Sant Kouri Nasyonal la

Konsènan Sant Nasyonal Kous la

Sant Nasyonal Kous Mass General Brigham nan, ki afilye ak Spaulding Rehabilitation, bay swen ekspè ki baze sou prèv pou ede kourè refè apre blesi, optimize pèfòmans yo, epi rete san blesi.

Ekip nou an gen ladan doktè, terapis fizik, ak espesyalis byomekanik, anpil ladan yo se kourè tou, ki ofri yon melanj inik eksperyans klinik ak eksperyans pèsonèl. Lè nou sèvi ak plizyè dizèn ane rechèch medsin espò, Sant lan bay solisyon inovatè ak pèsonalize pou kourè ki enkòpore analiz mach sou plas la, teknik prevansyon blesi ki pwouve, ak egzèsis reyabilitasyon ki gen ti enpak epi ki fasil pou aprann.

Ki byen sitiye nan Boston Landing nan Brighton—paralèl ak mile 22 sou wout istorik maraton Boston an—Sant Kous la se yon resous ki gen konfyans pou kourè ak atlèt plizyè disiplin atravè tout New England.

Pati Medsin Fizik ak Reyabilitasyon

Sa nou fè

Kit w ap refè apre yon blesi kouri, w ap prepare pou jou kous la, oswa w ap chèche konsèy medikal ekspè sou fason w kouri ak plan antrènman ou, ekip nou an ede w kouri fò epi rete an sekirite. Ekip entegre nou an bay evalyasyon konplè ak tretman kowòdone pou kourè, ki gen ladan swen medikal, terapi fizik, ak reantrenman mach.

Anpil blesi ki gen rapò ak kouri, sitou sa yo ki parèt piti piti, soti nan fason kò w deplase lè w ap kouri. Si ou pa korije move fason w ap kouri a, risk pou w re-blese lè w fin refè epi rekòmanse kouri ap rete wo.

Avèk aksè a imajri avanse, zouti dyagnostik, ak yon rezo konplè espesyalis ortopedik ak reyabilitasyon, nou bay swen kowòdone ki pèmèt ou retounen sou pye w an sekirite. Chèchè ak syantifik nou yo ka itilize teknoloji kapti mouvman ak aparèy fidbak an tan reyèl pou evalye epi optimize fason w ap kouri, pou ede w atenn pi bon pèfòmans pèsonèl ou.

Anplis bay evalyasyon mach ak swen medikal pou atlèt, Sant lan sèvi kòm yon sant fòmasyon ak rechèch entènasyonal, pou fòme nouvo jenerasyon espesyalis medsin espò ki ap travay pou anpeche ak trete blesi kouri.

Misyon nou se avanse syans tretman ak prevansyon blesi kouri atravè rechèch inovatè ak pratik klinik ki gen konpasyon. Objektif nou pataje a senp: pèmèt pasyan nou yo kontinye kouri alontèm.

Jesyon blesi

Mass General Brigham National Running Center la ede kourè, kèlkeswa laj oswa nivo eksperyans, konprann epi jere blesi ki ka anpeche antrènman oswa aktivite chak jou. Soti nan doulè ki pa sispann rive nan pwoblèm sante grav, ekip nou an evalye epi trete:

• Shin splints
• Frakti estrès
• Tandinit Achilles
• Fasyit plantè
• Jenou kourè (doulè patelofemoral)
• Sendwòm bann IT
• Tansyon nan misk dèyè kwis ak nan mollet
• Doulè nan anch ak zòn inginal
• Doulè nan do ba ki soti nan kouri

Terapi fizik se yon poto nan apwòch nou an, ki ede kourè reprann fòs, amelyore mobilite, epi retounen nan kouri avèk konfyans.

Kisa pou atann pandan premye vizit ou a

Evalyasyon kouri inisyal ou a se yon randevou konplè ki dire de zèdtan epi ki ka enkli:

• Analiz kouri sou yon tapi ekipe ak enstriman
• Evalyasyon videyo an ralanti
• Depistaj fòs, fleksibilite, ak aliyman
• Revizyon soulye
• Diskisyon sou opsyon terapi fizik ak planifikasyon egzèsis

W ap resevwa yon rapò detaye ak videyo, done, ak rekòmandasyon ekspè ki adapte ak bezwen ou yo.

Plan tretman pèsonalize ou a

Dapre evalyasyon inisyal ou a, plan swen ou a ka enkli:

• Reyantrennman demach pou amelyore fòm kouri
• Egzèsis fòs ak fleksibilite ki vize
• Ajisteman nan woutin antrenman ou
• Sijesyon sou soulye

Plan tretman nou yo souvan gen ladan sesyon terapi fizik ki adapte pou kourè yo epi ki konsantre sou fòs, mobilite, ak pwogresyon an sekirite pou retounen nan aktivite.

Kisa reantrenman mach ye?

Reantrenman mach la ede kourè yo fè ti chanjman nan fason yo kouri, nan poz yo, ak nan pozisyon pye yo pou soulaje doulè, diminye risk blesi, epi amelyore pèfòmans. Ekip nou an gide w etap pa etap nan ajisteman sa yo, lè l sèvi avèk videyo ak analiz mouvman pou asire rezilta ki an sekirite epi efikas.

Reantrenman mach la itil espesyalman pou kourè k ap fè fas ak pwoblèm kwonik tankou shin splints, frakti estrès, oswa doulè jenou—oswa si w ap chèche deplase pi alèz ak pi efikasman.

Analiz mach ak swen pou blesi ki gen rapò ak kouri pou atlèt nan nenpòt espò

Kit ou kouri sou baz yo, kit ou kouri dèyè rebondisman, oswa ou fè sprint sou tout longè yon teren foutbòl, mekanik kouri an sante enpòtan. Nan Mass General Brigham National Running Center, nou trete atlèt ki soti nan tout kalite espò e ki bezwen kapab kouri avèk efikasite san doulè epi fè mouvman dinamik.

Ekip ekspè nou an itilize analiz mach, evalyasyon fòs ak mobilite, ak imajri avanse pou ede w idantifye pwoblèm ki ta ka lakòz blesi—oswa ki deja lakòz blesi. Nou gide w avèk plan tretman ak estrateji fòmasyon ki adapte ak bezwen w, pou ede w geri, deplase pi byen, epi redwi risk pou w blese alavni.

Sipò pou rechèch ak pèfòmans nan mitan sprinter elit yo

Sprinter ak kourè elit ki pa blese yo kapab patisipe tou nan tès pèfòmans byomekanik ak rechèch atravè Sant pou Pèfòmans ak Rechèch nan Domèn Espò nan Foxborough, MA. Enstalasyon sa a bay sèvis rechèch dènye kri nan domèn syans espò ak kapti mouvman pou atlèt k ap chèche optimize chak pa yo fè.