Программа SMART помогает молодому выжившему после рака справиться с трудностями восстановления
В возрасте 35 лет Кейт Джойал получила ошеломляющее известие о том, что у нее рак толстой кишки 4-й стадии. После нескольких операций и химиотерапии ее лечащая команда объявила, что рака больше нет. Но, как и многие люди, перенесшие рак, Кейт продолжала испытывать повышенную тревожность после наступления ремиссии. Она также беспокоилась о том, как ее опыт влияет на двоих маленьких детей.
В ответ на опасения Кейт ее психиатр направил ее на программу Stress Management and Resiliency Training (SMART) для людей, переживших рак, в Институте рака Mass General Brigham. Благодаря этой программе она взяла свою тревогу под контроль и с оптимизмом смотрит в будущее.
«Я научилась жить сегодняшним днем», — сказала она. «Жизнь бесценна, и я полна решимости взять от нее максимум ради своих детей и ради себя самой».
Переходный период после лечения может привести к изоляции и неуверенности
В своих исследованиях директор программы SMART для людей, переживших рак, доктор философии Жизель Перес фокусируется на переходе после лечения рака, особенно на долгосрочном выживании. Она заметила, что многие пациенты испытывают трудности после завершения лечения.
«Возникает чувство изоляции и неопределенности», — сказала доктор Перес. «Пациенты также пытаются понять, как могли измениться их ценности, роли и социальные отношения. Все это может привести к сильному стрессу».
С 2017 года программа SMART для людей, переживших рак, помогает справляться с эмоциональными, социальными и физическими трудностями, которые часто возникают после завершения лечения. Ежегодно в ней принимают участие более 80 человек.
Программа состоит из девяти 90-минутных виртуальных сессий, в которых участвуют от шести до восьми пациентов под руководством лицензированного психолога или психиатра. (Участники должны получать медицинскую помощь от специалиста Mass General Brigham и иметь возможность подключаться к занятиям из Массачусетса.) Сессии сочетают в себе стратегии психосоматической медицины, позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии, чтобы научить участников справляться со многими жизненными стрессорами, с которыми они сталкиваются.
Во время каждой сессии ведущий проводит занятие по таким темам, как питание, физические упражнения, сон или снижение уровня стресса. Затем они вовлекают участников в обсуждение изучаемых инструментов и того, как применять эти инструменты к их собственным обстоятельствам. Пациентам рекомендуется практиковать новые навыки вне сессий, а затем обсуждать свой опыт на следующей встрече.
«Это программа, основанная на развитии навыков, а не просто программа поддержки», — сказала доктор Перес. «Мы стремимся повысить устойчивость каждого человека и его способность адаптироваться к хроническим жизненным стрессорам».
Программа SMART для переживших рак дополняет широкий спектр ресурсов поддерживающей терапии, доступных пациентам и их семьям через Институт рака Mass General Brigham.
Общение с другими людьми, которые понимают, через что она проходит
Кейт, живущая в Дареме, штат Нью-Гэмпшир, начала лечение рака в Институте рака Mass General Brigham при больнице Wentworth-Douglass. Затем ее направили в Институт рака Mass General Brigham при Массачусетской больнице общего профиля для получения мультидисциплинарной помощи, необходимой при ее сложном диагнозе.
В Mass General онкохирург Джонатан Грир, доктор медицины, в сотрудничестве с онкологом Беннеттом Коги, доктором медицины, разработали комплексный план лечения. Доктор Грир несколько раз оперировал Кейт, чтобы удалить опухоли и остановить распространение рака. Доктор Коги руководил курсами химиотерапии.
Даже после завершения лечения Кейт не могла оправиться от шока, вызванного тем, что она заболела раком в столь юном возрасте. В рамках программы SMART для переживших рак её включили в группу подростков и молодых взрослых. Доктор Перес представила эту программу, чтобы сосредоточиться на конкретных потребностях людей в возрасте от 18 до 39 лет.
«Так важно, чтобы молодые люди собирались вместе и понимали, что они не одиноки», — сказала она. «Особенно в этот период ранней взрослости вы часто определяете себя, основываясь на том, как преуспевают ваши сверстники, и боретесь с тем фактом, что они достигают определенных жизненных этапов, которых вы, возможно, еще не достигли или которые могли сместиться».
(Программа SMART) помогла мне осознать, что мои чувства после лечения были обоснованными и разделялись многими другими людьми, пережившими рак. Я почувствовала в себе силы быть открытой и честной.
Кейт Джойал
- Пациент
По мере того как Кейт продвигалась в своем восстановлении, программа SMART для переживших рак оказалась бесценным ресурсом. Хотя ее семья и друзья поддерживали ее, они не могли в полной мере понять, через что она проходит. Программа SMART для переживших рак заполнила этот пробел.
«Она помогла мне осознать, что мои чувства после лечения были обоснованными и разделялись многими другими людьми, пережившими рак», — сказала она. «Возможность поговорить о своих страхах и стратегиях преодоления трудностей в безопасном пространстве была невероятно значимой. Я почувствовала в себе силы быть открытой и честной, не беспокоясь о том, как мои чувства могут повлиять на других».
Кейт приписывает программе SMART для переживших рак заслугу в привитии навыков, которые были ей необходимы для снижения уровня тревожности. Она чувствует себя гораздо увереннее в решении различных проблем, которые могут возникнуть после лечения, и в том, чтобы быть хорошей матерью для своих детей.
«Мои дети — моя самая большая мотивация», — сказала она. «Я хочу быть рядом с ними и показать им, что жизнь все еще может быть полноценной».
Кейт с родителями и двумя сестрами на балконе, на фоне гор.
Кейт со своей семьей.