Pwogram Medsin Espò pou Fanm ap kondwi retou yon atlèt elit nan ultimate frisbee
Tousuit, Camila Flowerman te konnen yon bagay ki te grav anpil.
Camila, ki te fè 30 an twa jou anvan sa, t ap jwe nan yon tounwa ultimate frisbee. Pandan l t ap sote epi vire pou l kenbe disk la, li te santi yon bagay pete nan jenou goch li.
"Mwen sonje m t ap panse, 'Mwen sot chire ACL mwen,'" Camila te di, yon veteran ultimate ki gen anpil eksperyans. "Mwen te gen yon santiman imedya ke yon bagay te chire, epi li te vrèman fè mal anpil pandan kèk premye minit yo."
Kèk jou apre, yon tès imaj te konfime pi gwo laperèz Camila: Li te soufri yon chire konplè nan ACL (ligaman kwaze anteryè). Toudenkou, karyè ultimate li te an dout. Men gras ak angajman li anvè plan reyabilitasyon li ak ekip swen li nan Pwogram Medsin Espè pou Fanm Mass General Brigham, li retounen nan espè li renmen an.
"Li te vrèman koute m epi li te tande sa ki te enpòtan pou mwen. Mwen te santi kòmsi li te wè m kòm yon moun konplè epi pa jis yon lòt pasyan ki gen yon ACL chire. Mwen pa t menm bezwen jwenn yon dezyèm opinyon. Mwen te antre nan orè (chirijikal) li jou sa a."
Camila Flowerman
- Pasyan
Yon blesi devastatè
Camila ap viv nan Arlington, Massachusetts, avèk mari li, Jacob. Pandan ane yo, li te jwe anpil ultimate, enkli kèk tan avèk de ekip pwofesyonèl.
Yon ti tan aprè li te fin blese a, Camila te ale nan klinik òtopedik san randevou nan Lopital Newton-Wellesley, ki fè pati sistèm sante Mass General Brigham. Yon klinisyen la te refere li pou yon egzamen imaj rezonans manyetik (MRI) nan Mass General Imaging, ki te revele yon ACL chire. Sa a se yon blesi devastatè pou atlèt serye, ki tipikman bezwen omwen uit mwa pou yo rive nan nivo atletik anvan yo ankò.
Avèk prekosyon konsènan long wout ki devan an, Camila te soti pou jwenn yon doktè pou operasyon rekonstriksyon ACL li a, ki te esansyèl pou li reprann karyè ultimate li nan yon nivo konpetitif. Sou rekòmandasyon yon kontak ultimate, li te pran yon randevou ak Miho Tanaka, MD, PhD, nan Pwogram Medsin Espò pou Fanm.
Doktè Tanaka se yon doktè ekip pou Boston Glory, yon ekip ultimate pwofesyonèl, ansanm ak Boston Red Sox ak Boston Ballet. Li se tou doktè an chèf ekip pou New England Revolution. Anplis kalifikasyon li yo, se te Doktè Fason Tanaka te okipe pasyan li yo te fè Camila santi li espesyal.
"Li te vrèman koute m epi li te tande sa ki te enpòtan pou mwen," Camila te di. "Mwen te santi kòmsi li te wè m kòm yon moun konplè epi pa jis yon lòt pasyan ki gen yon ACL ki chire. Mwen pa t menm bezwen jwenn yon dezyèm opinyon. Mwen te antre nan orè (chirijikal) li jou sa a."
Satisfè bezwen distenk atlèt fi yo
Pwogram Medsin Espòtif pou Fanm, ke Doktè Tanaka te lanse lè li te rantre nan Massachusetts General Hospital an 2019, ede fanm nan tout nivo atlèt retounen nan espò yo pi vit ak pi an sekirite posib. Bay swen klas mondyal ki adapte ak bezwen distenk atlèt fi yo li se sant misyon pwogram nan.
"Popilasyon sa a te relativman mwens etidye, an pati paske tradisyonèlman te gen mwens atlèt fi pase atlèt gason, espesyalman nan nivo elit yo," Doktè Tanaka te di. "Men, diferans sa a ap disparèt, epi nou konsantre sou adrese faktè ki inik pou fanm yo, soti nan òmòn ak gwosès rive nan diferans nan ensidan blesi, nitrisyon, ak sikoloji."
Camila te vle kenbe vi aktif li, ki gen ladan l randone ak baskètbòl anplis de ultimate. Doktè Tanaka te kenbe sa nan tèt li lè li t ap devlope plan chirijikal la.
"Ou pa ka pran yon apwòch 'yon gwosè pou tout moun' pou operasyon ACL," li te di. "Ou dwe pèsonalize operasyon an baze sou bagay tankou gwosè jenou ak anatomi pou asire ke ACL a bay estabilite pasyan an bezwen pou espò li."
Yon etap kritik nan planifikasyon chirijikal enplike chwazi ki tandon ki soti yon lòt kote nan kò a ki pral ranplase ACL ki domaje a. Opsyon komen pou sa yo rele yon "grèf" gen ladan tandon patelè (jenou), tandon ichyo, ak tandon kwadrisèps.
"Pran yon tandon pral lakoz yon kalite defisi nan kote sa a," Doktè Tanaka te eksplike. "Atlèt nan diferan espò itilize kò yo yon fason diferan, kidonk sa ki ta ka yon defisi enpòtan pou yon pasyan ta ka jere pou yon moun ki jwe yon lòt espò."
