生命的馈赠：Lee 作为活体肝脏捐赠者的经历
65 岁的 Lee 来自加拿大卡尔加里，是一位经验丰富的企业家和作家。他同时也是一位丈夫、父亲、祖父、运动员，而最近，他成为了一名活体捐献者，捐献了部分肝脏以挽救一位至亲的生命。
当 Lee 接到电话，得知一位家人被告知肝脏移植是其生存的最佳选择时，他立刻觉得自己应该做些什么来帮忙。虽然他起初不确定自己是否符合条件，但他毫不迟疑地联系了 Massachusetts General Hospital 的活体肝脏移植团队，开启了评估流程。
“他们并没有要求我成为捐献者——是我主动提出的，”Lee 说。“如今，我的亲人依然活着。如果让我回到过去再选一次，我还是会这样做。我毫无遗憾。”
在这次问答中，Lee 进一步分享了他成为活体肝脏捐赠者的经历。
问：关于活体捐赠，您有什么顾虑吗？
起初，我因为年龄问题就排除了自己。我想当然地认为自己不符合成为活体捐献者的条件。最终，我决定把判断权交给专业人士。我觉得，至少我应该去接受一下评估。
在与 Mass General Transplant Center 的活体捐献移植协调员和活体捐献倡导者面谈后，我接受了相关检查。经过评估，医生确认我符合成为捐献者的条件。尽管当时我已经 63 岁了，但我的身体状况非常好。我的外科医生特意强调了这项手术的重要性，尤其对于 60 多岁的人来说，他清楚地阐述了手术所涉及的各种影响。
我非常赞赏该团队的多学科协作模式。他们全面评估了我的心理健康状况和捐献动机，以确保捐赠确实是我发自内心的意愿。他们特别强调，我没有任何义务，并且可以在任何时候改变主意。这个过程让我对自己的决定充满了信心。
问：在捐献过程中，您是否遇到任何意想不到的挑战或困难？
由于我身体状况很好，我顺利通过了术前准备阶段。我的活体捐献移植协调员和活体捐献倡导者不仅通过言辞让我保持从容，还向我展示了证明我身体健康的各项数据，让我更加安心。他们的保证并非空口无凭，而是有医学检查数据作为坚实的支撑。
能够与医疗团队保持持续联系，这一点至关重要。团队从一开始就表现出了极高的响应速度和极易沟通的态度，这让我十分惊讶。无论何时，我有任何疑问都能得到解答。
问：实际的捐献过程是怎样的？您能描述一下那段经历吗？
感觉有些不真实。我感觉就像去进行一次常规的初级保健就诊，而不是要接受一场大手术。我服用了一种温和的镇静剂，药效发挥得很快。我隐约记得被推进手术室，但很快我就失去了意识。
当我醒来时，我竟然感到肘部疼痛。但这种疼痛持续时间不长，是由于手术期间的体位造成的。所有负责我的重症监护护士都表现得非常出色。第二天，我感觉神清气爽且体力充沛；不过，在重症监护室的恢复过程依然充满挑战。虽然我没有感到疼痛，但出现了发冷、神志不清和身体失去平衡的感觉。我无法找到一个舒适的姿势，因为我必须全程保持左侧卧位——这虽是常规要求，但感觉很不舒服。每一小时都意味着巨大的进步。仅仅五天后，我就出院了。
医护团队和之前的活体肝脏捐赠者都曾提醒过我，手术后常出现疲劳感，但我却从未经历过这种感觉。不过，几天后，我确实感到身体非常不适。我立即与我的外科医生和活体捐献移植协调员进行视频通话，他们向我保证，48 小时内情况就会好转。实际上，我恢复得比预期的还要快。
问：捐赠后的康复期有多长？康复过程是怎样的？
术后两周内，我每天就能走 15,000 步；三周内，我就能上下楼梯了。我认真听取了医疗团队的指导，遵守了各项活动限制，特别是关于负重的限制，并按时提交每日运动报告。我的活体捐献移植协调员会会审阅每一份报告，并给出相应的建议。我们的沟通非常顺畅。我严格遵守了负重限制，医生要求我三个月内负重不超过 20 磅，六个月内避免进行任何直接针对核心肌群的训练。
我既想成为配合度良好的“模范患者”，又不想整天坐着不动，让身体机能逐渐退化。我认为认真遵循医嘱对于确保康复顺利进行至关重要。我也努力让自己尽可能多地活动，以增强体能。我的日常训练包括不限量的步行和爬楼梯，以及在规定的负重范围内针对非核心肌群进行孤立重复训练。
在重返工作岗位之前，我确实需要给自己留出一些时间。我记得手术后我曾试图迅速重返工作岗位，部分原因是我感觉状态非常好，而且精力充沛，但我很快意识到自己难以集中注意力。我的注意力持续时间、专注力和精神状态都还未完全恢复到能胜任工作的程度。
问：捐献后，您的健康或生活方式是否出现了任何长期影响或变化？
我之前曾以为捐献部分肝脏后，必须改变生活方式，但事实上，我已经恢复到了原来的状态。我一直是一名运动员，对自己的锻炼计划要求非常严格。我确实需要循序渐进地恢复，尤其是举重和核心训练。然而，令我惊喜的是，两个月后我又重新开始游泳，几个月后甚至能去登山了，我在加拿大落基山脉登顶了四座山峰。如今我已经恢复了日常锻炼习惯——说实话，我几乎一切都已恢复正常。
问：对于正在考虑成为活体捐献者的人，您有什么建议？
请提前做好心理和身体两方面的充分准备。无论您目前身体状况如何，都要更加努力提升自己。术前身体状况越好，术后康复过程就越顺利。
在规划康复过程时，要切合实际。虽然不应该干坐着什么都不做，但也要谨慎考虑何时恢复日常活动。如果您的医疗团队和我的一样，他们会给出专业指导，支持您完成整个规划过程。
Lee 正在爬山