الفصول، والفعاليات، ومجموعات الدعم
مستشفى Brigham and Women's Hospital ومستشفى Brigham and Women's Faulkner Hospital
لأي أسئلة أو استفسارات أو للحصول على مساعدة مالية، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى smcnamara1@bwh.harvard.edu أو الاتصال على 617-275-1738.
يضم برنامج زراعة الرئة في مستشفى Brigham and Women's Hospital أخصائي اجتماعي ومنسق مالي مخصصين. بالإضافة إلى تقديم تقييمات قيمة أثناء تقييمك لعملية الزراعة، يمكن لأعضاء الفريق هؤلاء تزويدك بمعلومات تتعلق بالموارد المتاحة، وفرص جمع التبرعات، وغيرها من المساعدات المتعلقة بالمتطلبات النفسية والمالية لعملية الزراعة.
يقود أخصائيو زراعة الرئة الاجتماعيون لدينا مجموعة دعم شهرية لمرضى ما قبل وما بعد الزراعة عبر Zoom. تواصل مع Angela Lombardo, LICSW (617-525-1376)، أو Kaitlyn Randor, LICSW (617-525-8446)، لمزيد من المعلومات.
مجموعة دعم زراعة الرئة
لمرضى ما قبل وما بعد الزراعة وعائلاتهم/مقدمي الرعاية لهم
- ماذا: توفر مجموعة الدعم الخاصة بنا مساحة تعليمية وداعمة لجميع مرضى زراعة الرئة ومقدمي الرعاية لهم.
- عندما: تُعقد مجموعة الدعم المفتوحة المستمرة في يوم الأربعاء الأول من كل شهر في الساعة 2 مساءً.
- أين: تُعقد هذه المجموعة افتراضياً عبر Zoom. يُرجى التواصل مع الأخصائي الاجتماعي لزراعة الرئة المذكور أدناه للحصول على رقم معرف Zoom الخاص بالمجموعة.
- للتواصل: Angela Lombardo, MSW, LICSW على 617-525-1376 أو alombardo@bwh.harvard.edu.
مجموعة دعم مقدمي الرعاية لمرضى زراعة الرئة
لمقدمي الرعاية وأعضاء فريق الدعم قبل وبعد الزراعة
- ماذا: توفر مجموعة الدعم هذه دعماً عاطفياً لمقدمي الرعاية وأعضاء فريق الدعم لمرضى الزراعة لدينا.
- عندما: تُعقد المجموعة المفتوحة المستمرة في يوم الخميس الثاني من كل شهر من الساعة 11 صباحاً حتى 12 ظهراً.
- أين: تُعقد هذه المجموعة افتراضياً عبر Zoom. يُرجى التواصل مع الأخصائي الاجتماعي لزراعة الرئة المذكور أدناه للحصول على رقم معرف Zoom الخاص بالمجموعة.
- للتواصل: Angela Lombardo, MSW, LICSW على 617-525-1376 أو alombardo@bwh.harvard.edu.
مجموعة دعم السكتة الدماغية في مستشفى Brigham and Women's Faulkner Hospital
تجتمع هذه المجموعة افتراضياً في يوم الأربعاء الأول من الشهر من الساعة 12 ظهراً حتى الساعة 1 مساءً. سيتم إرسال رابط Zoom للمشاركين عبر البريد الإلكتروني عند الطلب.
لمعرفة المزيد، تواصل مع Rebecca Bilodeau, LICSW، على 857-507-6199 أو rbilodeau@mgb.org أو Emily Nepomuceno, PT, DPT، على 617-983-7271 أو enepomuceno@mgb.org.
يقدم مركز Brigham and Women's Center for Weight Management and Wellness (CWMW) مجموعة متنوعة من الموارد التعليمية والدعم لمرضى فقدان الوزن وعائلاتهم. تعلم هذه الموارد المرضى خيارات فقدان الوزن المتاحة لهم، وتعدهم للحياة بعد الإجراء الطبي، وتوفر لهم التعليم قبل وبعد الإجراء. يرجى التواصل مع فريقنا على 617-525-3597 إذا كانت لديكم أي أسئلة.
منتدى دعم مركز Brigham and Women's Center for Weight Management and Wellness
نشجعكم على حضور هذه الاجتماعات التي تُعقد شخصياً وعبر Zoom. يجمع المنتدى المرضى معاً لتبادل الخبرات وتقديم الدعم لبعضهم البعض. أحياناً نطرح مواضيع للنقاش، مثل الجراحة التجميلية، والتحديات السلوكية، والطهي الصحي، واستراتيجيات الأكل. المنتديات مجانية ولكن يرجى التسجيل عبر الرابط للحصول على معلومات الاجتماع وروابط تسجيل الدخول.
مجموعات الدعم السلوكي لما بعد الجراحة التابعة لمركز Brigham and Women's Center for Weight Management and Wellness
يقود أخصائيو السمنة لدينا العديد من مجموعات الدعم لما بعد الجراحة. سيحضر جميع المرضى مجموعة بعد 6-8 أسابيع من الجراحة. حددوا موعداً مع مساعد جراحكم. يتم تحميل التكاليف على التأمين ويتم تحصيل مبالغ المشاركة في الدفع لهذه المواعيد. تجتمع المجموعات في:
- Brigham and Women's Hospital
قاعة مؤتمرات كيسلر (يرجى تسجيل الوصول في الجناح B)
الثلاثاء الثاني والرابع من كل شهر، من الساعة 10 إلى 11 صباحاً - Brigham and Women's Faulkner Hospital
دكتور. مكتب ديفيدسون (يرجى تسجيل الوصول في الجناح 5D)
الاثنين الأول والثالث من كل شهر، من الساعة 1 إلى 2 ظهراً
مستشفى Cooley Dickinson Hospital
يقدم مركز تدريب جمعية القلب الأمريكية (AHA) في Cooley Dickinson Hospital العديد من الفصول المختلفة بما في ذلك الشهادات الأولية، والتجديد، والفصول الهجينة. تشمل الدورات دعم الحياة الأساسي (BLS)، ودعم الحياة القلبي المتقدم (ACLS)، ودعم الحياة المتقدم للأطفال (PALS)، وتقييم الطوارئ والتعرف عليها وتثبيتها للأطفال (PEARS)، وHeartSaver، وChoke Saver، وجليسات الأطفال Super Sitters.
هل لديكم أسئلة؟ اتصلوا على 413-582-2400 أو راسلونا عبر البريد الإلكتروني CDHCNurseProDev@cooleydickinson.org.
يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني obgynmidwiferyprograms@cooleydickinson.org إذا كانت لديكم أي أسئلة حول عروضنا التعليمية ومجموعات الدعم. انقروا على فصل أو مجموعة أدناه لاستكشف المزيد:
العروض التعليمية
- فحص ما بعد الولادة المبكر (جلسة مفتوحة كل شهرين)
- بدايات جديدة (مجموعة دعم وتربية أسبوعية للأشخاص الذين يتعافون من تعاطي المخدرات)
- ما بعد الولادة وتجاوز الصعوبات (مجموعة للآباء مع لقاءات مشي شخصية)
- رعاية ما قبل الولادة الجماعية
- أساسيات تعليم الولادة والاسترخاء من أجل الولادة
- الثلث الرابع من الحمل: رعاية وتغذية الرضع
- تدليك الرضع
تحقق من صفحتنا على فيسبوك للحصول على تحديثات فورية، وإلغاءات، والمزيد!
عروض أخرى:
جولات مركز الولادة: تُعقد جولات شخصية في مركز الولادة كل يوم سبت ثانٍ ورابع من الشهر في الظهيرة لعملاء رعاية الحمل الحاليين أو المحتملين. التقِ أمام الجدارية خارج مركز الولادة (في Cooley Dickinson Hospital، 30 شارع لوكست، نورثهامبتون)، والذي يقع في الطابق العلوي عبر مصاعد ستورك أو السلالم. ستبدأ الجولة في تمام الساعة 12:05 مساءً. إذا كنت متأخراً، يرجى قرع جرس الباب الموجود على يسار الأبواب المزدوجة واطلب الانضمام إلى الجولة. إذا كان هذا الوقت لا يناسبك وترغب في جدولة جولة خاصة أو افتراضية، يرجى الاتصال بالرقم 413-582-2125.
دعم الرضاعة: خط المساعدة (اترك رسالة على 413-582-2096 وتلقَّ مكالمة معاودة من موظفي الرضاعة لدينا)، ومواعيد شخصية وافتراضية. للأسئلة الطبية، يمكن لمرضى كولي ديكنسون لأمراض النساء والتوليد والقابلات الوصول إلى ممرضات الفرز أو مزود الرعاية الصحية المناوب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع عن طريق الاتصال بالرقم 413-586-9866 (اضغط 3).
ملاحظة: بالنسبة للمجموعات المفتوحة، يتم إرسال بريد إلكتروني قبل كل اجتماع للمجموعة. إذا كنت ترغب في أن تكون ضمن قائمة البريد الإلكتروني لأي مجموعة (مجموعات) معينة، يرجى الاتصال أو إرسال بريد إلكتروني إلى شيلي على 413-727-5749 أو slenn@cooleydickinson.org.
