Laboratwa Kous nou an
508-216-1145
Rele 508-216-1145
Nan Laboratwa Kouri Sant pou Pèfòmans ak Rechèch Espò a, nou te desine evalyasyon espesifik pou kourè ak pwogram fòmasyon fòs ki pral konplemante plan kouri ou san pwoblèm ak diminye risk blesi ou pandan w ap avanse nan distans ak prepare pou jou konpetisyon an. Ekspè nou yo nan pèfòmans espò itilize ekipman ak teknoloji ki pi avanse pou analize mekanik kouri ou ak bati yon plan fòmasyon endividyèl pou ede ou travèse liy fini an santi ou fò, kit ou ap travay pou premye 5K ou oswa pwochen ultra maraton ou.
Nou ofri sèvis sa yo pou kourè yo:
- Evalyasyon pèsonalize biyomekanik pou kouri ak demach
- Sesyon fòmasyon prive ak semi-prive pou devlopman fòs ak kondisyon fizik
- Sèvis rekiperasyon anvan ak apre kous, enkli fotobyomodilasyon, kriyoterapi, ak tank flòt
- Evalyasyon pèfòmans atletik ak kognisyon
Ap prepare pou yon gwo konpetisyon kap vini?
Pran pi bon premye pa a pou reyalize objektif kouri ou jodi a. Ane sa a, deside pou bati misk ki nesesè pou travèse liy fini an santi ou fò ak gid ekspè nan Sant pou Pèfòmans ak Rechèch Espò.
Boston se kay youn nan maraton ki pi ansyen ak pi gwo nan mond lan, e kouri pou plezi ak egzèsis se yon bagay pifò atlèt nan zòn nan angaje nan sou yon baz regilye. Men, kijan w ap kouri? Èske w ap tire pi bon pwofi nan efò w yo, ap deplase bra w yo kòrèkteman epi kenbe yon rit k ap mache ki estab epi ki pi bon? Èske w ap kouri yon fason ki ogmante risk ou pou blesi oswa diminye li? Kote ou ye nan vwayaj maraton ou, pa tann tan an chofe pou dedye tèt ou konplètman nan amelyore kouri ou yo.
Nan Sant pou Pèfòmans ak Rechèch Espò, chèchè ak antrenè fòs Mass General Brigham nou yo ofri evalyasyon kouri detaye ak fòmasyon fòs sipèvize ke kourè yo ka itilize pou sipòte plan antrennman maraton yo ak diminye risk yo pou yo blese pandan kouri.
Evalyasyon kous biyomekanik pèsonalize nou an
Lè ou pwograme yon evalyasyon kouri pèsonalize nan Sant la, syantis rechèch nou yo kaptire kinematik (kijan kò a deplase) ak kinetik (fòs) kouri ou pou idantifye defisi potansyèl nan pèfòmans ak risk blesi. Sa a se yon zouti ki gen anpil valè pou tou de debitan ak kourè ki deja etabli ki gen pòz ak modèl ki vin abitid.
Evalyasyon an gen ladan de sesyon 30 minit : yon sesyon koleksyon done kouri, epi apre sa, y ap revize analiz ak rapò kourè ou. Pou koleksyon done a, w ap bezwen mete rad espò ki byen sere sou kò w, paske y ap mete 35 makè kaptire mouvman sou kò w pou swiv chak detay nan mouvman w yo. Lè ou mete detèktè mouvman yo, ou pral kouri yon demi mil sou yon tapis kouri espesyal pandan kamera ak òdinatè nou yo ap analize kouri ou.
Apeprè yon semèn apre, youn nan espesyalis nou yo ap kontakte ou pou revize rapò kouri ou, ede entèprete rezilta ou yo, ak ofri konsèy sou amelyorasyon teknik. Ou pral jwenn yon rapò kouri entèaktif, ki baze sou entènèt pou referans ou.
Yon analiz kouri ak rapò soti nan Sant pou Pèfòmans ak Rechèch Espò ka idantifye enbalans nan misk, asimetri nan manm, ak lòt zòn pou vize pou optimize pèfòmans kouri ou. Rapò sa a ka itilize pa ou menm ak antrenè oswa kotch ou pou prepare pwogram antrennman pèsonalize ou epi asire w ap travay sou teknik ou pou w atenn objektif ou yo yon fason pwogresif, pandan w ap amelyore fòs ou, mobilite ou, fleksibilite ou ak estabilite ou. Si ou poko gen yon antrenè oswa antrenè kouri, espesyalis kouri nou yo ka desine yon pakè ki adapte ak ou.
Vle aprann plis?
Rele nou nan 508-216-1145 pou jwenn plis enfòmasyon sou meni pwogram pèfòmans nou yo, ki fèt espesyalman pou kourè tout laj ak kapasite