كانت رياضية متميزة (All-American) في فريق التشجيع وعضواً في فريق المضمار والميدان. ثم شاركت في ألعاب المضمار والميدان كطالبة في جامعة ماساتشوستس في بوسطن.
بعد تخرجها من الجامعة، حصلت Alexa على وظيفة كممرضة في بوسطن. أوصى طبيب قلب الأطفال الخاص بها بأن تنتقل إلى برنامج محلي لأمراض القلب الخلقية للبالغين (ACHD) وأحالها إلى معهد القلب والأوعية الدموية في منظومة Mass General Brigham للرعاية الصحية. تحت إشراف طبيبة القلب في منظومة Mass General Brigham للرعاية الصحية الدكتورة Doreen DeFaria Yeh، التزمت منذ ذلك الحين بممارسة الرياضة وأكملت ثلاثة ماراثونات.
قالت Alexa: "تقوم DeFaria وفريقها بعمل رائع. لقد حظيت بتجربة جيدة حقاً معهم، ولا أرغب في أن أكون في أي مكان آخر."
تقديم رعاية شخصية مدى الحياة
تعد الدكتورة DeFaria جزء من برنامج أمراض القلب الخلقية للبالغين في مستشفى Massachusetts General Hospital، وهو برنامج معتمد من جمعية أمراض القلب الخلقية للبالغين ومعترف به لاستيفائه المعايير الوطنية في رعاية القلب الخلقية مدى الحياة. يقدم البرنامج رعاية شخصية مدى الحياة للبالغين مثل Alexa الذين ولدوا بعيب في القلب. تعمل مجموعة واسعة من أخصائيي أمراض القلب الخلقية للبالغين (ACHD)، بما في ذلك أطباء القلب، وأطباء القلب التداخلي، وجراحو القلب، وغيرهم، معاً لتخصيص الرعاية لكل مريض.
عندما يبلغ المرضى مرحلة البلوغ المبكر، أكدت الدكتورة DeFaria أنه يجب على المرضى الانتقال إلى رعاية أخصائي أمراض القلب الخلقية للبالغين الذي سيتخذ نظرة طويلة المدى في إدارة صحة قلوبهم.
قالت الدكتورة DeFaria: "نحن نركز على كل الأشياء التي نحتاج إلى القيام بها الآن لضمان أن يكون قلب المريض بصحة جيدة قدر الإمكان بعد 60 أو 70 عاماً من الآن. "وهذا يعني القيام بالكثير من العمل للمراقبة والوقاية وإدارة المضاعفات التي يمكن أن تحدث بعد عقود من جراحة الطفولة، مثل فشل القلب، وأمراض القلب التاجية، وارتفاع ضغط الدم. إدارة حالات الحمل هي أيضاً جزء كبير مما نقوم به."
بدأت Alexa في مراجعة الدكتورة DeFaria قبل خمس سنوات. في ذلك الوقت، كانت Alexa تذهب للمشي وترفع الأثقال في صالة الألعاب الرياضية. أجرتا محادثة طويلة حول أهمية ممارسة الرياضة لصحة القلب على المدى الطويل. اقترحت الدكتورة DeFaria إضافة الجري إلى روتينها.
قالت الدكتورة DeFaria: "قبل سنوات، كنا نخبر الأشخاص المصابين بأمراض القلب الخلقية ألا يجهدوا أنفسهم وأن يتجنبوا التمارين العالية الكثافة. لسوء الحظ، أدى ذلك إلى زيادة وزن الكثير من الناس أو إصابتهم بالسمنة، وأصبحت قلوبهم غير مهيأة. وفي معظم الحالات، يمكن لهؤلاء المرضى القيام بأمان بأكثر بكثير مما كنا ندركه آنذاك. يمكنهم الجري في الماراثونات، ويمكنهم المشاركة في سباقات الترياثلون. ونحن نعلم أنه عندما يمارسون الرياضة في وقت مبكر من حياتهم، سيكون قلبهم أكثر صحة في وقت لاحق من حياتهم. هذه رسالة نحاول حقاً إيصالها."
كان الجري في بوسطن تجربة لا تُنسى
اتبعت Alexa بسرعة توصية الدكتورة DeFaria بشأن ممارسة الرياضة. بدأت الجري بينما كانت أيضاً تحضر دروس الملاكمة وركوب الدراجات واليوغا.
في الربيع التالي، حضرت ماراثون بوسطن لأول مرة. تشجيع الآلاف من المشاركين الذين يمرون بجانبها ألهمها لترغب في الجري بنفسها.
