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生活方式医学项目
该项目为任何希望改善身体健康、营养、生活质量或采用或恢复健康生活习惯的癌症患者或有癌症病史的患者提供个性化咨询和小组访问。
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phone
617-726-1920
致电 617-726-1920 联系生活方式医学项目
6177261920
关于该项目
生活方式医学项目由我们的生活方式医学团队为患者提供个性化的一对一咨询服务。这些访问目前以虚拟方式进行，无论 Mass General Brigham Cancer Institute 位于何处，一旦有可用预约，我们都会为您安排就诊时间。
在这些虚拟访问中，您将与一位专注于肿瘤学领域生活方式医学的医生或护士执业者进行一对一会面。在您的初次咨询后，该提供者将为您推荐任何适当的额外服务，包括但不限于：
- 行为医学
- 失眠认知行为疗法 (CBT-I)
- 认知毒性门诊
- 癌症康复中心
- 麻省总医院体重管理中心
- 营养
- 物理治疗
- 性健康
- 睡眠医学
- 癌症压力管理与复原力培训项目
如需预约生活方式医学项目，请告知您的肿瘤治疗团队为您开具转诊单。
什么是生活方式医学？
生活方式医学利用基于循证医学证据的日常习惯改变，来支持整体健康、改善生活质量并帮助预防疾病。
麻省总医院布列根和妇女医院癌症中心的生活方式医学项目，为癌症患者及有癌症病史的人群提供个性化咨询和小组就诊服务。我们的专家将与您合作，了解您的需求和目标，制定切实可行的计划，并帮助您养成适合您生活方式的健康习惯。
本项目的核心内容包括：
- 锻炼：根据您当前的健康水平、个人目标和癌症治疗情况，探讨保持活力和恢复运动的方法。
- 营养：提供个性化、基于循证医学证据且可持续的建议，帮助您做出符合自身生活方式的健康饮食选择。
- 积极的行为改变：要养成健康的生活方式，需要作出的转变绝非只是将上述各项内容简单叠加。寻找将这些原则整合为切实可行的行动计划以建立韧性的方法，是我们的目标。
- 避免危险物质：减少或消除烟草和酒精等有害物质的使用。
- 改善睡眠：通过制定切实可行的计划来改善睡眠健康，计划中包括就寝习惯和放松策略等行为。
- 社交联系：鼓励个人维护并加强有价值的人际关系，同时建立能为生活带来意义和目标的新联系。
- 压力管理：制定减轻压力的策略，将正念融入生活，并养成其他健康的生活方式，以改善生活质量和情绪。
我们理解，在做出生活方式改变时，可能很难知道从何处着手！我们的专家将评估您的个人需求，并与您一起确定行动步骤，帮助您实现目标。我们期待与您见面。
这个项目适合谁？
任何 Mass General Brigham Cancer Institute 的患者都可以从该项目中受益。
虚拟小组诊疗
生活方式医学虚拟小组诊疗项目是一个为期 6 周的临床项目，在此期间，我们的生活方式医学专家将围绕癌症幸存者相关的各类健康生活方式主题，提供教育、工具和资源。参与者将有机会在支持性的小组环境中讨论他们在癌症治疗后开始或恢复健康习惯的经历。
小组访问模型可以提供一个信息丰富、支持性和互动的环境，以学习帮助您进行持久健康行为改变的技能。
小组诊疗常见问题
生活方式医学小组诊疗项目适合哪些人群？
任何已完成癌症治疗（手术、放疗、化疗）的 Mass General Brigham Cancer Institute 的患者都可以参加此项目。
什么是生活方式医学？
生活方式医学是使用基于证据的生活方式方法，包括主要以全食物和植物为基础的饮食、定期身体活动、恢复性睡眠、压力管理、避免风险物质和行为，以及积极的社会联系，以预防、治疗和管理慢性疾病。
该项目如何进行？在哪里进行？
访问是虚拟的，将在Zoom上进行。您需要人在马萨诸塞州，才能接受诊疗服务。诊疗开始前，我们会将 Zoom 私人会议链接发送给您。请提前10分钟到达，确保音频和视频开启，并计划在整个访问期间停留。
虚拟小组诊疗期间会发生什么？
在每次小组诊疗中，我们的多学科癌症诊疗专家团队（同时也是生活方式医学专家）将与最多 10 人的患者小组会面，分享有关生活方式医学主题的教育、工具和资源。在诊疗期间，我们的专家将提供问答、推动目标设定，并围绕生活方式医学主题主持小组讨论。
小组诊疗涵盖哪些主题？
小组访问主题：
- 生活方式医学简介：我们将定义生活方式医学及其在癌症护理中的作用，并探讨六大支柱（身体活动、营养、睡眠、压力管理、避免风险物质和社会联系）。
- 癌症诊断后的身体活动和目标设定：了解支持锻炼以预防、治疗和帮助管理慢性疾病（包括癌症）以及管理癌症和癌症治疗副作用的科学。
- 癌症生存者的营养：了解针对癌症生存者和慢性疾病风险降低的循证营养建议。
- 睡眠和压力管理：学习改善睡眠的生活方式技巧和管理压力的策略。我们将回顾睡眠和压力管理的科学，并提供放松策略的实用建议。
小组诊疗有哪些益处？
虚拟小组访问提供了一个信息丰富、支持性强且互动的环境，以学习帮助您实现持久健康行为改变的技能。
我是否必须参加每次小组诊疗，才算完成该项目？
我们鼓励您安排并参加所有项目主题访问。我们的调度员将帮助您预订所有可用日期。
我需要转诊吗？
患者需要由肿瘤科团队转诊，才能预约加入该项目。如果您已完成一对一生活方式医学咨询，也可通过该咨询获得转诊。
我的医疗保险是否覆盖生活方式医学小组诊疗？
请与您的保险提供者核实，以确定您的保险范围和共付额。
我该如何为诊疗做准备？
请计划在诊疗期间身处马萨诸塞州，并确保在诊疗全程开启视频摄像头。在诊疗前，请花点时间思考您希望对日常习惯做出哪些改变，以让自己感觉更健康。请在诊疗前查阅发送至您患者门户网站的欢迎信。
初次诊疗需要多长时间？
初次诊疗和小组诊疗的时长均为 50 分钟。后续随访为 30 分钟。