Программа спортивной психологии
508-484-8271
Комплексная психологическая помощь для спортсменов
Спортивная психология сосредоточена на психических и эмоциональных аспектах спортивной производительности, благополучия и восстановления. В Mass General Brigham наши клиницисты спортивной психологии помогают спортсменам всех возрастов и уровней развивать психологические навыки, необходимые для достижения наилучших результатов, преодоления неудач и поддержания общего психического благополучия.
Наша программа предлагает персонализированную поддержку, основанную на психологических методах и современных исследованиях в области спорта, адаптированную к целям и вызовам каждого спортсмена.
Часть спортивной медицины
Как спортивная психология помогает спортсменам
Мы предоставляем поддержку в области психического здоровья и производительности для спортсменов и активных людей, соревнующихся на каждом уровне, включая:
- Профессиональные спортсмены
- Студенты-спортсмены средней школы, старшей школы и колледжей
- Спортсмены-любители и активные взрослые
- Спортсмены, возвращающиеся после травм или восстанавливающиеся после операций
- Тренеры, родители, инструкторы и другие лица, оказывающие поддержку и ищущие ресурсы по психическому здоровью для своих спортсменов
- Лица, испытывающие барьеры в мотивации, такие как тревога перед выступлением и обеспокоенность образом тела
Наши клиницисты используют основанные на доказательствах психологические методы, чтобы помочь спортсменам:
- Улучшить концентрацию и мотивацию
- Справляться с тревогой перед выступлением и давлением во время соревнований
- Эмоционально справляться с травмами, восстановлением или неудачами в спортивных результатах
- Ставить реалистичные цели и поддерживать позитивный внутренний диалог
- Развивать устойчивость и психологическую стойкость
- Улучшить распорядок дня, навыки визуализации и осознанность
- Практиковать ментальную и физическую заботу о себе
Наша команда работает как с отдельными спортсменами, так и с командами, чтобы укрепить ментальные навыки и способствовать спортивному благополучию и долголетию в карьере.
Что ожидать на первом приёме
Ваш первый приём включает всестороннюю первичную оценку, позволяющую изучить вашу историю физического и психического здоровья, а также выявить ваши сильные стороны, проблемы и цели.
На основе этой оценки мы составляем для вас персонализированный план, который может включать краткосрочную терапию (индивидуально или в группе), коучинг по эффективности или постоянную психологическую поддержку. В рамках нашего многопрофильного подхода мы также можем направить вас в смежные клиники — например, психиатрическую, эндокринологическую или клинику спортивного питания — для дополнительной поддержки.
Сессии включают в себя когнитивно-поведенческие инструменты, стратегии внимательности и техники управления стрессом, адаптированные к вашим потребностям. Вы научитесь справляться с трудными мыслями и сложными эмоциями, преодолевать страхи, связанные с травмами, а также справляться с изменениями в карьере, периодами перехода и особенностями командной работы.
Наш подход к лечению
Сотрясения и легкие травмы головы могут повлиять не только на физическую производительность. Спортсмены могут испытывать изменения в настроении, концентрации, сне или эмоциональной регуляции во время восстановления.
Наша команда спортивной психологии тесно сотрудничает со специалистами по сотрясениям и поставщиками услуг в области спортивной медицины, чтобы поддерживать как когнитивное, так и эмоциональное восстановление. Мы помогаем спортсменам безопасно вернуться к учебе, спорту и повседневной жизни.
Наши специалисты по спортивной психологии сотрудничают с тренерами, атлетическими тренерами, физиотерапевтами, ортопедами, диетологами и другими клиницистами спортивной медицины для обеспечения интегрированной помощи.
Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после травмы, справляетесь с хроническим стрессом или готовитесь к крупным соревнованиям, наша команда сотрудничает для того, чтобы ваше тело и разум достигали наилучших результатов.
Проблемы с производительностью и психическим здоровьем, которые мы лечим
- Concussion
- Generalized Anxiety Disorder (GAD)
- Major Depression
- Anorexia Nervosa
- Bulimia
- Chronic Pain
- Insomnia
- Turf Toe
- Binge Eating Disorder
- Foot and Ankle Arthritis
- Dialectical Behavior Therapy
- Counseling for Depression
- Panic Disorder with Therapy
- Treating Eating Disorders
- Mood Disorders Treatment
- Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
Наши специалисты в области ортопедии и спортивной медицины
508-484-8271
Свяжитесь с Программой спортивной психологии
508-484-8271
Услуги для иностранных пациентов
Контактная информация для иностранных пациентов