Servicio de ansiedad

Nuestro enfoque de la atención de los trastornos de ansiedad

Sus circunstancias de vida, su salud y otros factores influyen en la manera en que la ansiedad le afecta. Nuestros especialistas en salud mental ofrecen servicios integrales para ayudarle a sentirse mejor.

Especialistas en el diagnóstico de los trastornos de ansiedad

Su proveedor realizará una evaluación exhaustiva para comprender sus síntomas y necesidades de tratamiento. Esto incluye pruebas de detección de todos los tipos de trastornos de ansiedad mediante herramientas diagnósticas basadas en evidencia. Su equipo de atención utiliza esta evaluación para determinar el tipo y la gravedad del trastorno de ansiedad, y colabora con usted para personalizar su plan de tratamiento.

Atención integral de los trastornos de ansiedad en adultos

Ofrecemos servicios específicos para adultos con trastornos de ansiedad, entre ellos:

• Terapia de conversación (psicoterapia), incluida la terapia cognitivo-conductual (CBT), que incorpora terapia de exposición.
• Terapia cognitivo-conductual (CBT) intensiva
• Sesiones de terapia individual y grupal
• Servicios para pacientes hospitalizados y ambulatorios
• Medicamentos
• Programa de hospitalización parcial (PHP)

Nuestros PHP para adultos ofrecen servicios intensivos y estructurados cuando usted necesita más apoyo que el de la terapia regular, pero no requiere atención hospitalaria. Usted participa en sesiones de terapia durante los días laborables y recibe manejo de medicamentos por hasta 15 días, y regresa a su hogar todas las noches.

Ofrecemos PHP en las ubicaciones de McLean Hospital en Belmont y Middleborough.

Atención especializada de la ansiedad infantil

Contamos con especialistas en salud mental que se especializan en tratar la ansiedad y otros trastornos en niños y adolescentes. Nuestro Programa de ansiedad infantil incluye:

• Terapia cognitivo-conductual (CBT)
• CBT basada en la familia, que guía a los padres de niños de 3 a 7 años para ayudar a sus hijos a controlar y superar la ansiedad
• Programa intensivo dedicado a la ansiedad para jóvenes de 6 a 19 años
• Terapia de exposición para fobias y miedos
• Exposición con prevención de respuesta para el OCD
• Medicamentos
• Escuela secundaria acreditada para adolescentes con ansiedad y otras afecciones de salud mental

Terapia cognitivo-conductual (CBT) para la ansiedad

La CBT es un tratamiento comprobado para los trastornos de ansiedad que se basa en la idea de que los pensamientos, los sentimientos y las conductas interactúan para mantener la ansiedad. La CBT ayuda a cambiar patrones de pensamiento, creencias y conductas de evitación poco útiles, desarrollar habilidades para resolver problemas y afrontar los síntomas físicos de la ansiedad

La CBT también puede incluir:

• Terapia de aceptación y compromiso (ACT) para ayudarle a aceptar pensamientos y sentimientos difíciles, mejorar la atención plena y perseguir sus objetivos.
• Exposición y prevención de respuesta para controlar los síntomas del OCD

Para quienes tienen dificultades para controlar emociones intensas, incluidas las personas en riesgo de autolesionarse o presentar conductas suicidas, puede recomendarse la terapia dialéctico-conductual (DBT). Aunque la DBT no es un tratamiento principal para la ansiedad, puede ser un primer paso útil para las personas cuyos síntomas son demasiado intensos para participar de forma segura en la CBT.

Medicamentos para la ansiedad

Nuestros psicofarmacólogos (médicos con capacitación adicional en el uso de medicamentos para tratar problemas conductuales) pueden ayudar a seleccionar los mejores medicamentos para tratar la ansiedad o el OCD. Las investigaciones muestran que, en personas de 8 años o más con ansiedad u OCD de moderados a graves, es eficaz combinar medicamentos con terapia cognitivo-conductual (CBT). La CBT sola o los medicamentos solos también pueden ser eficaces; en particular, la CBT puede favorecer el funcionamiento y la calidad de vida a largo plazo.

Prevención de la ansiedad

Otras estrategias para tratar o prevenir los trastornos de ansiedad incluyen:

• Mejora de la nutrición y el sueño
• Tratamiento y control de trastornos médicos
• Práctica de atención plena y relajación
• Actividad física
• Manejo del estrés e incorporación de estrategias de TCC
• Desarrollo de una red de apoyo social sólida
• Participación en un horario estructurado de actividades significativas y placenteras

Investigación sobre los trastornos de ansiedad

Los especialistas de Mass General Brigham estudian las causas de una amplia variedad de trastornos relacionados con la ansiedad para mejorar el diagnóstico, la prevención y el tratamiento de la ansiedad, el estrés traumático y el duelo prolongado.