Programmes de groupe et promotions
508-216-1145
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Le Centre de recherche et de performance sportive offre aux athlètes des évaluations physiologiques complètes, des programmes d'entraînement basés sur la recherche et des technologies de récupération avancées – tous conçus pour informer et améliorer la performance athlétique des individus. Appelez le Centre de recherche et de performance sportive dès aujourd'hui au 508-216-1145 pour fixer une consultation gratuite.
En plus de l'évaluation, de l'entraînement et des programmes de récupération personnalisés du Centre, nous proposons des programmes de groupe saisonniers et spécifiques aux sports conçus pour éduquer, motiver et élever la performance athlétique de nos clients. Tous les programmes se déroulent au Centre de performance et de recherche sportive, 360 Patriot Place, Foxborough, MA 02035.
Entraînement de performance pour étudiants-athlètes
Exceller dans votre sport choisi est un engagement tout au long de l'année. L'entraînement de performance au Centre de performance et de recherche sportive de Foxboro aide les athlètes du secondaire à maintenir une condition physique optimale entre les saisons. Dirigé par des spécialistes expérimentés en performance sportive, ce programme de quatre semaines assure la transition entre la récupération post-saison et l'entraînement pré-saison afin d'aider les étudiants-athlètes à développer leur force, à améliorer leur agilité et à réduire le risque de blessure en vue de l'année scolaire à venir.
Ce programme est ouvert aux étudiants du secondaire locaux (âgés de 13 ans et plus) intéressés à rester en forme grâce à des sessions de musculation de groupe supervisées et basées sur la recherche.
À quoi s'attendre
Ce programme se compose de quatre semaines d'entraînements à haute intensité, supervisés par un spécialiste de la performance sportive et adaptés à votre emploi du temps.
Chaque session d'une heure comprend :
- Plyométrie et conditionnement pour améliorer la réactivité et l'endurance
- Exercices de vitesse et d'agilité pour améliorer l'efficacité des mouvements
- Entraînement en force pour développer la puissance et la résilience
- Conseils d'experts d'un coach en force et conditionnement dédié dans un cadre de groupe, pour vous aider à vous sentir soutenu et rester motivé
Des évaluations individuelles pour les athlètes et des entraînements en équipe sont également disponibles.
Sessions d'entraînement
Les participants s'engagent à une session de quatre semaines.
Horaires des cours
- Lundi, mercredi et vendredi de 16h00 à 17h00.
- Mardi et jeudi de 17h00 à 18h00.
Les étudiants choisissent combien de séances par semaine ils souhaitent suivre, en fonction de leur disponibilité et de leurs objectifs d'entraînement :
- 1 session/semaine pendant 4 semaines = 140 $ au total (35 $ par session)
- 2 sessions/semaine pendant 4 semaines = 264 $ au total (33 $ par session)
- 3 sessions/semaine pendant 4 semaines = 360 $ au total (30 $ par session)
Des tarifs à la séance sont disponibles. Toutes les séances d'entraînement se déroulent dans notre installation entièrement climatisée, équipée de vestiaires privés et de douches.
Inscrivez-vous maintenant
Pour plus de détails sur les tarifs, la planification et la disponibilité de l'entraînement de performance, ou pour vous inscrire, appelez-nous au 508-216-1145.
Autres services aux étudiants au Centre de recherche et de performance sportive
Le Centre de recherche et de performance sportive s'engage à accompagner tous les athlètes dans leur parcours vers une meilleure performance grâce à une variété d'offres personnalisées destinées aux étudiants-athlètes de la région, notamment des programmes de renforcement musculaire pendant les vacances d'été et d'hiver, des évaluations des athlètes fondées sur l'analyse de données, des programmes et des cours sur mesure pour les équipes sportives, ainsi que des services de récupération offerts sur place. Les étudiants-athlètes intéressés, les parents, les entraîneurs et les entraîneurs sportifs peuvent appeler pour plus d'informations sur ces offres du Centre.
Women’s Lift
Développez votre force au Centre de performance et de recherche sportive.
Notre programme Women’s Lift est conçu pour les femmes adultes de tous niveaux d'expérience souhaitant apprendre et développer leurs compétences en haltérophilie et leurs capacités d'entraînement en résistance dans un environnement sûr et solidaire avec d'autres femmes partageant les mêmes idées. Nos experts en performance sportive et en prévention des blessures vous aideront à définir et à dépasser vos objectifs d'entraînement en intégrant stratégiquement l'haltérophilie dans votre routine d'exercice.
Pour une durée limitée, avec l'achat d'un forfait de 12 séances, vous recevrez six séances gratuites dans notre salle de récupération, afin que vous puissiez bénéficier d'une récupération de classe mondiale après le cours dans un cadre relaxant et pratique.
Les employés de Mass General Brigham peuvent bénéficier d'une réduction de 20 % sur leur forfait de 12 séances.
Horaire des cours
Mardi et jeudi matin de 7h00 à 8h00.
Prix
12 séances pour 450 $ (incluant 6 séances de récupération), 40 $ la séance à la carte
Prêt à vous inscrire ?
Achetez notre forfait de cours et engagez-vous à améliorer vos compétences, ou amenez un ami et essayez d'abord une séance à la carte, juste pour nous découvrir. Appelez-nous aujourd'hui au 508-216-1145.
