Centro Nacional de Corrida

Sobre o Centro Nacional de Corrida

O Centro Nacional de Corrida Mass General Brigham, afiliado ao Spaulding Rehabilitation, oferece cuidados especializados baseados em evidências para ajudar corredores a se recuperarem de lesões, otimizar seu desempenho e permanecerem livres de lesões.

Nossa equipe inclui médicos, fisioterapeutas e biomecânicos, muitos dos quais também são corredores, oferecendo uma combinação única de visão clínica e experiência vivida. Com base em décadas de pesquisa em medicina esportiva, o Centro oferece soluções inovadoras e personalizadas para corredores que incorporam análise de marcha no local, técnicas comprovadas de prevenção de lesões e exercícios de reabilitação de baixo impacto e fáceis de aprender.

Convenientemente localizado em Boston Landing em Brighton—paralelo à milha 22 da histórica rota da maratona de Boston—o Centro de Corrida é um recurso confiável para corredores e atletas de múltiplos esportes em toda a Nova Inglaterra.

Parte de Medicina Física e Reabilitação

O que fazemos

Se você está se recuperando de uma lesão por corrida, se preparando para o dia da corrida ou buscando aconselhamento médico especializado sobre sua marcha e regime de treinamento, nossa equipe ajuda você a correr forte e se manter seguro. Nossa equipe integrada fornece avaliação abrangente e tratamento coordenado para corredores, incluindo cuidados médicos, fisioterapia e reeducação da marcha.

Muitas lesões por corrida, especialmente aquelas que surgem gradualmente, decorrem de como seu corpo se move durante uma corrida – sua forma. Se a má forma não for corrigida, seu risco de reinjúria quando você se recuperar e retomar a corrida permanece alto.

Com acesso a exames de imagem avançados, ferramentas de diagnóstico e uma rede completa de especialistas em ortopedia e reabilitação, oferecemos cuidados coordenados para ajudar você a voltar a andar com segurança. Nossos pesquisadores e cientistas podem usar tecnologia de captura de movimento e dispositivos de feedback em tempo real para avaliar e otimizar sua corrida, ajudando você a alcançar seu melhor desempenho.

Além de fornecer avaliação de marcha e cuidados médicos para atletas, o Centro serve como um local internacional de treinamento e pesquisa, moldando a próxima geração de especialistas em medicina esportiva enquanto trabalham para prevenir e tratar lesões relacionadas à corrida.

Nossa missão é avançar a ciência do tratamento e prevenção de lesões relacionadas à corrida por meio de pesquisa inovadora e prática clínica compassiva. Nosso objetivo compartilhado é simples: manter nossos pacientes correndo por muito tempo.

Gerenciando lesões

O Centro Nacional de Corrida Mass General Brigham ajuda corredores de todas as idades e níveis de experiência a entender e gerenciar lesões que podem interferir no treinamento ou no movimento cotidiano. De dores persistentes a reveses sérios, nossa equipe avalia e trata:

• Canelite
• Fraturas por estresse
• Tendinite de Aquiles
• Fascite plantar
• Joelho de corredor (dor patelofemoral)
• Síndrome da banda iliotibial
• Estiramentos de isquiotibiais e panturrilha
• Dor no quadril e na virilha
• Dor lombar causada pela corrida

A fisioterapia é um pilar da nossa abordagem, ajudando os corredores a recuperar a força, melhorar a mobilidade e retornar à corrida com confiança.

O que esperar durante sua primeira visita

Sua avaliação inicial de corrida é uma consulta abrangente de duas horas que pode incluir:

• Análise de corrida em esteira instrumentada
• Avaliação de vídeo em câmera lenta
• Triagem de força, flexibilidade e alinhamento
• Análise de calçados
• Discussão sobre opções de fisioterapia e planejamento de exercícios

Você receberá um relatório detalhado com vídeos, dados e recomendações de especialistas adaptadas às suas necessidades.

Seu plano de tratamento personalizado

Com base na sua avaliação inicial, seu plano de cuidados pode incluir:

• Reeducação da marcha para melhorar a forma de corrida
• Exercícios direcionados de força e flexibilidade
• Ajustes em sua rotina de treinamento
• Sugestões de calçados

Nossos planos de tratamento geralmente incluem sessões de fisioterapia adaptadas para corredores e com foco em força, mobilidade e progressão segura de volta à atividade.

O que é reeducação da marcha?

A reeducação da marcha ajuda corredores a fazer pequenas mudanças em sua passada, postura e impacto do pé para aliviar a dor, reduzir o risco de lesões e melhorar o desempenho. Nossa equipe o orienta por meio dessas adaptações gradualmente, usando vídeo e análise de movimento para garantir resultados seguros e eficazes.

A reeducação da marcha é especialmente útil para corredores que lidam com problemas crônicos como canelite, fraturas por estresse ou dor no joelho—ou se você simplesmente deseja se mover de forma mais confortável e eficiente.

Análise de marcha e tratamento de lesões de corrida para atletas de qualquer esporte

Se você corre entre as bases, persegue rebotes ou corre pelo campo de futebol, uma mecânica de corrida saudável é importante. No Centro Nacional de Corrida Mass General Brigham, tratamos atletas de todos os esportes que dependem de uma corrida eficiente e sem dor e de um movimento dinâmico.

Nossa equipe de especialistas utiliza análise de marcha, avaliações de força e mobilidade, e imagens avançadas para ajudá-lo a identificar problemas que podem levar a lesões – ou que já existem. Nós orientamos você por meio de planos de tratamento personalizados e estratégias de treinamento para ajudá-lo a se recuperar, mover-se melhor e reduzir o risco de futuras lesões.

Apoio à pesquisa e desempenho em velocistas de elite

Velocistas não lesionados e corredores de elite também podem participar de testes de desempenho biomecânico e pesquisa através do nosso Centro de Desempenho Esportivo e Pesquisa em Foxborough, MA. Esta instalação oferece pesquisa de ciência do esporte e captura de movimento de última geração para atletas que buscam otimizar cada passada.