مجموعة المشي للفقدان
مجموعة مشي شخصية ومفتوحة تقام في حديقة تشايلدز. تهدف هذه المجموعة عادةً إلى الاجتماع في يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر من الساعة 10:30 صباحاً حتى 11:30 صباحاً.
تعتمد هذه الجولات على حالة الطقس. بعد ترحيب قصير، يمشي البالغون الثكالى ويتشاركون ويتواصلون حول تجربة حزنهم. يرجى الأخذ في الاعتبار أن هذه جولة مشي نعتزم فيها المشي بوتيرة أبطأ المشاركين لدينا وليست مخصصة لتمرين القلب.
لمزيد من المعلومات، اتصل على 413-727-5749.
مجموعة قراءة كتب الحزن والفقدان
تحاول المجموعة الافتراضية المفتوحة للبالغين الثكالى الاجتماع كل شهرين في يوم الأربعاء الثاني من الساعة 5:30 إلى 7 مساءً.
نناقش ونشارك أبرز النقاط ونعلق على كتاب يتعلق بالحزن والفقد. يتم اختيار الكتب في نهاية كل مجموعة. للبالغين فقط ومجاناً. الكتاب الحالي الذي تقرأه المجموعة هو، تحمل ما لا يُحتمل: الحب، الفقد، ومسار الحزن المفجع بقلم جوان كاتشياتوري.
قبل مجموعة القراءة، يرجى التخطيط لـ تنزيل تطبيق Teams. للحصول على رابط Teams ومزيد من المعلومات، اتصل على 413-727-5749.
مجموعة دعم الحزن
تجتمع مجموعة الدعم المجانية هذه، والتي تُعقد شخصياً للبالغين الثكالى، أسبوعياً مساء كل أربعاء من الساعة 5:30 إلى 7 مساءً في دورات مدتها 8 أسابيع. تتكون المجموعة من 5-8 مشاركين وتتضمن مزيجاً من التدوين، والمشاركة، والتثقيف حول الحزن، وتعلم مهارات التأقلم. تجتمع المجموعة في 22 Atwood Drive، في نورثهامبتون، قاعة المؤتمرات بالطابق الثاني.
يُشترط إجراء مقابلة أولية والالتزام بالجدول الزمني. اتصل على 413-727-5749 للحصول على الجدول الزمني والمقابلة الأولية.
مجموعة دعم مقدمي الرعاية لمرضى الخرف
مجموعة الدعم هذه مفتوحة للجميع وتوفر وقتاً لمقدمي الرعاية لمشاركة تجاربهم والتعلم ودعم الآخرين الذين يمرون برحلة رعاية مماثلة. تُعقد الجلسات في يوم الخميس الثاني من كل شهر من الساعة 1 إلى 2 مساءً. تجتمع المجموعة حالياً افتراضياً عبر Teams على هذا الرابط. يرجى الاتصال على 413-585-0755 لأي استفسارات.
معهد Mass General Brigham Cancer Institute
تم تصميم برامج الدعم التابعة لـ Mass General Brigham Cancer Institute لمساعدة المرضى وعائلاتهم ومقدمي الرعاية لهم على التعامل مع تحديات تشخيص الإصابة بالسرطان. نقدم مجموعة واسعة من العلاجات التكاملية وورش العمل ومجموعات الدعم.
مستشفى Massachusetts General Hospital
مجموعة دعم النساء المصابات بفيروس نقص المناعة البشرية
لجميع النساء المتعايشات مع فيروس نقص المناعة البشرية/الإيدز اللواتي يتلقين العلاج في عيادة MGH Cox 5 Clinic.
- ماذا: صُممت مجموعة الدعم المتبادل الافتراضية هذه لتمكين النساء المتعايشات مع فيروس نقص المناعة البشرية من خلال تنمية شعور قوي بالانتماء للمجتمع وتعزيز المرونة. توفر المجموعة مساحة آمنة وسرية للنساء لمشاركة تجاربهن الشخصية مع تشخيص الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وتلقي الدعم من الأقران اللواتي يتفهمن التحديات الاجتماعية والشخصية الفريدة التي يواجهنها. من خلال تعزيز التواصل الاجتماعي ومعالجة الوصمة، تشجع المجموعة على الاستمرار في تلقي رعاية فيروس نقص المناعة البشرية، مما يساهم في النهاية في الرفاه العام لعضواتها.
- عندما: تجتمع هذه المجموعة افتراضياً عبر تطبيق Zoom في يوم الخميس الأول والثالث من كل شهر من الساعة 12 ظهراً وحتى 1:30 بعد الظهر.
- أين: هذه المجموعة مفتوحة حالياً للأعضاء الجدد. يرجى الاتصال لمزيد من المعلومات.
- للتواصل: فلوريني كابريرا، الحاصلة على ماجستير في العمل الاجتماعي (MSW) وترخيص أخصائي اجتماعي سريري مستقل (LICSW) على الرقم 617-724-2476.
يتم تنظيم هذه المجموعة من قبل قسم العمل الاجتماعي السريري.
مجموعة دعم جهاز المساعدة البطينية (VAD) في مستشفى Massachusetts General Hospital (MGH)
هذه المجموعة مخصصة للمرضى الذين يعيشون مع أجهزة المساعدة البطينية حتى نتمكن جميعاً من التعلم ودعم بعضنا البعض في إطار جماعي.
- ماذا: الغرض من المجموعة هو تقديم الدعم، وبناء العلاقات، وتوفير التثقيف حول جهاز المساعدة البطينية (VAD) والتثقيف النفسي المستمر للمرضى الذين تلقوا جهاز المساعدة البطينية.
- عندما: يرجى التواصل مع قادة المجموعة للحصول على معلومات الاجتماع.
- أين: تجتمع هذه المجموعة حالياً افتراضياً عبر Zoom
- جهات الاتصال: كيت ميلي وجونا ماركوس. كيت ميلي: منسقة جهاز المساعدة البطينية (VAD) MGHVADmailbox@partners.org أو 617-724-1130. جونا ماركوس: أخصائية اجتماعية jemarcus@mgh.harvard.edu أو 617-726-2647
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل خدمة قصور القلب/جهاز المساعدة البطينية/زراعة الأعضاء.
مهم:
- تتم إضافة فصول دراسية جديدة للأشهر القادمة في نهاية كل شهر. لا يتم تحديث هذا الموقع الإلكتروني يومياً، يرجى التواصل مع المنظم لمعرفة الأماكن المتاحة في الفصول الدراسية.
يقدم فريق طب التوليد وأمراض النساء لدينا فصولاً تعليمية حول الولادة وموارد تعليمية أخرى لمساعدة الآباء الجدد والمقبلين على الولادة في الاستعداد للولادة ومرحلة الأبوة والأمومة المبكرة. يتم تقديم الفصول الدراسية افتراضياً وحضورياً. يتم تقديم الفصول الافتراضية مباشرة عبر تطبيق Zoom. ستحتاج إلى أن تكون قادراً على تسجيل الدخول باستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بك للمشاركة في الفصول الافتراضية. بمجرد التسجيل، سيتم إرسال رابط الانضمام إلى الفصل عبر البريد الإلكتروني إليك في الأسبوع المحدد للفصل الدراسي الخاص بك. ستحتوي فصول الولادة الافتراضية على نفس محتوى الفصول الحضورية.
عروض الفصول الدراسية الحالية:
- فصل التثقيف بالولادة
- فصول الرضاعة الطبيعية
- فصول الإنعاش القلبي الرئوي والسلامة للرضع
- فصل رعاية حديثي الولادة
- تدليك الرضع
- فصل التثقيف بالولادة القيصرية: إذا كنت ستخضع لعملية قيصرية مجدولة، يرجى التواصل مع المنظم لجدولة فصل افتراضي عن الولادة القيصرية يغطي جميع المعلومات اللازمة لهذا النوع من الولادة. يغطي الفصل معلومات خاصة بالولادة القيصرية، وجولة افتراضية في المستشفى، والرعاية الفورية بعد الولادة للأم والمولود الجديد أثناء وجودهما في المستشفى. رسوم التسجيل هي 100 دولار.
مجموعة الدعم العلاجي للشيخوخة الجيدة مع التوحد
لأولياء الأمور ومقدمي الرعاية للبالغين المصابين بالتوحد الذين تزيد أعمارهم عن 30 عاماً
- ما هو: تسمح هذه المجموعة الداعمة العلاجية لأولياء الأمور ومقدمي الرعاية بالتعبير عن مخاوفهم بشأن مستقبل أحبائهم المصابين بالتوحد مع تقدمهم في السن. ستتضمن النظر في التغيير، والحزن، والفقدان، وكيف تؤثر الشيخوخة مع التوحد على نمونا الشخصي وعلاقاتنا. ستوفر المجموعة فرصاً للتأمل الذاتي، والترابط، ومشاركة الموارد والمعلومات، في مساحة مريحة وآمنة، حيث يكون التعاطف مع بعضنا البعض أمراً بالغ الأهمية.
- عندما: كل أسبوعين يوم الخميس، من الساعة 10:00 صباحاً إلى 11:00 صباحاً.
- أين: عبر الإنترنت (Zoom). من أجل حماية سلامة وخصوصية أعضائنا، رابط Zoom ليس عاماً. يجب عليك التسجيل لتلقي الرابط.
