قصة Chris: جراحة خفض الوزن تساعد في موازنة التقلبات الشديدة.
لقد مرت الآن 10 سنوات منذ أن دخلت Chris Salamanis-Rivera لأول مرة من أبواب مركز Newton-Wellesley Hospital لجراحة خفض الوزن.
التقت Chris بالدكتورة Susana Wishnia، وهي جراحة علاج السمنة في منظومة Mass General Brigham للرعاية الصحية، وفقدت 20 رطلاً التي كانت موصى بها في ذلك الوقت للجراحة. بمجرد وصولها إلى 285 رطلاً، تمت الموافقة على خضوعها لعملية تكميم المعدة.
سارت جراحة Chris بشكل جيد، وقالت الدكتورة Wishnia إن Chris كانت مريضة مثالية وقصة نجاح مذهلة.
"لقد فقدت قدراً كبيراً من الوزن - أكثر من 130 رطلاً بعد عامين من الإجراء - وكان لديها استجابة جيدة جداً للجراحة بشكل عام. إنها تتابع معي دائماً كل عام وهي متحمسة للغاية.“
المكاسب والخسائر: تاريخ من تحديات إدارة الوزن
لم تكن Chris ممن يقوم بالأمور بنصف الجهد، وتقر تماماً بأن حياتها في ذلك الوقت كانت تتسم بنمط من السلوك الإدماني. عندما كانت مدخنة، كانت تدخن علبتين في اليوم. وعندما أقلعت عن التدخين، اكتسبت 150 رطلاً.
تقول Chris: "لقد أقلعت عن التدخين، فأصبح الأمر يتعلق بالطعام. ثم كنتُ غير راضية عن مظهري، فتحول الأمر إلى التسوق لأنني كنت مضطرة لشراء الملابس لأضمن مظهرًا لائقًا. ثم توقفت بطاقاتي الائتمانية عن التعاون معي. ثم عاد الأمر إلى الطعام لأنه كان يحبني دون قيد أو شرط، وكان ذلك أشبه بحلقة مفرغة."
عملية تكميم المعدة وتعديل السلوكيات
استغرق الأمر بعض الوقت حتى تقرر Chris الخضوع لجراحة خفض الوزن لعلاج السمنة، على الرغم من تاريخ طويل من التقلبات الكبيرة في الوزن. على مدى 20 عاماً، كافحت في زيادة ونقصان الوزن (نتيجة لما تسميه حمية اليويو)، وعلى الرغم من ذلك، كان من الصعب عليها حتى إيجاد سبب طبي لاتخاذ القرار. لم يسبق لمزود الرعاية الأولية (PCP) الخاص بها أن أشار إلى وزنها لأنها كانت، على حد تعبيرها، "أكثر شخص ذو وزن زائد يتمتع بصحة جيدة".
"تقول: "كان مستوى الكوليسترول لدي مثالياً، وضغط دمي منخفضاً، وكل شيء كان مثالياً". ولكن في النهاية نصحها مزود الرعاية الأولية بأنه يجب عليها اتخاذ إجراء دائم لوقف دورة حمية اليويو. على الرغم من أنها لم تظهر أي علامات على الإصابة بمرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم، أخبرها الطبيب أن ذلك كله قد يتغير خلال 10 سنوات.
عندما أقلعت عن التدخين، تحول الأمر إلى الطعام. ثم كنتُ غير راضية عن مظهري، فتحول الأمر إلى التسوق لأنني كنت مضطرة لشراء الملابس لضمان مظهر لائق. ثم توقفت بطاقاتي الائتمانية عن التعاون معي. ثم عاد الأمر إلى الطعام لأنه كان يحبني دون قيد أو شرط، وكان ذلك أشبه بحلقة مفرغة.
Chris Salamanis-Rivera
- مريضة جراحة خفض الوزن
بعد جراحة خفض الوزن لعلاج السمنة
بعد خضوع Chris لعملية تكميم المعدة، واجهت في البداية صعوبة في تحقيق التوازن بين ميولها المهووسة ونمط حياة صحي.
