Sivivans Kansè: Lavi aprè Kansè

Lè yo dyagnostike w ak kansè, tout bagay chanje. Aprè yon dyagnostik kansè, ou wè mond lan atravè yon lòt lantiy. Ou pa ka fè bak, Elyse R. Park, PhD, MPH di, yon sikològ nan Pwogram Sivivans Kansè Mass General Brigham Cancer Institute epi kreyatè Pwogram Mind Body pou Sivivan Kansè. Fason ou wè bagay yo chanje pou toutan.

Chanjman sa a ka pote defi, sa sèten. Men, souvan gen anpil bon bagay tou lòt bò a. Men sa pou w atann pandan w ap gade nan direksyon sivivans kansè.

Ki sa ki yon sivivan kansè?

Kilè yo konsidere w kòm yon sivivan kansè? Sa depann an pati de ou. National Coalition for Cancer Survivorship itilize tèm sivivan pou dezinye nenpòt moun ki dyagnostike ak kansè. Sa vle di ou ka dekri tèt ou kòm yon sivivan depi premye moman dyagnostik la.

Men anpil moun jwenn definisyon sa a konfizyon, se sa Doktè Park di. Lè yo fèk dyagnostike w oswa w ap resevwa tretman aktif, konsantrasyon w souvan diferan.

Souvan, moun pa santi yo tankou sivivan jiskaske pita rive. Pou anpil moun, etikèt sa a sanble apwopriye apre tretman inisyal yo fini. Nan kèk ka, moun sa yo rive nan yon pwen kote yo pa gen kansè ankò. Pafwa, yo rele tèt yo cur-vivors, se sa Doktè Park di. Nan lòt ka, moun ap viv alontèm ak kansè, pafwa y ap pran tretman pou jere maladi yo kòm yon maladi kwonik. Gen kèk nan moun sa yo ki refere tèt yo kòm meta-sivivan, se sa li ajoute.

Nan lòt mo, pa gen yon sèl fason ki kòrèk pou dekri tèt ou kòm yon moun ki siviv kansè. Si yo te dyagnostike w ak kansè, ou ka chwazi tèm ak delè ki sanble bon pou ou. Sa akseptab tou si ou pa janm vle itilize tèm sa a.

Siviv nan kansè: Viv ak efè segondè yo

Pandan tès depistaj kansè ak tretman kansè yo amelyore, pi plis moun ap kontinye viv lavi yo apre yon dyagnostik kansè. Dapre Enstiti Nasyonal Kansè a, te gen 18.1 milyon moun ki siviv kansè Ozetazini apati janvye 2022 sa ki reprezante 5.4% nan popilasyon an. Ekspè yo prevwa kantite sa a ap ogmante pou rive 22.5 milyon an 2032.

Sa fè anpil moun ki siviv kansè e pa gen de ki pral gen menm eksperyans, se sa Doktè Park di. Apre kansè, moun ka fè eksperyans efè segondè fizik ki soti nan maladi a li menm oswa nan tretman an. Efè segondè sa yo ka varye anpil, tankou doulè, fatig, pwoblèm dòmi, pwoblèm sante seksyèl, oswa esterilite. Yo ka fè eksperyans difikilte ak jwenti, tisi, ak ògan. Pwoblèm ak aprantisaj, memwa, ak atansyon yo komen tou.

Efè segondè fizik yo ak konbyen tan yo dire depann de kalite kansè ak kalite tretman ou te resevwa a. Gen kèk nan yo ki akoutèm, e gen kèk ki pi alontèm, se sa Doktè Park di. Men, gen resous ki disponib pou ede ou jere yo.

Defi emosyonèl apre ou fin siviv ak kansè

Efè segondè emosyonèl yo trè komen tou pou moun ki siviv kansè. E yo pa toujou parèt lè ou ta atann yo. Nan domèn sikolojik, pati ki pi difisil lè ou gen kansè a pa rive souvan jiska plizyè mwa apre tretman inisyal la, se sa Doktè Park di. Toudenkou estrikti tretman kansè a pa la ankò, epi moun yo ap retounen nan lavi yo. Yo ka byen fizikman, men yo santi yo mal anpil emosyonèlman, se sa li di.

