ما الذي يجب فعله إذا كان شخص ما يختنق

الاختناق حالة طوارئ شائعة جداً يمكن أن تحدث أثناء تناول وجبة في المنزل، أو أثناء التواجد في مطعم، أو حتى أثناء التنقل. غالباً ما تحدث نوبات الاختناق لدى كبار السن، ولكن يمكن أن تحدث لأشخاص من أي عمر.

يتسبب الاختناق في وفاة ما يقرب من 5000 شخص في الولايات المتحدة كل عام، ولكن إذا تعرفت على العلامات، يمكنك مساعدة الشخص المختنق بسرعة.

Melisa Lai-Becker، دكتورة في الطب، طبيبة طب الطوارئ في منظومة Mass General Brigham للرعاية الصحية، تقدم نصائح حاسمة حول كيفية مساعدة شخص يختنق. تعرف على خطوات الطوارئ التي يجب اتباعها في الوقت الفعلي، بما في ذلك متى يجب الاتصال برقم 9-1-1.

الخطوة 1: قيّم أعراض الاختناق وكن مستعداً للاتصال برقم 9-1-1.

اسأل نفسك عما إذا كان الشخص:

• غير قادر على إصدار صوت
• يمسك رقبته أو يشير إلى حنجرته
• يتغير لون وجهه

إذا كانت الإجابة على أي من هذه الأسئلة بنعم، فقد يكون الشخص مختنقاً. اطلب منه أن يسعل. إذا كان غير قادر على ذلك، أو لم يتمكن من إصدار أي صوت، فقد حان وقت التصرف بسرعة. اتبع الخطوات أدناه وكن مستعداً للاتصال برقم 9-1-1.

الخطوة 2: وجه ضربات حادة إلى الظهر.

إذا كان شخص بالغ يختنق وغير قادر على إزالة الانسداد بنفسه، جرب عدة ضربات سريعة على الظهر:

• استخدم كعب يدك.
• اضرب بقوة وبشكل حاد على أعلى الظهر بين لوحي الكتف.
• كرر ذلك حتى 5 مرات.

الاختناق لدى الحوامل أو المصابين بالسمنة

وجه 5 ضغطات على عظمة الصدر (منتصف الصدر) بدلاً من البطن عند محاولة تنظيف مجرى الهواء لشخص حامل أو مصاب بالسمنة.

الاختناق عند التواجد بمفردك

إذا كنت تختنق وكنت بمفردك، قم بإعطاء نفسك ضغطات بطنية:

• ضع قبضتك فوق سرة البطن.
• أمسك قبضتك بيدك الأخرى.
• ادفع قبضتك إلى الداخل وإلى الأعلى.

يمكنك أيضاً الانحناء فوق سطح صلب، مثل كرسي أو سطح طاولة، واستخدامه للضغط فوق سرتك بدلاً من استخدام قبضة يدك.

إذا كنت تختنق، وكنت وحدك، ولا تستطيع التحدث أو الوصول بسهولة إلى شخص آخر:

• خدمة المراسلة النصية إلى 911 متاحة في العديد من الولايات.
• اكتب الأرقام "9-1-1" في حقل "إلى" أو "المستلم".
• أرسل موقعك وطبيعة حالة الطوارئ الخاصة بك فوراً.

الإسعافات الأولية لاختناق الرضع والأطفال الصغار

قد تختلف الخطوات التي تتخذها لمساعدة رضيع أو طفل مختنق بناءً على عمره. لا يُنصح باستخدام ضغطات البطن كما هو موضح أعلاه للرضع الذين تبلغ أعمارهم 12 شهراً أو أقل.

علامات اختناق الرضع

قد لا يعرف الرضع والأطفال الصغار جداً كيفية الإشارة إلى أنهم يختنقون. المراقبة هي المفتاح لتقييم حالة الاختناق.

يُعتبر الرضيع مختنقاً حقاً إذا:

• لا يستطيع البكاء أو إصدار أي صوت.
• يميل لون بشرته إلى اللون الأزرق.
• تصدر أصواتًا خافتة أو حادة أثناء الشهيق.
• لا يستطيع السعال، أو إظهار علامات أخرى على صعوبة التنفس.
• يفقد وعيه.

مساعدة رضيع أو طفل مختنق يقل عمره عن سنة واحدة

لإزالة الانسداد:

• ضع الرضيع متجهًا لأسفل على طول فخذك.
• حافظ على رأسه في مستوى أدنى من مؤخرته.
• اضرب على ظهره بقوة لما يصل إلى 5 مرات لإزالة الانسداد. اضرب بقوة كافية دون التسبب في إصابات.
• افحص فم الرضيع وأزل أي أجسام مرئية بإصبعك.

إذا كان مجرى الهواء لا يزال مسدوداً، جرب ضغطات الصدر:

• ضع 2 إلى 3 أصابع على صدر الرضيع.
• اضغط للأسفل بقوة لما يصل إلى 5 مرات.

نأمل أن تؤدي هذه الإجراءات إلى إزالة الانسداد لدى الرضيع المختنق. إذا لم تنجح هذه الإجراءات، اتصل برقم 9-1-1 فورًا.

طفل صغير أو طفل أكبر سناً مختنق

يمكنك مساعدة الطفل المختنق بنفس الطريقة التي تساعد بها البالغ.

الوقاية من الاختناق والتوعية به

الأطفال الصغار معرضون لخطر الاختناق بشكل خاص. لمنع طفلك من الاختناق، اتبع هذه الخطوات البسيطة:

• قطّع طعام طفلك إلى قطع صغيرة.
• احذر من الأطعمة مثل المكسرات والعنب والنقانق والحلوى الصلبة التي يسهل الاختناق بها.
• أبقِ الأشياء الصغيرة والأطعمة عالية الخطورة وغيرها من مسببات الاختناق بعيداً عن متناول الأطفال.
• راقب طفلك أثناء تناوله الطعام وأشرف عليه أثناء اللعب.

يمكن أن يحدث الاختناق في أي مكان تقريباً وفي أي وقت. عادةً ما يحدث ذلك في مكان لا يتواجد فيه أفراد الاستجابة للطوارئ بالقرب منك. إذا حافظت على هدوئك واتبعت هذه الخطوات الأساسية، فقد تتمكن من إنقاذ حياة شخص ما.