- للتواصل: يرجى التواصل مع مركز لوري للتوحد (Lurie Center for Autism) على الرقم 781-860-1700 للتسجيل.
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل مركز لوري للتوحد، في ليكسينغتون.
التوحد: 101: مجموعة دعم من 6 جلسات لأولياء أمور الأطفال المشخصين حديثاً
لأولياء الأمور أو مقدمي الرعاية للأطفال الصغار، الذين تبلغ أعمارهم 7 سنوات فما دون، والذين تم تشخيص إصابتهم بالتوحد
- ما هو: توفر سلسلة مجموعة دعم أولياء الأمور "التوحد 101" دروساً تفاعلية، وجلسات أسئلة وأجوبة، وفرصة للتواصل مع عائلات أخرى لديها أطفال تم تشخيصهم حديثاً بالتوحد. إذا وجدت نفسك تكتب "طفلي تم تشخيصه بالتوحد" في شريط بحث Google، فستساعد هذه المجموعة في معالجة شعور "ماذا الآن" الذي قد تشعر به. يُوصى بحضور الجلسات الست جميعها.
- عندما: الوقت: 12:00 ظهراً - 1:30 بعد الظهر. تُعقد هذه السلسلة المكونة من 6 جلسات أربع مرات في السنة بدءاً من يوم الجمعة الأول من نوفمبر وفبراير ومايو وأغسطس.
- أين: عبر الإنترنت (Zoom). من أجل حماية سلامة وخصوصية أعضائنا، رابط Zoom ليس عاماً. يجب عليك التسجيل للحصول على الرابط.
- تواصل: يرجى التواصل مع مركز لوري للتوحد (Lurie Center for Autism) على الرقم 781-860-1700 للتسجيل.
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل مركز لوري للتوحد (Lurie Center for Autism)، في ليكسينغتون.
برنامج التثقيف حول الإدارة الذاتية لداء السكري
لمرضى ماس جنرال المصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني
يقدم برنامج التثقيف حول الإدارة الذاتية لداء السكري برنامجاً تعليمياً شاملاً للمصابين بداء السكري من النوع الأول والنوع الثاني ولعائلاتهم/أصدقائهم الذين يدعمونهم.
تواصل مع 617-726-8722 لمزيد من المعلومات.
مجموعة دعم فغر الأمعاء
للمرضى الذين لديهم فغر قولون أو فغر لفائفي أو فغر بولي حديث أو قائم، ولعائلاتهم وأصدقائهم
- ماذا: تستضيف ممرضات فغر الأمعاء من قسم جراحة الجهاز الهضمي والأورام (GIOS) في مستشفى ماس جنرال (MGH)، مجموعة دعم فغر الأمعاء التي توفر جواً مفتوحاً ومرحباً لطرح الأسئلة ومشاركة النصائح ومناقشة الموضوعات ذات الصلة. الاجتماعات مجانية وستستضيف أحياناً متحدثاً ضيفاً.
- عندما: كل يوم أربعاء ثالث من أشهر فبراير وأبريل ويونيو وأغسطس وأكتوبر وديسمبر
- أين: غرفة المؤتمرات في وانغ 355 في مستشفى ماس جنرال (MGH) وافتراضياً
- تواصل: لمزيد من المعلومات و/أو للحصول على رابط افتراضي، يرجى الاتصال على 617-726-2760.
نادي ستار (Club STAR): المشاركة معاً والتذكر
مجموعة دعم للفقدان للأطفال والمراهقين
** هذه المجموعة لا تجتمع حالياً. **
- ماذا: هذه المجموعة مخصصة للأطفال والمراهقين من مرحلة رياض الأطفال وحتى السنة الأخيرة من المدرسة الثانوية وأولياء أمورهم/مقدمي الرعاية لهم الذين يعانون من حزن فقدان أحد الوالدين أو الأشقاء. توفر المجموعة فرصاً لمشاركة التجارب، وإنشاء المشاريع، والمشاركة في أنشطة صنع الذكريات. توجد مجموعة خاصة للآباء/مقدمي الرعاية. هذه مجموعة عضوية، ولكن نرحب بالأعضاء الجدد في أي وقت. سنقدم هذا العام مجموعتين—مجموعة حضورية ومجموعة افتراضية.
- متى: هذه المجموعة لا تجتمع حالياً.
- المكان: خياران—حضوري وافتراضي.
- للتواصل: يرجى الاتصال بـ Hillary D'Amato, CCLS على الرقم 617-643-9276 أو عبر البريد الإلكتروني mghclubstar@partners.org لمزيد من المعلومات أو للتسجيل.
يتم توفير العشاء وتعويض تكاليف مواقف السيارات.
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل قسم حياة الطفل في مستشفى ماساتشوستس العام للأطفال وقسم العمل الاجتماعي السريري.
من امرأة إلى امرأة (De Mujer a Mujer)
المجموعة تتحدث الإسبانية، مجانية وسرية
- ما هو: مجموعة باللغة الإسبانية مدتها 6 أسابيع للنساء اللواتي تعرضن للإساءة والسيطرة في علاقاتهن الحميمة. تم تصميم البرنامج لمساعدة النساء اللاتينيات على فهم العنف المنزلي بشكل أفضل، وتحديداً فيما يتعلق بهن كمجموعة. يتم تيسير المجموعة من قبل مناصري HAVEN. تُعقد المجموعات في أوقات مختلفة خلال العام.
- متى: تُعقد المجموعات في أوقات مختلفة خلال العام. يرجى الاتصال إذا كنت مهتماً.
- المكان: Mass General Chelsea، 151 و 100 Everett Avenue، تشيلسي، ماساتشوستس 02150
- جهة الاتصال: اتصل بـ HAVEN في Mass General Chelsea: 617-887-3513
تتطلب هذه المجموعة مقابلة فحص قبل الانضمام.
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل برنامج HAVEN.
مجموعات دعم HAVEN
تُعقد المجموعات في أوقات مختلفة خلال العام، باللغتين الإنجليزية والإسبانية. المجموعات مجانية وسرية.
- ما هو: يدير برنامج HAVEN العديد من مجموعات الدعم وورش العمل قصيرة المدى. تتمثل الأهداف في كسر العزلة، وتوفير المعلومات والربط بموارد المجتمع، وتوفير شبكة داعمة بين النساء اللواتي لديهن تجارب مشتركة مع الإساءة والسيطرة من قبل شريك حميم.
- متى: تستمر المجموعات لمدة 90 دقيقة، وتُعقد في أوقات مختلفة خلال العام. يرجى الاتصال لمعرفة أوقات الاجتماعات.
- أين: تُعقد المجموعات في بوسطن في الحرم الجامعي الرئيسي وفي مركزي ريفير وتشيلسي الصحيين.
- تواصل: اتصل بخط برنامج HAVEN لمزيد من المعلومات، 617-724-0054.
تتطلب العضوية إجراء مقابلة فحص موجزة.
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل برنامج HAVEN.
ورش عمل HAVEN المركزة حول موضوع إساءة معاملة الشريك الحميم
لأي شخص كان أو لا يزال في علاقة مسيئة أو مسيطرة
- ماذا: توفر HAVEN ورش عمل مركزة حول موضوعين تغطي قضايا مثل "تأثيرات الإساءة على الأطفال"، و"الحياة بعد الإساءة"، و"اليقظة الذهنية".
- متى/أين: يختلف الوقت والموقع والمواضيع، لذا يرجى التواصل مع HAVEN على 617-724-0054 لمزيد من المعلومات.
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل برنامج HAVEN.
مجموعة دعم مرضى عيادة MGH CAPD
- ماذا: هذه مجموعة دعم من الأقران مصممة لتوفير مساحة آمنة لمرضى غسيل الكلى البريتوني لمعالجة تجاربهم ومشاعرهم، وبناء مجتمع، وتعلم معلومات جديدة. قد يتواجد متحدثون ضيوف في الجلسات. يجب أن تكون مريضاً في عيادة MGH CAPD.
- عندما: تُعقد المجموعة في يوم الثلاثاء الأول من كل شهر من الساعة 3 مساءً حتى 4:15 مساءً.
- أين: تجتمع هذه المجموعة افتراضياً عبر Microsoft Teams. يجب أن تكون متواجداً في ولاية ماساتشوستس أثناء انعقاد المجموعة.
- تواصل: Ashley Paleski, LICSW 617-726-3067
مجموعة دعم عائلة عيادة MGH CAPD
- ماذا: لأحباء الأفراد الذين يتلقون غسيل الكلى البريتوني من خلال عيادة MGH CAPD لمناقشة تجاربهم ومشاعرهم، وبناء مجتمع، وتعلم معلومات جديدة. قد يتواجد متحدثون ضيوف في الجلسات.
- عندما: تُعقد المجموعة في يوم الخميس الأول من كل شهر من الساعة 4 مساءً حتى 5 مساءً.
- أين: تجتمع هذه المجموعة افتراضياً عبر Microsoft Teams. يجب أن تكون في ولاية ماساتشوستس أثناء المجموعة.
- للتواصل: Jessica Lezon, LCSW 617-724-4451
برنامج SMART: التدريب على إدارة التوتر والمرونة
لمرضى Massachusetts General الذين يعانون من الألم المزمن والاكتئاب والقلق والاضطرابات المرتبطة بالتوتر.