Si sa rive ou, eseye sonje se yon pati nòmal nan eksperyans kansè a. E sa ka ede pou konnen ak kisa pou ou atann ou. Difikilte emosyonèl apre kansè souvan tonbe nan plizyè kategori:

• Defi anvan yo: Si ou te gen pwoblèm relasyon, pwoblèm nan travay, oswa lòt difikilte anvan kansè a, pa atann pou yo ta disparèt. Kèlkeswa defi moun yo t ap fè fas avèk yo anvan kansè a, yo souvan retounen vin pi gwo apre sa, Doktè Park di. Eksperyans kansè a bay yon opòtinite pou revize defi sa yo pou fè chanjman pozitif nan lavi ou.
• Laperèz ak enkyetid: Anpil moun santi yo enkyete sou sante yo apre yon dyagnostik ak tretman kansè. Li komen pou w santi w enkyete anvan yon randevou doktè oswa tès woutin. Sa a souvan rele scanxiety. Li kapab difisil tou pou w adapte w ak vizit doktè ak enfimyè w yo mwens souvan apre entansite tretman inisyal ou a.
• Efè fizik: Fatig, doulè, malfonksyònman seksyèl, oswa chanjman nan imaj kè ka gen yon enpak sou byennèt mantal ou. Sa yo se tout domèn enpòtan pou adrese, se sa Doktè Park di.
• Repanse: Li trè komen pou w reyanalize lavi w apre kansè, se se Doktè Park di. Ou ka gen nouvo priyorite oswa gade bagay yo yon lòt jan. Ka gen domèn kote ou vle fè chanjman oswa jwenn yon nouvo objektif. Oswa ou ka santi w enspire pou w kòmanse sou chemen yon lavi ki pi an sante tankou manje mwens manje trete oswa sispann fimen. Lavi a diferan kounye a, epi ou ka bezwen rekonfigire bagay yo yon ti kras, se sa li ajoute. Pandan pwosesis sa a ka brase kèk santiman difisil, li kapab tou trè pozitif. Gen kèk moun ki fè eksperyans sa yo rele kwasans apre chòk apre kansè, yo parèt pi fò epi yo pi satisfè.

Jere relasyon antanke sivivan kansè

Relasyon ak zanmi ak manm fanmi yo ka chanje anpil tou apre kansè. Li vrèman komen pou moun yo santi yo desi pa sistèm sipò yo. Ka gen yon moun ou te panse ou te ka konte sou li, epi ou te dekouvri ou pa t kapab, se sa Doktè Park di. Si w santi w ap ret sou desepsyon sa a, eseye konsantre sou sa ki byen olye de: Sou kilès ou te ka konte? Kilès ki te pote sekou lè w te mwens atann li?

Gen anpil rezon ki fè li ka difisil pou yon moun la pou yon moun li renmen ki gen kansè. Yo ka pè oswa estrese oswa yo ka gen defi pratik tankou egzijans travay. Olye w konsantre sou sa yo pa t fè, konsidere bagay ki te ka anpeche yo pote sekou.

Kansè ka gen enpak sou relasyon yo nan lòt fason tou sitou relasyon amoure. Si patnè w te prensipal moun ki t ap pran swen w pandan tretman an, li ka difisil pou w reprann yon relasyon amoure. Lavi seksyèl ou ka afekte pa chanjman fizik nan kò w (ak santiman w konsènan chanjman sa yo). Chanjman sa yo ka difisil pou jere. Si w gen difikilte pou w pale sou bagay sa yo ak patnè w, yon konseye relasyon oswa yon sikològ ta ka ede w.

Kisa k ap tann ou apre kansè a?

Moun ki siviv kansè yo ka fè fas ak anpil monte desann pandan y ap avanse apre dyagnostik yo a. Men, ou pa bezwen fè fas ak monte-desann sa yo poukont ou. Pale ak doktè w, enfimyè w, ak travayè sosyal lopital la pou jwenn èd ou bezwen an. Gen anpil resous pou bezwen swen sipò, tankou pwogram vi an sante, tretman sikolojik, ak èd pou dòmi, efè segondè fizik ak sante seksyèl, se sa Doktè Park di.

E pa pè mande èd pou lòt konpòtman sante, li ajoute. Li souvan travay ak pasyan k ap eseye sispann fimen apre yon dyagnostik kansè. Moun ki gen kansè souvan santi yo jennen oswa yo wont mande èd pou sispann sèvi ak tabak, alkòl oswa lòt sibstans, se sa li ajoute. Men, èd san jijman disponib. Pa santi w wont dèske w ap travay sou konpòtman sante w, se sa Doktè Park di. Pa gen okenn modèl sivivan sou fason pou w an sante. Ou jwenn opòtinite pou w chèche konnen sa pou tèt ou.