团体项目和促销活动

学生运动员的运动表现训练

在您钟爱的运动中持续卓越表现，需要您全年不懈努力。位于 Foxboro 的运动表现与研究中心提供的运动表现训练可帮助高中运动员在赛季间歇期保持最佳状态。本项目由 经验丰富的运动表现专家 牵头，为期四周，旨在填补赛季后恢复与赛季前训练之间的空白——帮助学生运动员增强力量、提高敏捷性，并降低新学年受伤的风险。

该项目面向当地高中学生（13岁及以上），通过基于研究并受专业监督的团体力量训练课程，帮助他们维持良好的体能状态。

流程说明

该项目包括为期四周的高强度锻炼，由运动表现专家监督，并根据您的日程量身定制。

每节一小时的课程包括：

• 增强反应能力和耐力的跳跃训练与体能训练
• 提高动作效率的速度与敏捷性训练
• 增强力量与韧性的力量训练
• 在团体环境中由专业的体能教练提供指导，帮助您获得支持并保持动力

同时也提供个人运动员评估和团队训练。

训练课程

参与者需承诺完成为期四周的训练课程。

课程时间

• 周一、周三和周五下午 4:00-5:00。
• 周二和周四17:00-18:00。

学生根据自己的可用时间和训练目标选择每周参加的课程数量：

• 每周 1 次课程，共 4 周 = 总计 140 美元（每节课 35 美元）
• 每周 2 次课程，共 4 周 = 总计 264 美元（每节课 33 美元）
• 每周 3 次课程，共 4 周 = 总计 360 美元（每节课 30 美元）

提供单次课程收费。所有训练课程均在我们配备私人更衣室和淋浴的全空调设施内进行。

立即注册

如需了解更多关于运动表现训练的定价、排期及名额信息，或进行报名，请致电 508-216-1145。

本中心提供的其他学生服务

运动表现与研究中心致力于通过各种定制服务支持所有运动员提升运动表现，为当地学生运动员提供的服务包括寒暑假力量训练、数据驱动的运动员评估、私人运动队项目和课程，以及现场恢复服务。有兴趣的学生运动员、家长、教练和运动训练师可以致电获取有关这些中心服务的更多信息。

女性力量训练

在体育表现与研究中心增强您的力量。

我们的女性力量训练项目专为任何经验水平的成年女性量身定制，旨在帮助她们在安全和支持的环境中与志同道合的女性一起学习和发展举重技能和抗阻训练能力。我们的体育表现和伤害缓解专家将帮助您设定并超越训练目标，通过战略性地将举重融入您的锻炼计划中。

限时优惠，购买 12 节课套餐可获赠 6 节恢复专区服务，让您在课后能在舒适便捷的环境中享受世界级的恢复护理。

Mass General Brigham 员工可在其12节课套餐中享受20%的折扣。

课程时间

周二和周四上午 7:00-8:00。

价格

12 节课 450 美元（包含 6 节恢复服务），单次课程 40 美元

您准备注册吗？

购买我们的课程套餐，提升您的技能；或者带上朋友先来体验一次单次课程，感受一下我们的氛围。 立即致电 508-216-1145 与我们联系。