PAVIMENTANDO o Caminho para o Bem-Estar
Sobre este programa
Baseado nos princípios da medicina do estilo de vida, PAVIMENTANDO o Caminho para o Bem-Estar é um programa de 12 semanas que oferece educação sobre a importância da atividade física, alimentação saudável, sono, gerenciamento do estresse e o poder das conexões pessoais para indivíduos de todas as idades com diagnóstico de câncer de mama.
Os participantes deste programa dão cada passo juntos e compartilham estratégias e soluções pessoais para mudanças positivas de estilo de vida, tanto durante quanto após o tratamento para câncer de mama. O programa PAVIMENTANDO capacita os participantes a adotar e manter hábitos saudáveis por toda a vida. Os participantes se beneficiam de um ambiente colaborativo e de apoio. O programa está sendo oferecido atualmente em formato virtual.
O programa PAVIMENTANDO para sobreviventes de câncer de mama foi desenvolvido por Amy Comander, MD em colaboração com Beth Frates, MD.
Detalhes do programa
Este programa de 12 semanas foi projetado para aprimorar seu corpo, mente e espírito tanto após quanto durante o tratamento do câncer de mama, com o objetivo de ajudá-lo a alcançar seu nível ideal de bem-estar.
O programa PAVIMENTANDO apresenta palestrantes convidados sobre diversos tópicos que são importantes para sobreviventes de câncer de mama, incluindo saúde sexual, fisioterapia, saúde comportamental, medicina integrativa (o papel do yoga, acupuntura e musicoterapia), nutrição e medicina culinária.
Onde: Este programa será realizado virtualmente.
Quando: Duas vezes por ano (primavera e outono).
Custo: Gratuito (O programa PAVING foi generosamente financiado por doações para o Instituto de Câncer Mass General Brigham.)
Inscrição: Para saber mais, entre em contato com sua equipe de cuidados. As vagas são limitadas. Participe do programa completo de 12 semanas.
Os líderes de grupo incluem: Médicos, enfermeiros e outros profissionais do Instituto de Câncer.
Apostila: Veja a apostila do programa PAVIMENTANDO o Caminho para o Bem-Estar aqui.
Boletim informativo para ex-alunos: Nossa newsletter ajuda os participantes do PAVING a se manterem conectados uns com os outros após o término do programa e inclui atualizações sobre eventos, histórias de participantes, receitas, dicas de bem-estar e muito mais.