- ماذا: برنامج جماعي مدته 8 أسابيع يوفر مهارات للتعامل بفعالية أكبر مع الاكتئاب والقلق ومشاكل النوم وغيرها من المخاوف التي تصاحب غالبًا المشكلات الطبية والأمراض المرتبطة بالتوتر. هناك تركيز قوي على فوائد الاسترخاء والتأمل في إدارة المخاوف الصحية والوعي بكيفية تأثير الأفكار على المشاعر والأعراض. تساعد المجموعة أيضًا المرضى على زيادة المرونة والتواصل الإيجابي مع مزودي الرعاية الصحية وأفراد الأسرة والأشخاص المهمين في حياتهم.
- عندما: تُعقد ثلاث مرات في السنة. يرجى الاتصال لمزيد من المعلومات وللحصول على تواريخ محددة.
- أين: عبر الإنترنت على Zoom
- بتيسير من: Miriam Nelson Oliver, LICSW
- للتواصل: اتصل بالرقم 781-485-6100 لمزيد من المعلومات
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل مركز MGH Revere للرعاية الصحية. الأولوية الأولى في التسجيل هي لمرضى MGH Revere، ومع ذلك، يُرحب بالمرضى الذين لديهم مزود الرعاية الصحية الأولية في MGH للاستفسار.
مقدمو الرعاية للأفراد المصابين بمرض باركنسون
يدعو مركز Ruth Sleeper للتعليم السريري والعافية في معهد MGH للمهن الصحية مقدمي الرعاية للأفراد المصابين بمرض باركنسون للمشاركة في مجموعة دعم افتراضية شهرية.
- ماذا: ستوفر هذه المجموعة مساحة معالجة آمنة وداعمة للتنقل بين تحديات وتحولات حياة شركاء الرعاية. سيتم تشجيع شركاء الرعاية على التواصل والمشاركة فيما يتعلق بالتجارب الحياتية المشتركة. قد تشمل المواضيع التي يتم تناولها استراتيجيات التأقلم، والرعاية الذاتية، والعلاقات الصحية. سيتم تيسير المجموعة من قبل طلاب ممرضين ممارسين في مجال الطب النفسي/الصحة العقلية وأعضاء هيئة تدريس مرخصين.
- عندما: تواريخ الاجتماعات القادمة هي الاثنين 23 سبتمبر، الاثنين 21 أكتوبر، الاثنين 18 نوفمبر.
- أين: تُعقد مجموعة شركاء الرعاية افتراضياً عبر Zoom.
- للتواصل: مركز سليبر للتمريض- هاتف: 857-270-3101 البريد الإلكتروني: nursingcenter@mghihp.edu
حضور البرنامج مجاني، ولكن التسجيل محدود. إذا كنت مهتماً بالمشاركة، يرجى التواصل معنا.
مجموعة دعم تمدد الأوعية الدموية الدماغية/التشوه الشرياني الوريدي في Massachusetts General
للمرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بتمدد الأوعية الدموية الدماغية أو التشوه الشرياني الوريدي، والناجين، وأفراد الأسرة والأصدقاء.
- ماذا: هذه مجموعة ذات تنسيق نقاش مفتوح ومجاني، تضم مجموعة متنوعة من المتحدثين من أقسام مختلفة بما في ذلك الخدمة الاجتماعية، وعلاج النطق، وجراحة الأعصاب، وطب الأعصاب، والصحة المهنية، والطب النفسي.
- عندما: تجتمع المجموعة افتراضياً عبر Zoom في مساء أول يوم ثلاثاء من كل شهر من الساعة 6:00 مساءً إلى 7:30 مساءً.
- أين: Massachusetts General Hospital، بوسطن، ماساتشوستس (حالياً افتراضياً)
- للتواصل: أماندا سكوت، ممرضة ممارسة على acscott@partners.org
برنامج SMART: التدريب على إدارة التوتر والمرونة
لمرضى Massachusetts General الذين يعانون من الألم المزمن والاكتئاب والقلق والاضطرابات المرتبطة بالتوتر.
- ماذا: برنامج جماعي مدته 8 أسابيع يوفر مهارات للتعامل بفعالية أكبر مع الاكتئاب والقلق ومشاكل النوم وغيرها من المخاوف التي تصاحب غالبًا المشكلات الطبية والأمراض المرتبطة بالتوتر. هناك تركيز قوي على فوائد الاسترخاء والتأمل في إدارة المخاوف الصحية والوعي بكيفية تأثير الأفكار على المشاعر والأعراض. تساعد المجموعة أيضًا المرضى على زيادة المرونة والتواصل الإيجابي مع مزودي الرعاية الصحية وأفراد الأسرة والأشخاص المهمين في حياتهم.
- عندما: تُعقد ثلاث مرات في السنة. يرجى الاتصال لمزيد من المعلومات وللحصول على تواريخ محددة.
- أين: عبر الإنترنت من خلال Zoom
- بتيسير من: Miriam Nelson Oliver, LICSW
- للتواصل: اتصل بالرقم 781-485-6100 لمزيد من المعلومات
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل مركز MGH Revere للرعاية الصحية. الأولوية الأولى في التسجيل هي لمرضى MGH Revere، ومع ذلك، يُرحب بالمرضى الذين لديهم مزود الرعاية الصحية الأولية في MGH للاستفسار.
مجموعة دعم والدي الأطفال في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) ** يرجى ملاحظة أن هذه المجموعة لا تجتمع حالياً **
لآباء وأمهات المرضى الحاليين في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة.
- ماذا : يتم تقديم الدعم العاطفي للمساعدة في التكيف غير المتوقع في كثير من الأحيان مع وجود طفل في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، بالإضافة إلى الانتقال إلى مرحلة الأبوة والأمومة.
- عندما : هذه مجموعة مستمرة تُعقد في الاثنين الثاني من كل شهر في الساعة 1:00 ظهراً، ويتم تقديم البيتزا خلالها.
- أين : في غرفة مؤتمرات وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) في بليك 10
- للتواصل: ماريسا إياكوميني، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة (LICSW)، على الرقم 617-726-2611
العيش بدون تبغ: الإقلاع عن التدخين
مفتوح لمرضى MGH وغير مرضى MGH
ماذا: يقدم مدربو الإقلاع عن التدخين تدريباً مجانياً فردياً للمرضى المهتمين بالإقلاع عن التدخين أو التحدث حول الإقلاع عن التدخين أو أشكال التبغ الأخرى. التدريب متاح باللغات الإنجليزية والإسبانية والروسية.
أين: يقابل المدربون المرضى في مواقع مراكز صحية متعددة:
- مركز الرعاية الصحية MGH Revere
- مركز الرعاية الأولية MGH Broadway-Revere
- مركز الرعاية الصحية MGH Charlestown
- مركز الرعاية الصحية MGH Chelsea
- مركز رعاية الأسرة MGH Everett
متى : تختلف الساعات حسب الموقع.
مجموعات الدعم : يرجى الاتصال بنا لمعرفة ما إذا كنا نقدم مجموعات دعم حالياً.
للتواصل : العيش بدون تبغ: 781-485-6210
تُقدم هذه الخدمات من قبل MGH Community Health Associates
مجموعة التعافي للمحاربين القدامى وأفراد الخدمة العسكرية
مجموعة دعم للمحاربين القدامى و/أو أفراد الخدمة العسكرية في الخدمة الفعلية.
- ماذا : هذه مجموعة تعافي للمحاربين القدامى وأفراد الخدمة العسكرية المهتمين بتقليل أو التوقف عن تعاطي الكحول و/أو المخدرات الأخرى. الامتناع عن جميع المواد ليس شرطاً. هذه مجموعة علاجية تتطلب حضور 8 جلسات متتالية على الأقل.
- عندما : تُعقد هذه المجموعة أيام الثلاثاء من الساعة 10:00 صباحاً حتى 11:15 صباحاً.
- أين : تجتمع هذه المجموعة افتراضياً.
- للتواصل : الدك رين لينتو، وكاريسا بيبولز، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة. للتسجيل أو للحصول على معلومات، اتصل بـ "هوم بيس" (Home Base) على الرقم 617-724-5202. للحضور لأول مرة، يرجى الاتصال لتحديد موعد تقييم هاتفي
عيادة ويست إند لاضطرابات تعاطي المخدرات
تقدم عيادة ويست إند تقييماً شاملاً لاضطرابات تعاطي الكحول والمواد الأخرى، وتوفر طرائق متنوعة للعلاج الجماعي. أمثلة على المجموعات المتاحة: الوقاية من الانتكاس، واليقظة الذهنية، والاستعداد للتغيير، والتعافي للرجال والنساء، والدعم طويل الأمد، والعلاج السلوكي الجدلي. اتصل بنا لاستكشف عروض العلاج النفسي الجماعي. يمكن لأي مريض مهتم بالتسجيل في العلاج الجماعي الاتصال بعيادة ويست إند على الرقم 617-724-2480.
مجموعة دعم زراعة الرئة
مرضى ما قبل وما بعد زراعة الرئة وعائلاتهم/مقدمو الرعاية لهم
- ماذا: دعم لتسهيل التكيف مع زراعة الأعضاء/المرض المزمن ومعلومات حول عملية زراعة الرئة.