تتذكر قائلة: "لا يمكنك ممارسة الرياضة مباشرة بعد [الجراحة]. عليك الانتظار حتى تتعافى، لذا بدأ الأمر بالمشي فقط. أخبروني: 'امشِ في الممرات ذهاباً وإياباً'؛ وهذا ما فعلته، لأنني أعيش في مبنى سكني، فكنت أمشي في الممرات يومياً. لا بد أن جيراني ظنوا أن تصرفاتي كانت غير معتادة. وبمجرد أن تمكنت من الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية - حيث يحتوي مبناي على واحدة - بدأت بممارسة التمارين 3 مرات في الأسبوع.
“ومع بدء انخفاض الوزن وظهور التغييرات، قلت لنفسي: "أوه، يمكنني إضافة يوم آخر." في النهاية، أصبحت أمارس التمارين 7 أيام في الأسبوع، وكنت أتدرب مع مدرب؛ كنت منخرطة حقاً في الأمر. ووصل الأمر إلى أن يقول: 'حسناً، عليكِ أن تخففي من ذلك.' جسمك يحتاج إلى الاسترخاء والراحة قليلاً."
تغيرات الحياة بعد خفض الوزن: انتصارات صغيرة وتعزيزات للثقة
كانت الحركة المستمرة أمرًا معتادًا بالنسبة لـ Chris، وهي نائبة رئيس مشغولة للتعلم والتطوير، حيث كان عملها في تقديم التدريب يأخذها تقليديًا في جميع أنحاء البلاد في عدة رحلات جوية في الأسبوع.
تقول Chris إن القدرة على ربط حزام أمان بحجم عادي على متن الطائرة كانت بمثابة إنجاز شخصي لها، حيث اعتزت بأول مرة لم تضطر فيها لطلب حزام تمديد.
كما تقول إن القدرة على الحفاظ على وزن صحي أعادت لها الثقة في مظهرها الخاص. جعلها جسدها بعد الجراحة تشعر بأنها جذابة بما يكفي للبدء في المواعدة مرة أخرى بعد 12 عامًا من الطلاق. إنها منفتحة بشأن حقيقة أن الشعور بالوحدة منحها الدافع لخفض الوزن أيضًا.
تقول "كنت دائمًا واثقة من نفسي كشخص وفي العمل، ولكن عندما تكونين عزباء وتتعانين من زيادة الوزن، كان الأمر مجرد... لا أدري. لم أرغب في قضاء بقية حياتي وحيدة، لذا أعتقد أن ذلك ساهم في ذلك وكان دافعًا لي."
مريضة مركز Newton-Wellesley Hospital لجراحة خفض الوزن.
مريضة جراحة خفض الوزن Chris Salamanis-Rivera في عام 2023.
إدارة ما بعد جراحة خفض الوزن
في الوقت الحاضر، يبدو أن Chris قد أحكمت السيطرة على الأمور بعدما استقرت مع شريك جديد تصفه بأنه "حب حياتها". إنها تتناول جميع مكملاتها الغذائية لمنع نقص المغذيات، وغالبًا ما يُطلب ذلك بعد جراحة خفض الوزن. قلصت جائحة كوفيد-19 نظام تمارينها الذي كان مفرطًا في السابق إلى 3 أيام في الأسبوع بشكل صحي، على الرغم من أنها تقول إنها تريد العودة إلى ممارسة التمارين 5 أيام على الأقل.
جلبت الجائحة أيضًا جروًا إلى حياة Chris، ويساعدها ذلك في الحفاظ على نشاطها.
تقول "عليه أن يخرج للمشي 3 مرات يوميًا على الأقل. من الجيد الخروج وأن أشعر ببعض الطبيعية مرة أخرى."
Chris Salamanis وزوجها Diego Rivera، في حفل زفافهما في 3 من يوليو 2021.
Chris Salamanis وزوجها Diego Rivera، في حفل زفافهما في 3 من يوليو 2021.