SMART 项目帮助年轻癌症幸存者应对康复挑战
35 岁时，Kate Joyal 收到了晴天霹雳般的消息——她被确诊为 4 期结肠癌。在经历了多次手术和化疗后，她的护理团队宣布她体内已没有癌症迹象。然而，和许多癌症幸存者一样，Kate 在进入缓解期后仍然持续存在加重的焦虑。她还担心这段经历会给自己两个年幼的孩子带来怎样的影响。
针对 Kate 的担忧，她的精神科医生将她转介到 Mass General Brigham Cancer Institute 的癌症幸存者压力管理与韧性训练 (SMART) 心身项目。得益于该项目，她成功掌控了焦虑情绪，并以乐观的态度展望未来。
“我学会了活在当下，”她说。“生命如此珍贵，我要为了孩子，也为了自己，好好地活出每一刻。”
治疗后的过渡期可能让人陷入孤立与迷茫
在她的研究中，癌症幸存者 SMART 项目主任 Giselle Perez 博士关注癌症治疗后的过渡期，尤其是长期生存状态。她观察到许多患者在治疗结束后会陷入新的困境。
“有一种孤立和不确定感，”Perez 博士说。“患者们也在试图弄清楚他们的价值观、角色和社会关系可能发生了怎样的变化。所有这些都可能导致极大的痛苦。”
自 2017 年以来，癌症幸存者 SMART 项目一直在帮助癌症幸存者应对治疗完成后常出现的情感、社交和身体方面的挑战。每年有超 80 人参加。
该项目包括九次时长为 90 分钟的线上课程，每组由六到八名患者参加，并由一位持照心理学家或精神科医生主持。（参与者必须拥有 Mass General Brigham 的医疗服务提供者，且须在马萨诸塞州境内参与课程。）课程内容融合了心身医学、积极心理学和认知行为疗法的多种策略，旨在帮助参与者有效应对生活中层出不穷的压力。
在每次课程中，主持人会就营养、运动、睡眠或减压等主题进行授课。然后，他们会引导参与者就所学工具以及如何将这些工具应用于自身情况进行交流。鼓励患者在课程之外练习新技能，并在下一次课程中分享自己的经验。
“这不止是一个互助支持项目，更是一个技能培训项目，”Perez 医生强调。“我们的目标是提高每个人的韧性以及适应长期生活压力的能力。”
癌症幸存者 SMART 项目是对 Mass General Brigham Cancer Institute 为患者和家属提供的广泛支持性护理资源的补充。
与理解她经历的人建立联系
Kate 住在新罕布什尔州达勒姆，她在 Wentworth-Douglass Hospital 的 Mass General Brigham Cancer Institute 开始了癌症治疗。由于病情复杂，需要多学科综合诊治，她随后被转介到 Massachusetts General Hospital 的 Mass General Brigham Cancer Institute。
在 Mass General，外科肿瘤医生 Jonathan Greer 医学博士与内科肿瘤医生 Bennett Caughey 医学博士合作，制定了一项全面的治疗计划。Greer 医生为 Kate 进行了多次手术，以切除肿瘤并控制癌症的扩散。Caughey 医生负责监督化疗治疗。
即使在治疗结束后，Kate 仍然无法从如此年轻就罹患癌症的震惊中走出来。在癌症幸存者 SMART 项目中，她被分配到了一个由青少年和年轻成人癌症幸存者组成的小组。Perez 医生引入了这一项目，旨在满足 18 至 39 岁年轻人群的特殊需求。
“让年轻人聚在一起，让他们明白自己并不孤单，这一点非常重要，”她说。“尤其是在青年阶段，人们往往习惯以同龄人的状态来衡量自己——当发现别人陆续达成了某些人生里程碑，自己却还没实现，或因患病而偏离了轨道时，内心难免会备受煎熬。”
Kate 是一位 30 多岁的白人女性，身穿红色毛衣、花边短裙和牛仔靴，与丈夫和两个年幼的孩子在自家的圣诞树前合影留念。
Kate Joyal 和她的伴侣以及两个孩子。
（SMART 项目）让我明白，我治疗后的种种感受不仅真实合理，而且也是许多癌症幸存者共同的心声。这让我有勇气坦然面对，敞开心扉。
Kate Joyal
- 患者
Kate 一步步走向康复，癌症幸存者 SMART 项目成了她不可或缺的支撑。虽然她的家人和朋友都很支持她，但他们无法完全体会她所经历的一切。癌症幸存者 SMART 项目填补了这一空白。
“它让我明白，我治疗后的种种感受不仅真实合理，也是许多其他幸存者的共同心声，”她说。“能在一个安全的空间里倾诉自己的恐惧，交流应对之策，这对我影响极大。我可以毫无负担地敞开心扉，不必担心自己的情绪会影响到身边人。”
Kate 坦言，正是 SMART 项目教会了她所需的技巧，帮助她降低了焦虑水平。无论是应对治疗后可能出现的各种状况，还是当好两个孩子的母亲，她都从容自信了许多。
“孩子们是我最大的动力，”她说。“我想陪伴在他们身边，让他们看到生活依然可以充实而有意义。”
Kate 和她的家人。