- عندما: تُعقد هذه المجموعة المفتوحة المستمرة في يوم الجمعة الثاني من كل شهر في الساعة 1:00 مساءً.
- أين: تجتمع هذه المجموعة عبر تطبيق زووم (Zoom). يرجى التواصل مع جهة الاتصال الخاصة بالمجموعة قبل كل اجتماع للحصول على رقم تعريف اجتماع زووم الخاص بالمجموعة..
- للتواصل: كيت جوديتز، ماجستير في العمل الاجتماعي، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة على الرقم 617-643-3001
يتم تقديم هذه المجموعة من قبل قسم العمل الاجتماعي السريري.
مستشفى McLean Hospital
يوفر WellSpace مجموعات علاجية وترفيهية وتعليمية للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً ممن عانوا من الذهان. الفريق مكرس لتقديم أنشطة ممتعة ومثيرة للاهتمام لتعزيز التفاعلات الاجتماعية الإيجابية والحركة أثناء التعافي. تشمل جلسات المجموعة موضوعات مثل تدريب الدماغ، والعافية المتكاملة، وسماع الأصوات، والتأمل، ودعم الأقران، وعلاج الألعاب، وبناء المرونة، والمزيد.
لا توجد سياسة حضور، لذا يمكن للأفراد الانضمام إلى مجموعاتنا المفتوحة في أي وقت.
يقع البرنامج في غرفة WellSpace في الطابق الأرضي من مبنى القبول (Admissions Building) في McLean. يرجى ملاحظة أنه إذا كنت بحاجة إلى نموذج PT-1 للوصول إلى McLean، فيمكننا مساعدتك في إعداده. هناك أيضاً برامج افتراضية يمكن للمشاركين الانضمام إليها من المنزل.
انضم إلى مجموعة
برنامج WellSpace مجاني لجميع المشاركين ولا يشترط وجود تأمين.
لمزيد من المعلومات أو للاستفسار عن الانضمام إلى مجموعة، يرجى التواصل مع Steve Fedele، أخصائي دعم الأقران المعتمد (CPS)، على الرقم 617-855-4214 أو عبر البريد الإلكتروني.
مستشفى Newton-Wellesley Hospital
اتخذ قرارات مستنيرة وقائمة على الأدلة أثناء استعدادك للولادة من خلال المشاركة في الفصول الدراسية وورش العمل و/أو جولات في مكان الولادة. الفصول الدراسية مفتوحة للجميع. إذا كانت لديك أسئلة أو ترغب في الحصول على اقتراحات مخصصة للفصول الدراسية، اتصل بنا على nwhchildbirthed@partners.org أو 617-243-6649.
انقر هنا لعرض جميع قوائم الفصول الدراسية. تشمل الفصول الدراسية:
- الاستعداد للرضاعة الطبيعية
- الاستعداد للولادة القيصرية
- الولادة بالتنويم المغناطيسي (HypnoBirthing): تواصل مع cjalali@mgb.org لمزيد من المعلومات.
- الحياة مع الطفل: ورشة عمل تسهيل الانتقال
- العقل/الجسم/الولادة: ورشة عمل تدابير الراحة
- الاستعداد للولادة بدون أدوية
- الاستعداد لمولودك الجديد
- الاستعداد للولادة
- الاستعداد للولادة مجدداً، دورة تنشيطية
- تقنيات Spinning Babies للآباء
- الاستعداد لتحريض المخاض: اتصل بـ 617-243-6649 لاستكشف.
فصول إضافية ومجموعات دعم
-
جولة افتراضية في وحدة الأمومة (فيديو): عرض التواريخ القادمة
-
الإنعاش القلبي الرئوي للرضع والأطفال ويوغا ما قبل الولادة: يرجى مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني لطلب اقتراحات لفصول شخصية حول هذه المواضيع المقدمة في المجتمع.
-
مجموعة ما بعد الولادة للأمهات: بقيادة ممرضة قابلة معتمدة، هذه مجموعة مجانية ومفتوحة للحضور. تواصل مع arostami@partners.org للحصول على تفاصيل حول رابط Zoom و/أو رقم الاتصال.
-
اتصل بنا على 617-243-6314 لاستكشف المزيد أو انقر هنا لاستكشف المزيد حول الخدمات المدرجة أدناه.
- مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية الافتراضية: أيام الثلاثاء من الساعة 2 إلى 3 مساءً.
- مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية الشخصية: أيام الخميس من الساعة 2 إلى 3 مساءً.
- عيادة الرضاعة الخارجية
- كبسولة Mamava للرضاعة
سجّل في إحدى ورش عمل المرونة لدينا:
تربية أطفال مرنين (عبر Zoom)
- برنامج لبناء المهارات مدته سبعة أسابيع لأولياء أمور أطفال في سن المدرسة الابتدائية في بيئة مجموعة صغيرة. تشمل المواضيع اللبنات الأساسية لنمو الطفل، والتنظيم العاطفي، وكيفية بناء التفاؤل، وإرساء عادات صحية، واستراتيجيات لتعزيز الروابط في المنزل ومع الآخرين.
تربية مراهقين مرنين (عبر Zoom)
- برنامج لبناء المهارات مدته سبعة أسابيع لأولياء أمور المراهقين في بيئة مجموعة صغيرة. تشمل المواضيع دماغ المراهق ونموه، والتواصل والترابط مع مراهقك، وتحديد التوقعات، وما يجب فعله عندما لا يلبي المراهقون التوقعات، وتوتر المراهقين وقلقهم.
يرجى التحقق لاحقاً للحصول على معلومات حول مواعيد الخريف القادمة!
يقدم مركز جراحة إنقاص الوزن في Newton-Wellesley Hospital مجموعات دعم للأفراد الذين يفكرون في إجراء الجراحة، ويشمل ذلك ما قبل الجراحة أو ما بعدها. استكشف مجموعات الدعم أدناه:
- ندوة المرضى الجدد (ملاحظة: نحن لا نجري جراحة ربط المعدة): هذه الفيديوهات مطلوبة للمرضى قبل الاستشارة. هناك تسجيلات فيديو تشرح برنامجنا وكيف تكون جراحة إنقاص الوزن مفيدة لعلاج مرض السمنة والأمراض الأخرى المرتبطة بها، ولماذا وكيف تعمل، والمضاعفات، والنتائج، إلخ.
- اجتماعات مجموعة دعم المجتمع: هذا الاجتماع مفتوح لجميع مرضى مركز جراحة إنقاص الوزن قبل وبعد الجراحة. تتناول المجموعة جميع جوانب الحياة بعد جراحة إنقاص الوزن وتشمل متحدثين ضيوف وورش عمل ومقابلات مع المرضى. الحضور مطلوب لمرة واحدة على الأقل قبل الجراحة، ويوصى بشدة بالحضور المنتظم قبل الجراحة وبعدها.
- اجتماعات مجموعة الدعم الأساسية: مفتوحة للمرضى الذين يفكرون في إجراء الجراحة، أو الذين هم في مرحلة الإجراء، أو الذين خضعوا للجراحة خلال العام الماضي. توفر هذه المجموعة رؤية فريدة حول تحديات (النظام الغذائي، صورة الجسم، مشاكل الطعام، الدعم، إلخ) هذه المرحلة بعد الجراحة. الحضور مطلوب لمرة واحدة على الأقل قبل الجراحة.
- العيش مع جراحة إنقاص الوزن: اجتماع مجموعة دعم افتراضي مفتوح للمرضى بعد مرور عام على الجراحة والذين يعانون من صعوبة في الحفاظ على سلوكيات صحية أو زيادة في الوزن.
معلومات إضافية
متطلبات الحضور للمرضى قبل الجراحة
- قبل تحديد موعد الجراحة، نطلب من مرضانا حضور اجتماعات مجموعة الدعم الافتراضية الثلاثة التالية: ندوة المرضى الجدد، واجتماع واحد لمجموعة دعم المجتمع، واجتماع واحد لمجموعة الدعم الأساسية. هذا هو الحد الأدنى لعدد الاجتماعات التي تحتاج إلى حضورها. نحن نشجعك على حضور المزيد من الاجتماعات التي ستوفر لك أكبر قدر من المعلومات والتعليم المتاح استعداداً لجراحتك.
- يتم تسجيل الحضور لمتابعة الالتزام. تقع على عاتقك مسؤولية التأكد من تسجيل حضورك من قبل أحد أعضاء فريق مركز جراحة إنقاص الوزن في Newton-Wellesley Hospital. احرص دائماً على التوقيع في ورقة الحضور أيضاً.
تتوفر مواقف سيارات لذوي الاحتياجات الخاصة للاجتماعات في قاعة شيبلي في المدخل الغربي للمستشفى الرئيسي. اتجاهات الوصول إلى الحرم الجامعي مع خريطة توضح موقع قاعة شيبلي.
*سياسة الطقس: إذا تم إغلاق المدارس المحلية بسبب سوء الأحوال الجوية، يتم إلغاء الاجتماعات أيضاً*
مستشفى Salem Hospital
الفصول:
- جولة في قسم الولادة
- الرضاعة الطبيعية لطفلك
- الإنعاش القلبي الرئوي للرضع والأطفال
- الولادة المُعدة والمولود الجديد
عرض الفعاليات والتسجيل عبر Eventbrite.