Etandone espò Camila ak preferans pèsonèl li, Tanaka te dakò grèf la t ap soti nan mis kwadrisèps la.
Ekspètiz miltidisiplinè amelyore eksperyans swen
Pandan operasyon an, Doktè Tanaka te fè de ti koupe alantou jwenti jenou an. Lè sa a, li te mete enstriman chirijikal mens ak yon kamera pou gade travay li sou yon monitè videyo. Aprè li fin pran yon moso nan tandon kwadrisèps la, li te pase l nan de ti tinèl yo te fè nan zo kwis la ak zo janm la (ke ACL a konekte). Avèk letan, tandon an t ap fòme yon lyen solid ak chak zo.
Operasyon an te dire anviwon inèdtan. Camila te kapab tounen lakay li ak Jacob menm jou a.
Premye jou rekiperasyon yo te difisil. Jenou Camila a te anfle epi li te fè l mal. Li pa t kapab sere oswa afèmi mis kwadrisèps li, sa ki te limite itilizasyon janm goch li. Li te mete yon òtèz nan yon pozisyon fèmen pandan kèk semèn epi aprè sa nan yon pozisyon louvri pandan kèk lòt semèn ankò.
Yon karakteristik Pwogram Medsin Espò pou Fanm se ekspètiz miltidisiplinè ki disponib pou chak pasyan. Lè gen plizyè espesyalis k ap travay nan menm pwogram nan, sa anpeche swen yo fragmante epi sa ankouraje yon apwòch holistic pou tretman an, Doktè Tanaka te note.
Kèk jou aprè operasyon an, Camila te kòmanse wè terapis fizik ki gen eksperyans Ashley Wiater, PT, DPT. Andeyò sesyon li yo ak Ashley, Camila te serye anpil sou respekte pwogram egzèsis li lakay li.
"Mwen te di l depi premye jou a, 'Ou p ap janm bezwen enkyete w pou mwen pa fè egzèsis mwen yo. Si ou di m fè sis seri, m ap fè sis seri. Mwen p ap janm sote yo," Camila te di.
Pandan terapi fizik (PT), ki te dire prèske yon ane, Camila te gen anpil monte ak desann. Ashley te ede l pase moman difisil yo pandan l t ap ensiste nan sitiyasyon kote vwayaj rekiperasyon chak pasyan diferan.
"Avèk ACL, ou pa ka kontwole vitès kò ou geri," Camila te di. \"Ou ka fè bagay pou sipòte kò ou, men ou pa ka deside bagay tankou kantite misk kwadrisèps ou pran nan yon peryòd de mwa. Ashley te vrèman sansib a jan pwosesis sa a ka emosyonèl."
Yon lòt jwè kle nan rekiperasyon Camila te sikològ espò Rachel Vanderkruik, PhD, MSc. Depi byen bonè, Doktè Vanderkruik te ede Camila fikse objektif imedya pou reyabilitasyon, tankou si li te vle jwe ultimate nan yon nivo elit ankò. Plis pita, yo te konsantre sou enkyetid tankou rekiperasyon an ki ralanti ak laperèz pou blese ankò aprè yo te retounen nan aksyon.
"Mwen se yon moun aktif, epi ultimate vle di anpil pou mwen. Tout sa te retire nan men mwen, epi mwen pa t ap jere sa byen," Camila te di. "Sa te trè enpòtan pou mwen pou m rezoud anpil pwoblèm ak Doktè Vanderkruik."
Teste jenou li
Mwa reyabilitasyon an te pase dousman pou Camila. Kòmanse kouri ankò anviwon sis mwa apre operasyon an te yon etap enpòtan. Men pandan tout tan an, li te kenbe objektif 'gwo lide' a nan tèt li: retounen nan ultimate.
Jou sa a te finalman rive anviwon yon ane aprè operasyon an, lè li te patisipe nan yon match ultimate anndan kay la. Pandan li te gen kèk enkyetid sou teste jenou rebati li a, li te konnen li te fè tout sa li te kapab pou prepare l, ni fizikman ni mantalman.
Jenou Camila te mache byen jou sa a epi pandan tout rès sezon anndan an. Nan sezon prentan an, li te jwenn yon plas nan Boston Sprocket, youn nan pi bon ekip klib melanje nan peyi a. Pou amelyore sante li, li leve pwa de fwa pa semèn epi li enkòpore anpil nan egzèsis li te aprann nan terapi fizik (PT). Li fè egzèsis mobilite pifò jou pou kenbe mouvman jenou li.
"Mwen poko retounen nan nivo ansyen mwen an." Yon pati nan sa se paske li gen laj (daprè estanda ultimate). "Yon pati nan sa se paske li pran tan pou reprann ansyen eksplozivite li," li te di. "Men, nan sitiyasyon kote mwen kapab fè konpetisyon ankò nan yon nivo entansite ki wo konsa epi fè sa san mwen pa blese jenou mwen ankò, se yon gwo siksè."
Camila pa sèten konbyen ane konpetisyon ultimate li rete. Sa ta gen anpil valè pou li pou li sòti nan sitiyasyon an sou pwòp kondisyon li olye ke poutèt yon blesi. Ekip Pwogram Medsin Espètif pou Fanm yo te ofri li kado sa a.
"Mwen rekonesan anvè chak moun, paske yo te bay swen eksepsyonèl epi te konprann eksperyans mwen kòm yon atlèt fanm," Camila te di. "E mwen rekonesan pou jan tout moun te ini pou ban mwen tout sipò mwen te bezwen."
