Programme de médecine du mode de vie
617-726-1920
Appelez le programme de médecine du mode de vie au 617-726-1920
À propos de ce programme
Le programme de médecine du mode de vie offre des consultations personnalisées en tête-à-tête avec notre équipe de médecine du mode de vie. Ces visites se déroulent actuellement en visioconférence et un rendez-vous vous sera fixé, quel que soit le lieu de l'Institut du cancer Mass General Brigham, et en fonction des disponibilités.
Lors de ces visites virtuelles, vous rencontrerez en tête-à-tête un médecin ou un infirmier praticien spécialisé en médecine du mode de vie dans le cadre oncologique. Après votre consultation initiale, ce professionnel de santé vous orientera vers tout service supplémentaire approprié, y compris, mais sans s'y limiter à :
- Médecine comportementale
- Thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I)
- Clinique de toxicité cognitive
- Centre de réadaptation oncologique
- Mass General Weight Center
- Nutrition
- Thérapie physique
- Santé sexuelle
- Médecine du sommeil
- Programme de gestion du stress et de renforcement de la résilience pour les patients atteints de cancer
Pour prendre rendez-vous au programme de médecine du mode de vie, veuillez demander à votre équipe d'oncologie de vous orienter.
Qu'est-ce que la médecine du mode de vie ?
La médecine du mode de vie utilise des changements fondés sur des preuves dans les habitudes quotidiennes pour soutenir la santé globale, améliorer la qualité de vie et aider à prévenir les maladies.
Le programme de médecine du mode de vie du Mass General Brigham Cancer Institute propose des consultations personnalisées et des visites de groupe pour les patients atteints de cancer et ceux ayant des antécédents de cancer. Nos experts travaillent avec vous pour comprendre vos besoins et vos objectifs, élaborer un plan pratique et vous aider à adopter des habitudes saines adaptées à votre vie.
Les fondements de notre programme comprennent :
- Exercice : Discutez des moyens d'être actif et de reprendre l'exercice en fonction de votre niveau de forme actuel, de vos objectifs personnels et de votre traitement contre le cancer.
- Nutrition : Conseils individualisés, fondés sur des preuves et durables pour vous aider à faire des choix alimentaires sains qui correspondent à votre mode de vie.
- Changements de comportement positifs : Adopter un mode de vie sain, ce n’est pas simplement la somme de ses parties. L'objectif est de trouver des moyens de combiner ces principes dans un plan d'action réalisable pour renforcer la résilience.
- Évitement des substances à risque : Réduisez ou éliminez la consommation de substances nocives telles que le tabac et l'alcool.
- Amélioration du sommeil : Améliorez la santé du sommeil en créant un plan réalisable qui intègre des comportements tels qu'une routine de coucher et des stratégies de relaxation.
- Connexions sociales : Encourager les individus à maintenir et à renforcer des relations valorisées ainsi qu'à nouer de nouvelles relations qui apportent du sens et un but à leur vie.
- Gestion du stress : Développez des stratégies pour réduire les niveaux de stress, en intégrant la pleine conscience dans votre vie et en adoptant d'autres comportements de vie sains pour améliorer votre qualité de vie et votre humeur.
Nous comprenons qu'il peut être difficile de savoir par où commencer lorsqu'on souhaite modifier son mode de vie ! Nos experts évalueront vos besoins personnels et travailleront avec vous pour définir les étapes nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs. Nous avons hâte de vous rencontrer.
Pour qui le programme est-il adapté ?
Tout patient de l'Institut du cancer Mass General Brigham peut bénéficier de ce programme.
Visites de groupe virtuelles
Le programme de visites de groupe virtuelles en médecine du mode de vie est un programme clinique de 6 semaines au cours duquel nos experts en médecine du mode de vie fourniront de l’éducation, des outils et des ressources sur divers sujets liés à un mode de vie sain pour les survivants du cancer. Les participants auront la chance de discuter de leurs expériences concernant le démarrage ou la reprise d'habitudes saines après un traitement contre le cancer dans un cadre de groupe de soutien.
Les modèles de visites de groupe peuvent offrir un environnement informatif, de soutien et interactif pour apprendre les compétences qui vous aideront à apporter des changements de comportement sains durables.
Questions fréquentes sur les visites de groupe
Sujets des visites de groupe :
- Introduction à la médecine du mode de vie : nous définirons la médecine du mode de vie et son rôle dans les soins du cancer, ainsi que nous explorerons les six piliers (activité physique, nutrition, sommeil, gestion du stress, évitement des substances à risque et connexions sociales).
- Activité physique et définition d'objectifs après un diagnostic de cancer : apprenez la science qui soutient l'exercice pour prévenir, traiter et aider à gérer les maladies chroniques, y compris le cancer, ainsi que pour gérer les effets secondaires du cancer et des traitements du cancer.
- Nutrition chez les survivants du cancer : apprenez les recommandations nutritionnelles fondées sur des preuves pour les survivants du cancer et pour la réduction du risque de maladies chroniques.
- Sommeil et gestion du stress : apprenez des conseils pour améliorer le sommeil grâce à des changements de mode de vie et des stratégies pour gérer le stress. Nous examinerons la science du sommeil et de la gestion du stress et fournirons des conseils pratiques pour des stratégies de relaxation.