مجموعات الدعم (راسلنا عبر البريد الإلكتروني أو اتصل بـ 978-354-3909 لاستكشف
- بدايات جديدة: انضم إلينا في مجموعتنا المجتمعية المجانية للآباء والأمهات الحوامل أو الآباء والأمهات الذين لديهم أطفال جدد. تُدار هذه المجموعة من قبل استشاري رضاعة معتمد دولياً (IBCLC)، وتتيح هذه المساحة للمشاركين بناء مجتمع، ومشاركة الخبرات، ودعم بعضهم البعض في رحلة الأبوة والأمومة. نرحب بالآباء والأمهات ومواليدهم الجدد! تجتمع المجموعة أسبوعياً بشكل شخصي أيام الجمعة من الساعة 10 صباحاً حتى 12 ظهراً في قاعة دافنبورت 102B.
- مجموعة دعم فقدان الأجنة والرضع: للنساء وعائلاتهن الذين مروا بتجربة فقدان. مجموعة دعم فقدان الأجنة والرضع هي مجموعة مفتوحة تُعقد في الثلاثاء الثاني من كل شهر من الساعة 7 إلى 8:15 مساءً في قاعة المؤتمرات دافنبورت 101. لا يلزم التسجيل.
مجموعة دعم السكتة الدماغية في Salem Hospital
تجتمع هذه المجموعة افتراضياً وشخصياً في الثلاثاء الثاني من الشهر من الساعة 2 إلى 3 مساءً.
استكشف، تواصل مع إميلي هينكلي، MS CCC-SLP، CBIS، على 978-825-8700 أو ehinckley@mgb.org.
سيتم محاسبة كل مجموعة من هذه المجموعات من خلال التأمين، لذا سيحتاج أي شخص مهتم إلى الحضور قبل بدء المجموعة لإكمال إجراءات القبول مع أحد أخصائيينا. ورش العمل يقودها أخصائيون وهي ذات طبيعة تعليمية. إنها ليست مجموعات علاجية. لا يتعين عليك أن تكون مريضاً للمشاركة في أي من عروض مركز موارد الأسرة. ورش العمل التعليمية لدينا متاحة لموظفي Mass General Brigham وعائلاتهم مجاناً من خلال التزام النظام بدعم رفاهيتكم.
للتسجيل في ورشة عمل، راسل كريستال برينان عبر البريد الإلكتروني أو اتصل على 978-354-2670.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) للألم المزمن: مجموعة علاجية قائمة على المهارات
- إن العيش مع الألم المزمن يؤثر على أكثر من مجرد الجسد - فهو يشكل المزاج والطاقة والنوم والحياة اليومية. تستخدم هذه المجموعة القائمة على الأدلة والتي تستمر 8 أسابيع العلاج السلوكي المعرفي (CBT) لمساعدة المشاركين على فهم دورة الألم والتوتر وبناء أدوات عملية لتقليل المعاناة وزيادة الشعور بالسيطرة. تُعقد أيام الخميس في الساعة 10 صباحاً (بدءاً من 11/6/26) عبر تطبيق Zoom. الحد الأقصى 10 مشاركين. بتيسير من الدكتورة. لوري فيليت.
ورشة عمل الأكل الحدسي
- صُممت ورشة العمل التجريبية هذه التي تستغرق 12 أسبوعاً للأفراد الذين يسعون إلى علاقة أكثر سلاماً وتمكيناً مع الطعام وأجسادهم. سيتعلم المشاركون كيفية الاستماع إلى إشارات الجوع والشبع والرضا، وتقليل الشعور بالذنب والقلق بشأن الأكل، وتحدي قواعد النظام الغذائي غير المفيدة ووصمة العار المرتبطة بالوزن، وبناء ممارسات مستدامة ورحيمة للرعاية الذاتية. تُعقد أيام الاثنين (بدءاً من 8/6/26) عبر تطبيق Zoom. الحد الأقصى 10 مشاركين. بتيسير من الدكتورة. لوري فيليت.
مجموعة التربية الواعية
- مجموعة تربية قائمة على اليقظة الذهنية لاكتساب مهارات البقاء هادئين وحاضرين ومتصلين بأنفسنا وبأطفالنا، حتى عندما نكون تحت ضغط. سنشارك ما نجح وما لم ينجح. سيتم تناول مفهوم التربية القائمة على اليقظة الذهنية وكيفية تطبيقه في المواقف اليومية لإدارة ردود الفعل العاطفية. ستكون هذه مجموعة افتراضية مدتها 8 أسابيع تُعقد أيام الاثنين (بدءاً من 8/6/26) في الساعة 6 مساءً عبر تطبيق Zoom. الحد الأقصى 10 مشاركين. بتيسير من أديل ماكيون-ميلارد، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة (LICSW).
الحزن والفقد
- معالجة الحزن والفقد من خلال مناقشات جماعية وتمارين الكتابة والرسم. سنستخدم كتاب ميغان ديفاين "كيف تحمل ما لا يمكن إصلاحه." يُشجع المشاركون على شراء نسختهم الخاصة، ولكن هذا ليس مطلوباً. برنامج مدته 6 أسابيع يُعقد أيام الأربعاء (بدءاً من 1/7/26) في الساعة 4 مساءً عبر تطبيق Zoom. الحد الأقصى 10 مشاركين. بتيسير من ماثيو كارون، أخصائي اجتماعي سريري مرخص (LICSW).
جلسات معلوماتية (باللغتين الإنجليزية والإسبانية)
تُعقد الجلسات كل أسبوعين يوم الأربعاء على منصة Teams الآمنة. سنرسل لك رابط الانضمام إلى الجلسة بعد تلقي طلبك.
مجموعات الدعم قبل وبعد الجراحة
تُقدم مجموعات دعم جراحات السمنة في Salem Hospital باللغتين الإنجليزية والإسبانية شهرياً، ويقودها أخصائي تغذية أو مهني صحي من عيادة العافية في Salem Hospital. إنها مباشرة وتفاعلية وتُعقد افتراضياً من خلال منصة Microsoft Teams الآمنة الخاصة بنا (سيتلقى المشاركون في البرنامج رسالة عبر بوابة المرضى Patient Gateway تتضمن معلومات حول كيفية الانضمام إلى مجموعة دعم قادمة مع اقتراب التاريخ). تبدأ كل جلسة عادةً بمراجعة موضوع أو محور محدد، يليه نقاش مفتوح يمنح المشاركين الفرصة لمناقشة مخاوفهم ومشاعرهم والنصائح المفيدة، وما إلى ذلك، مع أقرانهم.
نرحب بالمشاركين الذين يفكرون في إجراء جراحة السمنة، أو الذين يستعدون لها، أو الذين خضعوا لها في الماضي. لا يشترط أن يكون إجراءك قد تم في Salem Hospital لكي تتمكن من المشاركة. نوصي بشدة المرضى الجدد بحضور مجموعة دعم واحدة على الأقل قبل الجراحة. اتصل على 978-825-6505 لاستكشف.
الدعم قبل الجراحة وبعدها
يتم تقديم مجموعات دعم باللغتين الإنجليزية والإسبانية شهرياً. يتم إدارة المجموعات من قبل اختصاصي تغذية أو أخصائي رعاية صحية من عيادة العافية في Salem Hospital. ستُعقد مجموعات دعم جراحة السمنة في Salem Hospital مباشرةً وبشكل تفاعلي وافتراضي من خلال منصة Microsoft Teams الآمنة الخاصة بنا (سيتلقى المشاركون في البرنامج رسالة عبر بوابة المرضى Patient Gateway تتضمن معلومات حول كيفية الانضمام إلى مجموعة دعم قادمة مع اقتراب التاريخ). تبدأ كل جلسة عادةً بمراجعة موضوع أو محور محدد، يليه نقاش مفتوح يمنح المشاركين الفرصة لمناقشة مخاوفهم ومشاعرهم والنصائح المفيدة، وما إلى ذلك، مع أقرانهم.
نرحب بالمشاركين الذين يفكرون في إجراء جراحة السمنة، أو الذين يستعدون لها، أو الذين خضعوا لها في الماضي. لا يشترط أن يكون إجراءك قد تم في Salem Hospital لكي تتمكن من المشاركة. نوصي بشدة المرضى الجدد بحضور مجموعة دعم واحدة على الأقل قبل الجراحة. 978-825-6505
مستشفى Spaulding Rehabilitation
مجموعة دعم مبتوري الأطراف
- الأربعاء الأول من كل شهر، من الساعة 1 إلى 2:30 ظهراً. ندعو مبتوري الأطراف وعائلاتهم وأصدقائهم للحضور. نلتقي لمناقشة مجالات الاهتمام المشتركة، بما في ذلك إمكانية الوصول والموارد. نحن نتواصل اجتماعياً، ونتبادل استراتيجيات التأقلم، وندعم بعضنا البعض. يمكن للمشاركين الانضمام عن طريق مراسلة قادة المجموعة عبر البريد الإلكتروني، ليندسي ريغان (lregan2@mgb.org) وهانا ليدون (hklydon@mgb.org).
