运动伤病管理手册

物理治疗师 Scott Waugh 是 Mass General Brigham 运动医学物理治疗和 Massachusetts General Hospital 运动医学物理治疗的临床主任。他也是波士顿棕熊队的康复协调员，以及波士顿红袜队的顾问。

在他超过 30 年的职业生涯中，Waugh 既在临床环境中工作，也服务于职业运动员，他帮助制定和完善了针对重大运动损伤的伤病管理手册，这些手册可以根据职业和业余运动员的不同需求进行调整。如今，他将这些知识带到了他在 Mass General Brigham 运动医学的工作中。在本文中，Waugh 讨论了伤病手册、他与职业运动员合作对各级别患者的影响，以及在 Mass General Brigham 运动医学为患者提供治疗是怎样的体验。

职业运动员的治疗之道：伤病手册

设想一下，你是一位刚受伤的职业运动员，刚刚开始接受治疗。你的医疗团队已经帮你完成了诊断阶段——但接下来，你需要一份明确的康复计划，助你重返赛场。

这正是 Waugh 及其团队大显身手的时刻。“拿重返赛场来说，假如是要打一场职业冰球比赛，你大概已经上冰训练了三四周。这其中涉及训练频率、时长和技术强度等因素。我会统筹安排这一切，我是那个决定重返赛场计划的人，并且当运动员准备就绪时，由我来判断他们何时可以回归比赛。”

Waugh 对每一种损伤都采取策略性的处理方式。“我常用‘手册’这个词，”Waugh 说道。“我们遇到的每一种损伤都有一套成熟的应对手册——可以说，凡是你能想到的损伤，我们都有相应的计划和流程。整个过程中有明确的阶段划分，有清晰的路径可循——我们在这个领域深耕多年，早已形成了一套行之有效的方法体系。我们不只是治疗患者然后指望他们好转。我们真正帮助他们恢复健康。

Waugh 进一步解释道，伤病手册必须因人而异，贴合每位运动员的独特情况。“康复过程分为不同阶段：急性期如何处理，亚急性期如何推进，以及如何与力量和体能训练相结合，以维持整体运动状态。在这个过程中，我们既要治伤，又不能消极等待。如果只是等上六周，伤是好了，但运动员的体能也掉了，状态大不如前。所以，我们的做法是把医疗和体能训练创造性地融合在一起，让职业运动员在接受治疗的同时，依然能够保持高水平的竞技状态。在此基础上，我再加入竞技表现提升和重返赛场方面的专项训练。”

将手册应用于业余运动员

与棕熊队、红袜队等职业队伍的长期合作，让 Waugh 及其团队在策略性治疗方面积累了丰富经验。“服务职业运动员让我们竭尽全力、不留死角。所有可能对运动员有帮助的治疗方法，我们都深入探索过——这让我们在临床治疗中真正做到心中有数、有的放矢。举个例子，不久前我接诊了一位高中橄榄球运动员，四五分钟内我们就敲定了康复计划，因为同样的伤情和处置流程，我们之前在爱国者队身上已经反复实践过。没什么可犹豫的，因为多年与职业运动员打交道的经历让我们积累了深厚的经验；加上比赛日程的压力，也逼着我们不断优化方案，确保球员能尽快、安全地回归。”

换句话说，这些在高压环境下打磨出来的策略，让 Waugh 和他的团队更加游刃有余。因此，这套伤病手册在略作调整后，同样被证明适用于各级别的运动员。

“业余运动员和职业运动员的手册框架基本一致，区别主要在于强度。面对普通患者，我们不必那么激进，”Waugh 解释道。“伤病本身会随着时间慢慢好转，但职业体育赛程不等人，时间非常紧迫。所以我们需要采取更主动、更具进取性的康复手段，帮助职业球员尽快复出；而面对普通人群，有时可以采取相对保守的方式。我们会根据伤情特点和运动员的具体情况，把患者匹配到加速康复计划或常规康复计划中。”

Mass General Brigham 的世界级运动医学服务

Waugh 和他在 Mass General Brigham 的专家团队将前沿、专业的运动医学护理带给每一位患者。

“在 Mass General Brigham，我们拥有深厚的专业底蕴和经验储备，”Waugh 说道。“我们对损伤的处理比任何人都更有把握，因为我们处理过的病例比谁都多。而且，整个机构都在背后支持我们。这么多职业队伍和运动员选择我们、信赖我们，这充分说明了我们团队的投入程度和我们的医疗水平。”