مناورة هيمليك: كيفية إجرائها في حالات الطوارئ الناتجة عن الاختناق

في حالات الطوارئ الناتجة عن الاختناق، يمكنك استخدام تقنية تسمى مناورة هيمليك لتوجيه ضغطات بطنية، وتطهير مجرى الهواء المسدود، وربما إنقاذ حياة.

تصف الطبيبة المتخصصة في طب الطوارئ بمنظومة Mass General Brigham للرعاية الصحية Wendy Macias-Konstantopoulos،متى يجب عليك استخدام مناورة هيمليك في حالات الطوارئ الناتجة عن الاختناق وتستعرض التعليمات خطوة بخطوة.

الخطوة 1: اتصل برقم 9-1-1 للحصول على المساعدة في حالات الطوارئ الناتجة عن الاختناق.

إذا كنت تشك في أن شخصاً ما يختنق، فاتصل برقم 9-1-1 للحصول على المساعدة وشرح الموقف.

إذا كان هناك شخص آخر موجود، فيجب على أحدكما محاولة مساعدة الشخص المختنق بينما يتصل الآخر برقم 9-1-1.

الخطوة 2: قيّم الموقف وحاول توجيه ضربات قوية على الظهر.

لا ينبغي إجراء مناورة هيمليك على شخص لا يزال قادراً على التحدث أو التنفس أو السعال.

إليك ما يمكنك القيام به:

• شجّع على المزيد من السعال لإزاحة أي انسداد أو سبب للاختناق.
• حدد ما إذا كان الشخص يستطيع التحدث أو السعال أو التنفس.
• ابحث عن علامة الاختناق العالمية (الإمساك بالحلق).

إذا كان الشخص لا يستطيع التحدث أو التنفس أو السعال:

• حاول توجيه ما يصل إلى 5 ضربات قوية على الظهر بكعب يدك، بين لوحي كتف الشخص.

الخطوة 3: كيفية إجراء مناورة هيمليك

إذا لم تؤدِ ضربات الظهر إلى إزالة الانسداد، فقم بإجراء ضغطات بطنية. إليك الطريقة:

• قف خلف الشخص المختنق (أو اركع إذا كنت تساعد طفلاً صغيراً).
• لف ذراعيك حول جذعه، من الخلف.
• اصنع قبضة بإحدى يديك وأمسكها باليد الأخرى.
• ضع يديك فوق السرة مباشرة وتحت القفص الصدري.
• اسحب للداخل وللأعلى على الحجاب الحاجز لدفع الهواء خارج الرئتين لطرد الانسداد.
• كرر حتى 5 مرات كحد أقصى.

الخطوة 4: تناوب بين ضربات الظهر ومناورة هيمليك إذا استمر الاختناق.

إذا كان الشخص لا يزال غير قادر على التنفس أو التحدث أو السعال، فاستمر في إعطاء 5 ضربات على الظهر متبوعة بـ 5 ضغطات على البطن حتى تزيل الانسداد أو تصل المساعدة.

استخدام مناورة هيمليك على الحوامل أو المصابين بالسمنة

قم بإجراء 5 ضغطات على الصدر عند عظمة الصدر (منتصف الصدر) بدلاً من البطن عند محاولة تنظيف مجرى الهواء لشخص حامل أو مصاب بالسمنة.

متى لا يجب استخدام مناورة هيمليك

مناورة هيمليك للرضع

لا يُنصح باستخدام مناورة هيمليك (الضغطات البطنية) للرضع بعمر 12 شهراً أو أقل. لتزيل انسداد طفل أو رضيع يختنق:

• أمسك الطفل ووجهه للأسفل على طول ذراعك أو فخذك.
• حافظ على رأسهم في مستوى أدنى من مؤخرتهم.
• اضربهم بشكل حاد على الظهر حتى 5 مرات لإزالة الانسداد. اضرب بقوة ولكن ليس بالقدر الذي يسبب إصابة.
• تحقق من فم الرضيع وأزل أي أجسام مرئية بإصبعك.

إذا كان مجرى الهواء لا يزال مسدوداً، جرب ضغطات الصدر:

• أمسك الرضيع ووجهه للأعلى على طول ذراعك أو فخذك.
• حافظ على رأسه في مستوى أدنى من جسمه وادعم رقبته ورأسه عن طريق احتضانه بيدك.
• ضع 2 إلى 3 أصابع على عظمة الصدر (منتصف صدر الرضيع).
• اضغط بقوة للأسفل وللأعلى بمقدار 1 بوصة حتى 5 مرات.

نأمل أن تؤدي هذه الإجراءات إلى إزالة الانسداد لدى الرضيع المختنق. إذا لم يحدث ذلك، اتصل برقم 9-1-1 إذا لم تكن قد فعلت ذلك بالفعل، وحاول إجراء ضغطات البطن والصدر مرة أخرى.

استخدام مناورة هيمليك على نفسك

إذا كنت وحدك وتختنق، يمكنك استخدام نفس التقنية الموضحة أعلاه:

• ضع قبضتيك فوق سرتك مباشرة.
• اسحب للداخل وللأعلى باتجاه حجابك الحاجز.

يمكنك أيضاً الانحناء فوق سطح صلب، مثل سطح طاولة أو ظهر كرسي، وادفع نفسك نحوه لتوليد قوة مشابهة للأعلى على رئتيك.

إذا كنت تختنق، وكنت وحدك، ولا تستطيع التحدث أو الوصول بسهولة إلى شخص آخر:

• خدمة المراسلة النصية إلى 9-1-1 متاحة في العديد من الولايات.
• اكتب الأرقام "9-1-1" في حقل "إلى" أو "المستلم".
• أرسل موقعك وطبيعة حالة الطوارئ فورًا.

الوقاية من الاختناق والتوعية به

الأطفال الصغار معرضون لخطر كبير للاختناق. يمكنك القيام بالكثير لمنع طفلك من الاختناق باتباع هذه الخطوات البسيطة:

• قطّع طعام الأطفال إلى قطع صغيرة قبل أن يأكلوا.
• كن حذراً بشكل خاص مع أطعمة مثل الفشار والمكسرات والعنب والنقانق والحلوى الصلبة.
• أبقِ مسببات الاختناق بعيداً عن متناول الأطفال (الأشياء الصغيرة، الأطعمة التي تشكل خطراً).
• راقب طفلك عن كثب أثناء تناوله الطعام وأشرف على وقت اللعب.

يتم تدريس مناورة هيمليك وتقنيات الاستجابة للطوارئ الأخرى الخاصة بالاختناق في دورات سلامة الاختناق حول العالم. تُعتبر هذه التقنيات إسعافات أولية أساسية، ويمكن لأي شخص تعلمها بسهولة، كما يمكنها إنقاذ حياة إذا تم تطبيقها بثقة في حالة طوارئ تتعلق بالاختناق.