مجموعة دعم السكتة الدماغية
- الأربعاء الثاني من كل شهر، من الساعة 3 إلى 4 مساءً. مجموعة سبولدينج للسكتة الدماغية هي مجموعة دعم مجتمعية توفر التواصل الاجتماعي والتعليم للناجين من السكتة الدماغية. هذه المجموعة مسجلة لدى الجمعية الوطنية للسكتة الدماغية، وكذلك جمعية القلب الأمريكية. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ كارين هالفون على 617-952-6560 أو khalfon@mgb.org.
مجموعة دعم BABIS (إصابات الدماغ المكتسبة في بوسطن)
- مجموعة دعم إصابات الدماغ المكتسبة في بوسطن (BABIS) مخصصة للناجين من إصابات الدماغ وعائلاتهم وأصدقائهم، ويبلغ متوسط عدد أفراد مجموعة الدعم الكبيرة هذه أكثر من 60 شخصاً كل شهر. لدينا أيضاً مجموعة دعم موجهة للعائلة/مقدمي الرعاية (المتعلقة بإصابات الدماغ) تجتمع في نفس الوقت. ستجتمع BABIS في أول يوم سبت من الشهر، من الساعة 10 صباحاً حتى الظهر، في قاعتي المؤتمرات A و B، مع اجتماع مجموعة دعم العائلة من الساعة 10:30 حتى الظهر. يرجى ملاحظة أن الاجتماعات الافتراضية المستمرة تُعقد في يوم الخميس الثالث من الشهر، من الساعة 10 إلى 11:30. للمزيد من المعلومات أو للتسجيل في الاجتماعات الافتراضية، تفضل بزيارة BIAMA.org.
مجموعة دعم إصابات/اضطرابات الحبل الشوكي (أسبوعية)
- انضم إلى فرع بوسطن الكبرى لجمعية United Spinal Association في واحدة أو أكثر من مجموعات الدعم الافتراضية الأسبوعية للأفراد المصابين بإصابات/اضطرابات الحبل الشوكي (SCI/D). تشمل مجموعاتنا: النساء المصابات بـ SCI/D، والتغذية، وشركاء حياة الأفراد المصابين بـ SCI/D، والمتحدثين باللغة الإسبانية، والمصابين حديثاً، و"بعد الظلام": الحميمية والعلاقات، ومناقشة عامة حول SCI/D، والعائلة والأصدقاء، والأطفال الذين لديهم أحباء مصابون بـ SCI/D (شهرياً)، وسلسلة تعليمية شهرية يوم السبت. تفضل بزيارة www.sciboston.org/groups للمزيد من المعلومات وروابط زووم.
مدمنو الكحول المجهولون
- كل يوم سبت، من الساعة 9:30 إلى 10:30 صباحاً في كافتيريا سبولدينج كيب كود. مدمنو الكحول المجهولون هي مجموعة دعم للرجال والنساء الذين عانوا من مشكلة في الشرب. لا توجد متطلبات للعمر أو التعليم. العضوية مفتوحة لأي شخص يرغب في فعل شيء حيال مشكلة الشرب لديه. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ ستايسي على 508-737-7934.
مجموعة دعم "الأخوات الرصينات" (Sober Sisters) لمدمني الكحول المجهولين في كيب كود
- كل يوم جمعة، من الساعة 5:30 إلى 6:30 مساءً في كافتيريا سبولدينج كيب كود. مجموعة ملتزمة بتعزيز العافية والسلامة وكرامة النساء اللواتي يسعين للتعافي من اضطرابات تعاطي المواد. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال على 508-681-9582.
مجموعة دعم مرضى الزهايمر في مراحله المبكرة ومقدمي الرعاية لهم
- الأربعاء الأول من الشهر، من الساعة 5:30 إلى 7 مساءً في سبولدينج كيب كود، غرفة المؤتمرات بالطابق الأول. توفر هذه المجموعة التعليم والدعم لأفراد الأسرة ومقدمي الرعاية للمصابين بمرض الزهايمر. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ كاثي باستفا على 508-737-7934.
مجموعة دعم مرضى الزهايمر المبكر
- الاثنين الرابع من كل شهر، من الساعة 5 إلى 6:30 مساءً في سبولدينج كيب كود، غرفة المؤتمرات بالطابق الأول. دعم وروابط رعاية للأشخاص المصابين بمرض الزهايمر المبكر وعائلاتهم ومقدمي الرعاية لهم. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ سونيا بروير على 508-364-4512.
مجموعة مجتمع الحبسة الكلامية
- الأربعاء الأول من كل شهر، من الساعة 10:00 إلى 11:30 صباحاً في سبولدينج كيب كود، غرفة الطعام بالطابق الثاني. فرص للأفراد المصابين بالحبسة الكلامية وعائلاتهم وأعضاء مجتمع الرعاية الصحية لدعم بعضهم البعض ومشاركة استراتيجيات التواصل. لا توجد اجتماعات في شهري يوليو وأغسطس. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ جان سوليفان على 508-833-4268.
مجموعة دعم البالغين لما بعد الارتجاج
- الأربعاء الأول من كل شهر، من الساعة 10:30 صباحاً إلى 12:00 ظهراً في سبولدينج كيب كود. قابل أشخاصاً يشاركونك تجارب وتحديات وأفراح وآمالاً مماثلة بينما نتعافى معاً من إصابات الدماغ المكتسبة. لمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ آن بايك-باريس أو لوري توماسيتي على 508-475-0030.
مجموعة دعم الألم العضلي الليفي
- ستُعقد الاجتماعات في يوم السبت الثالث من الشهر (باستثناء شهر ديسمبر) من الساعة 2 إلى 3:30 مساءً في سبولدينج كيب كود، غرفة المؤتمرات بالطابق الأول. يمكن لمجموعة دعم الألم العضلي الليفي الخاصة بنا مساعدتك في التعامل مع آلام الظهر أو الرقبة المزمنة، ومتلازمة الألم المزمن، وإدارة الألم العام أو تخفيفه. شارك تجاربك وتعلم من الآخرين. تُدار مجموعة الدعم هذه من قبل مرضى يعانون من نفس الحالة، وليس من قبل متخصصين طبيين. نأمل أن نتمكن من تقديم التعاطف والدعم لبعضنا البعض، ولكن يرجى استشارة الكادر الطبي لتشخيص حالتك وعلاجها. الاجتماعات عرضة للتغيير/الإلغاء. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ جينا كينيدي-دوهرتي على 774-521-8185.
مدمنو الطعام المجهولون في مرحلة التعافي
- كل يوم أحد، من الساعة 9:30 إلى 11:00 صباحاً في كافتيريا سبولدينج كيب كود. تعتمد مجموعة مدمني الطعام المجهولين في مرحلة التعافي على الخطوات الاثنتي عشرة لمدمني الكحول المجهولين. أعضاء FA هم رجال ونساء من جميع الأعمار. عانى البعض من السمنة؛ بينما عانى آخرون من نقص حاد في الوزن، أو الشره المرضي، أو الهوس بالطعام أو الوزن لدرجة جعلت الحياة الطبيعية صعبة أو مستحيلة. انضم إلينا للحصول على المساعدة والإلهام. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ ساندرا على 978-979-8197.
مجموعة دعم التصلب المتعدد
- الأحد الثالث من كل شهر، من الساعة 1:00 إلى 3:00 مساءً في كافتيريا سبولدينج كيب كود. التعليم والدعم المتبادل للأشخاص المتعايشين مع التصلب المتعدد. اعثر على التوجيه والأمل لك ولعائلتك في بيئة رعاية. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ بولا ميرفي على 508-648-7940.
مجموعة دعم NAMI (التحالف الوطني للأمراض العقلية)
- الثلاثاء الثاني من كل شهر، من الساعة 6:30 إلى 8:00 مساءً في سبولدينج كيب كود، قاعة المؤتمرات بالطابق الأول. دعم عائلات وأصدقاء الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية من خلال الفهم والوعي والمناصرة. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ كارولان جيلارد على 508-361-9094.
MBIA (جمعية إصابات الدماغ في ماساتشوستس) تم دمج محتوى الجملة مع الجملة السابقة. مجموعة دعم
- الثلاثاء الأول من الشهر، من الساعة 4:30 إلى 6:30 مساءً في مركز سبولدينج أورلينز للعيادات الخارجية. توفر للناجين من إصابات الدماغ وعائلاتهم ومقدمي الرعاية لهم أجواءً ممتعة وداعمة حيث يمكنكم التواصل الاجتماعي وتكوين صداقات جديدة والعثور على الدعم والتفهم. تشمل الفعاليات نزهات، وحفلة تنكرية للهالوين، وعشاء/حفلة راقصة في فصل الربيع، وليالي الألعاب، ومحاضرات تعليمية، وأكثر من ذلك بكثير. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ جيف جاريسون (MBIA) على 508-274-4636.
مجموعة دعم إصابات الحبل الشوكي (شهرية)
- أول ثلاثاء من كل شهر، من الساعة 6:00 إلى 7:30 مساءً في مستشفى Spaulding Rehabilitation في كيب كود. توفر هذه الاجتماعات دعم الأقران لك ولعائلتك إذا كنت تواجه إصابة في الحبل الشوكي (SCI). للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ 508-833-4000.