تذكرت الدكتورة DeFaria "لقد كنت مسرورة لأنها كانت متحمسة جداً لمواصلة تعزيز لياقتها القلبية الوعائية. نحن نريد تشجيع مرضى القلب الخلقي على ممارسة الرياضة بقدر ما يرغبون، وبأمان."
ولتحقيق هذه الغاية، يقوم برنامج أمراض القلب الخلقية لدى البالغين (ACHD) - بالشراكة مع برنامج الأداء القلبي الوعائي التابع لمعهد القلب والأوعية الدموية - بإجراء اختبارات إجهاد متخصصة للتحقق من مدى تحمل القلب للتمارين المكثفة. إذا كان أداء المريض جيداً، فغالباً ما يمكنه ممارسة الرياضة دون قيود.
تقوم الدكتورة DeFaria وفريقها بعمل رائع. لقد حظيت بتجربة جيدة حقاً معهم، ولا أرغب في تلقي الرعاية في أي مكان آخر.
Alexa Hassan
- المريض
كان هذا هو الحال مع Alexa، التي انتهى بها الأمر بالجري في ماراثون بوسطن لعام 2024 مع العديد من الأصدقاء. كانت متوترة قبل السباق وعانت من التعب والألم خلال معظم السباق. وهذا ما جعل عبور خط النهاية أكثر إرضاءً.
قالت: "بمجرد أن تلاشى الأدرينالين وحصلت على ميداليتي، بالكاد كنت أستطيع المشي. كانت قدماي تنزفان ومصابتين ببثور شديدة للغاية. "لقد كانت تجربة مليئة بتقلبات الإثارة والسعادة إلى جانب الرهبة والمعاناة. على الرغم من أنك بمجرد الانتهاء، تميل إلى نسيان الأمور السيئة نوعاً ما."
المزيد من الماراثونات في أفقها
لم تستطع Alexa الانتظار لرؤية الدكتورة DeFaria لإجراء فحصها السنوي ذلك الصيف. ظهرت وهي ترتدي زي وميدالية ماراثون بوسطن. استقبلتها الدكتورة DeFaria بعناق كبير.
قلت الدكتورة DeFaria: "لا شيء يجعلنا أكثر سعادة من معرفة أن مرضانا يحققون أهدافهم. إنه شعور رائع أن نمكّن الناس من عيش أفضل حياة لهم." عندما أرسلت لي صوراً بعد أن أنهت السباق، كدت أبكي. إنها مصدر إلهام كبير للمرضى الذين يعتقدون أنهم لن يتمكنوا أبداً من فعل ذلك."
منذ ركضها في بوسطن، أكملت Alexa وأصدقاؤها أيضاً ماراثوني مدينة نيويورك وبرلين. هدفهم هو ركض بقية الماراثونات الستة الكبرى الأصلية في العالم - طوكيو ولندن وشيكاغو - في العامين المقبلين.
تجد Alexa، التي تعمل الآن ممرضة قلب للأطفال، معنى خاصاً في الجري.
قالت: "نعم، إنه شيء أفعله للمتعة كهواية، لكنه أيضاً وسيلة لأمنح الأمل للأطفال والعائلات التي أرعاها. أتحدث إلى الكثير من الآباء، وبعض الأطفال الذين بلغوا السن الكافية، عن قلبي وعن الجري. كما أستشهد بـ (متزلج الثلوج المحترف السابق) Shaun White كشخص آخر مصاب برباعية فالو وهو قصة نجاح عظيمة".
العادات الجيدة ستؤتي ثمارها
للمضي قدماً، ستستمر Alexa في رؤية الدكتورة DeFaria مرة واحدة في السنة. تواظب الدكتورة DeFaria على اطلاع بأحدث الإرشادات لإدارة المرضى المصابين برباعية فالو، بينما تخضع Alexa لفحوصات مختلفة كل عام للتأكد من أن قلبها سليم.
مثل معظم البالغين المصابين برباعية فالو، من المرجح أن تحتاج Alexa إلى استبدال صمامها الرئوي في يوم من الأيام. نظرًا لحالتها القلبية وصحتها العامة، تعتقد الدكتورة DeFaria أنها لن تضطر للقلق بشأن ذلك لسنوات طويلة جداً. تعتقد الدكتورة DeFaria أنها لن تضطر للقلق بشأن ذلك لسنوات طويلة جداً.
تقول الدكتورة DeFaria: "أنا فخورة بها حقاً. إن ركض الماراثون إنجاز مذهل. ولكن الأكثر روعة هو تفانيها المستمر في الحفاظ على صحتها والعادات التي طورتها والتي ستفيدها لعقود قادمة."
Alexa Hassan Hassan ترفع ميداليتها بعد ماراثون بوسطن.
Alexa تحمل ميدالية الماراثون الخاصة بها