Serviço de Ansiedade

Nossa abordagem para o cuidado de transtornos de ansiedade

Suas circunstâncias de vida, saúde e outros fatores influenciam como a ansiedade afeta você. Nossos especialistas em saúde mental oferecem serviços abrangentes que ajudam você a se sentir melhor.

Especialistas em diagnosticar transtornos de ansiedade

Seu profissional de saúde realizará uma avaliação minuciosa para entender seus sintomas e necessidades de tratamento. Isso inclui triagem para todos os tipos de transtornos de ansiedade usando ferramentas de triagem diagnóstica baseadas em evidências. Sua equipe de cuidados utiliza essa avaliação para determinar o tipo e a gravidade do transtorno de ansiedade e trabalha com você para personalizar seu plano de tratamento.

Cuidados abrangentes para transtornos de ansiedade em adultos

Oferecemos serviços dedicados para adultos com transtornos de ansiedade, incluindo:

• Terapia de conversa (psicoterapia), incluindo terapia cognitivo-comportamental (CBT), que inclui terapia de exposição.
• CBT Intensiva
• Sessões de terapia individuais e em grupo
• Serviços de internação e ambulatoriais
• Medicações
• Programa hospitalar parcial (PHP)

Nossos PHPs para adultos oferecem serviços intensivos e estruturados quando você precisa de mais apoio do que a terapia regular, mas não precisa de cuidados hospitalares. Você participa de sessões de terapia durante a semana e recebe gerenciamento de medicação por até 15 dias, retornando para sua casa todas as noites.

Oferecemos PHPs nas localidades do McLean Hospital em Belmont e Middleborough.

Cuidado especializado para crianças com ansiedade

Temos especialistas em saúde mental que se especializam no tratamento de ansiedade e outros transtornos em crianças e adolescentes. Nosso programa de Ansiedade Infantil inclui:

• Terapia cognitivo-comportamental (CBT)
• CBT baseada na família que orienta os pais de crianças de 3 a 7 anos a ajudar seus filhos a gerenciar e superar a ansiedade
• Programa intensivo dedicado à ansiedade para jovens de 6 a 19 anos
• Terapia de exposição para fobias e medos
• Exposição com prevenção de resposta para OCD
• Medicamentos
• Escola de ensino médio credenciada para adolescentes com ansiedade e outras condições de saúde mental

Terapia cognitivo-comportamental (CBT) para ansiedade

A CBT é um tratamento comprovado para transtornos de ansiedade que se concentra na ideia de que pensamentos, sentimentos e comportamentos interagem para manter a ansiedade. A CBT ajuda a mudar padrões de pensamento, crenças e comportamentos de evitação, desenvolve habilidades para resolver problemas e a lidar com os sintomas físicos da ansiedade

A CBT também pode incluir:

• Terapia de aceitação e compromisso (ACT) para ajudar você a aceitar pensamentos e sentimentos difíceis, melhorar a atenção plena e perseguir objetivos.
• Exposição e prevenção de resposta para controlar os sintomas de OCD

Para pessoas que têm dificuldade em lidar com emoções intensas, incluindo aquelas em risco de autolesão ou comportamentos suicidas, a terapia comportamental dialética (DBT) pode ser recomendada. Embora a DBT não seja um tratamento primário para ansiedade, pode ser um primeiro passo útil para pessoas cujos sintomas são muito intensos para se envolver com segurança na CBT.

Medicamentos para ansiedade

Nossos psicofarmacologistas (médicos com treinamento adicional no uso de medicamentos para tratar problemas comportamentais) podem ajudar a selecionar os melhores medicamentos para tratar ansiedade ou OCD. Pesquisas mostram que para indivíduos com 8 anos ou mais com ansiedade moderada a severa ou OCD, a combinação de medicamentos com terapia cognitivo-comportamental (CBT) é eficaz. A CBT sozinha ou medicamentos sozinhos também podem ser eficazes, e a CBT em particular pode apoiar o funcionamento a longo prazo e a qualidade de vida.

Prevenção da ansiedade

Outras estratégias para tratar ou prevenir o transtorno de ansiedade incluem:

• Nutrição e sono melhorados
• Tratamento e gerenciamento de distúrbios médicos
• Prática de atenção plena e relaxamento
• Atividade física
• Gerenciamento de estresse e incorporação de estratégias da CBT
• Desenvolvimento de uma rede de apoio social forte
• Engajamento em uma programação estruturada de atividades significativas e agradáveis

Pesquisa sobre transtornos de ansiedade

Especialistas do Mass General Brigham estudam as causas de uma ampla gama de transtornos relacionados à ansiedade para melhorar o diagnóstico, a prevenção e o tratamento da ansiedade, estresse traumático e luto prolongado.