<b>البرامج الجماعية والعروض الترويجية</b>
508-216-1145
508-216-1145
5082161145
يقدم مركز الأداء الرياضي والبحث تقييمات فسيولوجية شاملة للرياضيين، وبرامج تدريب مدعومة بالأبحاث، وتقنيات تعافي متقدمة - جميعها مصممة لتثقيف وتحسين الأداء الرياضي للأفراد. اتصل بالمركز اليوم على 508-216-1145 لتحديد موعد استشارة مجانية.
بالإضافة إلى البرامج المخصصة للتقييم الفردي والتدريب والاسترداد التي يُقدمها المركز، نقدم برامج جماعية موسمية ومخصصة للرياضات تهدف إلى تثقيف العملاء، وتحفيزهم، ورفع مستوى أدائهم الرياضي. تُعقد جميع البرامج في مركز الأداء الرياضي والبحث، 360 باتريوت بليس، فوكسبورو، MA 02035.
تدريب الأداء للطلاب الرياضيين
التفوق في رياضتك المختارة هو التزام على مدار السنة. يساعد تدريب الأداء في مركز الأداء الرياضي والبحث في فوكسبورو الرياضيين في المدارس الثانوية على البقاء في أفضل حالة بين المواسم.. بقيادة أخصائيي الأداء الرياضي ذوي الخبرة، يقوم هذا البرنامج الذي يستمر لأربعة أسابيع بسد الفجوة بين التعافي بعد الموسم والتدريب قبل الموسم - مما يساعد الطلاب الرياضيين على بناء القوة، وتحسين الرشاقة، وتقليل مخاطر الإصابة في السنة الدراسية القادمة.
هذا البرنامج مفتوح لطلاب المدارس الثانوية المحليين (الأعمار 13+) المهتمين بالحفاظ على لياقتهم من خلال جلسات تدريب جماعي لتقوية العضلات، تستند إلى الأبحاث وتُشرف عليها متخصصون.
ماذا تتوقع
يتكوّن هذا البرنامج من أربعة أسابيع من التدريبات عالية الكثافة، تحت إشراف أخصائي أداء رياضي، وهو مصمم وفقًا لجدولك الزمني.
كل جلسة مدتها ساعة واحدة تشمل:
- تمارين البليومتريكس والتكييف البدني لتعزيز الاستجابة والقدرة على التحمل
- تمارين السرعة والرشاقة لتحسين كفاءة الحركة
- تدريبات القوة لبناء القوة والصمود
- توجيه متخصص من مدرب قوة وتكييف بدني مخصص في بيئة جماعية، لمساعدتك على الشعور بالدعم والحفاظ على حماسك
تتوفر أيضًا تقييمات فردية للرياضيين وتدريبات للفرق.
جلسات التدريب
يلتزم المشاركون بجلسة تدريبية مدتها أربعة أسابيع.
أوقات الدروس
- الاثنين والأربعاء والجمعة من الساعة 4:00 إلى 5:00 مساءً.
- الثلاثاء والخميس من الساعة 5:00 إلى 6:00 مساءً.
يختار الطلاب عدد الجلسات في الأسبوع للحضور، بناءً على توافرهم وأهدافهم التدريبية:
- جلسة واحدة/أسبوع لمدة 4 أسابيع = 140 دولارًا إجماليًا (35 دولارًا للجلسة)
- جلستان/أسبوع لمدة 4 أسابيع = 264 دولارًا إجماليًا (33 دولارًا للجلسة)
- 3 جلسات/أسبوع لمدة 4 أسابيع = 360 دولارًا إجماليًا (30 دولارًا للجلسة)
تتوفر أسعار للحضور الفردي. تقام جميع جلسات التدريب في منشأتنا المكيفة بالكامل والمجهزة بغرف تغيير ملابس خاصة ودش.
سجل الآن
للحصول على مزيد من التفاصيل حول تسعير تدريب الأداء، والجدولة، والتوافر، أو للتسجيل، اتصل بنا على 508-216-1145.
خدمات طلابية أخرى في المركز
مركز الأداء الرياضي والبحث ملتزم بدعم جميع الرياضيين في رحلتهم لتحسين الأداء، بمجموعة متنوعة من العروض المخصصة للرياضيين الطلاب المحليين، بما في ذلك تدريب القوة خلال عطلة الصيف والشتاء، وتقييمات رياضية مدفوعة بالبيانات، وبرامج ودروس خاصة للفرق الرياضية، وخدمات استشفاء في الموقع. يمكن للرياضيين الطلاب المهتمين، والآباء، والمدربين، ومدربي الرياضة الاتصال للحصول على مزيد من المعلومات حول هذه العروض في مركز الأداء الرياضي والبحث.
رفع الأثقال للسيدات
قم ببناء قوتك في مركز الأداء الرياضي والبحث.
برنامج رفع الأثقال للسيدات لدينا مُصمم للنساء البالغات من جميع مستويات الخبرة المهتمات بتعلم وتطوير مهارات رفع الأثقال وقدرات التدريب على المقاومة في بيئة آمنة وداعمة مع نساء ذوات اهتمامات مشابهة. سيساعدك خبراؤنا في الأداء الرياضي والحد من الإصابات على تحديد وتجاوز أهداف تدريبك من خلال دمج رفع الأثقال بشكل استراتيجي في روتين تمارينك.
لفترة محدودة، مع شراء حزمة من 12 جلسة، ستحصل على ست جلسات مجانية في جناح الاستشفاء، حتى تتمكن من تجربة استشفاء عالمي المستوى بعد الدرس في بيئة مريحة ومناسبة.
يمكن لموظفي ماس جنرال بريغهام الاستفادة من خصم بنسبة 20% على حزمة 12 جلسة.
وقت الدرس
صباح الثلاثاء والخميس من الساعة 7:00 إلى 8:00 صباحًا.
السعر
12 جلسة مقابل 450 دولارًا (تشمل 6 جلسات استشفاء)، 40 دولارًا للجلسة الواحدة
هل أنت مستعد للتسجيل؟
اشترِ حزمة الدروس لدينا والتزم بتطوير مهاراتك، أو أحضر صديقًا وجرب حضور جلسة واحدة أولاً للتعرّف على خدماتنا. اتصل بنا اليوم على 508-216-1145.