مجموعة دعم الناجين من السكتة الدماغية
- الأربعاء الثاني من كل شهر، من الساعة 1:30 إلى 3:30 مساءً. تعمل هذه المجموعة كمنتدى للتعليم والمناقشة والدعم للناجين من السكتة الدماغية. يتم تيسيرها من قبل زملائهم الناجين من السكتة الدماغية جيمس جراهام وليان فاسكونسيلوس. تقدم هذه المجموعة أيضاً برنامج زيارة الأقران لمرضى السكتة الدماغية، حيث يقوم متطوعون من أقران مرضى السكتة الدماغية ذوو الخبرة بزيارة وتعليم ودعم مرضى سبولدينج كيب كود الحاليين وعائلاتهم. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بـ جيم جراهام على 508-833-4043.
برنامج زيارة الأقران لمرضى السكتة الدماغية
- بالتعاون مع الجمعية الوطنية للسكتة الدماغية، يوسع برنامج زيارة الأقران لمرضى السكتة الدماغية نطاق الخدمات التي نقدمها للناجين من السكتة الدماغية وعائلاتهم. وهو مخصص للأشخاص غير القادرين على حضور مجموعات الدعم في المستشفى أو في المجتمع. يقوم متطوعون مدربون خصيصاً بزيارة الناجين من السكتة الدماغية في منازلهم، أو مرافق المعيشة المدعومة، أو دور رعاية المسنين لتقديم الدعم والتثقيف. للحصول على معلومات حول التطوع أو ترتيب زيارة، اتصل بـ سبولدينج كيب كود على 508-833-4043.
مستشفى Wentworth-Douglass Hospital
مجموعة دعم مقدمي الرعاية لمرضى السرطان
- هل تعتني بشخص مصاب بالسرطان؟ فكر في الانضمام إلى مجموعتنا الافتراضية الشهرية للدعم. الثلاثاء الثاني من كل شهر، من الساعة 5 إلى 6 مساءً. للمزيد من المعلومات، يرجى الاتصال بالخدمة الاجتماعية على 603-740-2830.
استكشاف العافية الجنسية أثناء علاج السرطان
- برنامج رعاية داعم للنساء اللاتي تم تشخيص إصابتهن بالسرطان. موقع الاجتماع: مركز تعلم المرضى والأسرة في مستشفى وينتورث-دوغلاس. لمعرفة المزيد حول الموضوعات المطروحة وللتسجيل، يرجى مراسلة بريتني سوربيلو، صيدلانية مسجلة، عبر البريد الإلكتروني bsorbello@mgb.org.
العقل. الجسم. الشفاء.
- للنساء في سن 40 عاماً أو أقل ممن لديهن أي تشخيص بالسرطان قبل أو أثناء أو بعد العلاج. يتم تقديم هذه المجموعة من قبل خدمات العمل الاجتماعي بالشراكة مع مستشفى إكستر، وستسهل تدوين اليوميات، واليوغا، والمناقشات حول العلاقات، والحميمية، والتغذية. تجتمع في فصلي الربيع والخريف من كل عام. لمزيد من المعلومات، اتصل بكاتلين سيجر، أخصائية اجتماعية طبية، على 603-740-2225 أو مادي كونز، أخصائية اجتماعية طبية، ماجستير في التربية، على 603-580-7304.
نريدك أن تكون واثقاً ومرتاحاً بينما تستعد لاستقبال طفلك الجديد في حياتك. نحن نقدم للآباء والأجداد - وحتى الإخوة الجدد - العديد من الفرص لاستكشاف المزيد عن المخاض والولادة، بالإضافة إلى مهارات قيمة عند إحضار الطفل إلى المنزل. تقوم معظم شركات التأمين بتعويض تكاليف فصول الولادة. إذا كانت شركتك لا تقوم بذلك وكانت التكلفة تمنعك من التسجيل في الفصل، يرجى الاتصال بنا.
يمكن الوصول إلى فريقنا على 603-609-6964 أو lsargent@mgb.org.
- عرض جميع فصول تعليم الولادة*
- جولة النساء والأطفال
- مجموعة دعم الآباء الجدد
- اللياقة البدنية قبل/بعد الولادة في مركز ذا ووركس لصحة ولياقة الأسرة
- اشترك في منصة سيكوست بيبيز الخاصة بنا
- فحوصات سلامة مقاعد السيارة: نحن نقدم للعائلات المساعدة في تركيب مقاعد السيارة بأمان قبل ولادة طفلهم الجديد. يرجى الاتصال بنا على 603-740-2496 لتحديد موعد.
*إذا كان الفصل ممتلئاً، تأكد من وضع اسمك في قائمة الانتظار وتحقق من الموقع بشكل متكرر حيث أننا نضيف فصولاً دائماً، أو اتصل بنا على: perinatalresources@wdhospital.org ملاحظة بخصوص فصول الشتاء: نشجعك على التسجيل في فصل في أقرب وقت ممكن حيث قد يتسبب طقس الشتاء في إلغاء أو تأجيل الفصول.
تعليم ودعم داء السكري
- الخميس الأخير من كل شهر (باستثناء يونيو ويوليو وأغسطس)، من 5:45 - 7 مساءً. تواصل مع ماريان إيفانز-رامزي، مثقفة مرض السكري، 603-740-2443.
دعم أولياء أمور الأطفال المصابين بالسكري
- الثلاثاء الثاني من كل شهر، من 6:30 إلى 7:30 مساءً. تواصل مع كريس فيرولو، ممرضة مسجلة، حاصلة على بكالوريوس علوم التمريض، ومثقفة معتمدة لمرض السكري، مديرة تمريض خدمات السكري، 603-740-2861.
أولياء أمور في منطقة الساحل يتأقلمون مع فقدان الأجنة وحديثي الولادة
للعائلات التي تواجه الإجهاض، أو تشخيصاً جنينياً مميتاً، أو ولادة جنين ميت، أو وفاة حديثي الولادة. دعم غير مشروط للفقدان في أي مرحلة من مراحل الحمل. تشجع الاجتماعات على دعم الأقران من خلال المناقشة والأنشطة الجماعية. تجتمع المجموعة في الخميس الأول من الشهر من الساعة 6 إلى 7:30 مساءً (باستثناء شهر أكتوبر). تتوفر رعاية الأطفال مع التسجيل المسبق.
لمزيد من المعلومات أو للحصول على دعم فوري، تواصل مع منسق فقدان الأجنة وحديثي الولادة على perinatalresources@wdhospital.org.
مجموعة دعم الألم المزمن (افتراضية)
- هل تعيش مع ألم مزمن؟ هل تود الحصول على الدعم وتقديمه للآخرين مثلك؟ تجتمع مجموعة دعم الألم المزمن في الثلاثاء الثاني من كل شهر، من الساعة 4 إلى 5 مساءً، عبر نسخة آمنة للرعاية الصحية من تطبيق Zoom. للتسجيل، يرجى مراسلة مركز تعلم المرضى والأسرة التابع لمستشفى وينتورث-دوغلاس عبر البريد الإلكتروني pflc@wdhospital.org أو الاتصال على 603-609-6027.
متلازمة تسرع القلب الانتصابي الموضعي (POTS)
- الثلاثاء الثاني من كل شهر، من 6:30 إلى 7:30 مساءً. تواصل مع خدمات طب الأعصاب الساحلية، 603-749-0913.
مجموعة دعم السكتة الدماغية (افتراضية)
- تُعقد في الخميس الثالث من كل شهر في الساعة 2 مساءً. تفاعل مع ناجين آخرين من السكتة الدماغية في بيئة مشجعة. قد تشمل المواضيع مهارات التأقلم، والتثقيف، وعروضاً تقديمية من خبراء. نرحب بالأصدقاء والعائلة. تواصل مع ليندسي وايما، 603-609-6161 أو lwyma@mgb.org.
جلسة معلومات جراحة إنقاص الوزن في مستشفى وينتورث-دوغلاس
إذا لم يكن النظام الغذائي وممارسة الرياضة وحدهما كافيين لمساعدتك في التغلب على السمنة، فقد تكون جراحة إنقاص الوزن مناسبة لك. سجل في إحدى جلساتنا المعلوماتية لاستكشف المزيد.
يرجى التحقق من الجدول أدناه للعثور على الوقت الأنسب لك. تُعقد الجلسات على منصة Zoom آمنة. ستتلقى الرابط بعد التسجيل.
- الأربعاء، 19 أغسطس 2026، 12 مساءً
- الأربعاء، 2 سبتمبر 2026، 12 مساءً
- الخميس، 17 سبتمبر 2026، 6 مساءً
- الأربعاء، 7 أكتوبر 2026، 6 مساءً
- الثلاثاء، 21 أكتوبر 2026، 12 مساءً
- الأربعاء، 4 نوفمبر 2026، 12 مساءً
- الخميس، 19 نوفمبر 2026، 6 مساءً
- الأربعاء، 2 ديسمبر 2026، 6 مساءً
- الثلاثاء، 16 ديسمبر 2026، 12 مساءً
سجل في جلسة معلومات جراحة إنقاص الوزن
مجموعات دعم جراحة إنقاص الوزن (علاج السمنة)
توجد مجموعات دعم شهرية مجانية يقودها فريق علاج السمنة لتقديم التثقيف والدعم قبل وبعد الجراحة. اتصل بـ 833-936-3963 لمزيد من المعلومات.