Что мы делаем
508-216-1145
Наша команда
Познакомьтесь с командой CSPAR
О центре
Независимо от того, на каком этапе вашей спортивной карьеры вы находитесь, в Центре спортивной производительности и исследований мы признаем сердце и решимость каждого спортсмена, который переступает наш порог. Наша цель — использовать последние достижения в области спортивной науки, чтобы помочь вам показывать лучшие результаты каждый раз, когда вы выходите на поле, площадку, лед или дорожку.
Ваш первый визит в Центр будет для вашей бесплатной консультации. Во время консультации вам проведут экскурсию по центру и обсудят ваши спортивные и оздоровительные цели с нашим специалистом. Мы подробно обсудим наши услуги и дадим рекомендации, как помочь вам двигаться к достижению ваших целей, а в конечном итоге — их достичь.
Запишитесь на бесплатную консультацию сегодня
Свяжитесь с Центром спортивных достижений и исследований
Мы улучшаем спортивную производительность спортсменов с помощью четырёх ключевых услуг:
Глубокий анализ спортсменов
Во время вашей консультации наши специалисты по производительности предоставят рекомендации по оценке на основе ваших спортивных интересов и целей. Мы также используем это время, чтобы обсудить вашу историю здоровья и физической подготовки, а также ваши привычки в питании, сне и восстановлении. Наши оценки используют новейшие технологии, чтобы помочь нам проанализировать вашу осанку, стойку, движения, реакции, визуомоторные навыки (вашу способность интерпретировать визуальную информацию и реагировать физическим действием), потребление кислорода и время восстановления. Эти анализы формируют основу для вашего персонализированного тренировочного плана.
Ниже представлен выбор наших текущих аналитических предложений:
-
Анализ силовой платформы: Силовые платформы — это откалиброванные панели, встроенные в пол, которые измеряют движение и определённую скорость в заданном направлении. Наша система сочетает это оборудование с программным обеспечением машинного обучения, основанным на базе данных почти одного миллиона сканирований и тысяч травм от десятков тысяч людей, что позволяет нам за считанные секунды оценить ваше состояние двигательной активности и риск получения травм.
-
Метаболическое тестирование: Метаболическое тестирование анализирует ваше потребление кислорода и кардиореспираторную выносливость, включая фитнес-метрику, называемую максимальной аэробной способностью, или VO2 max.
-
Биомеханический анализ и анализ захвата движения: Наш Центр использует технологии захвата движения, чтобы помочь вам проанализировать и уточнить ваши специфические для спорта движения в деталях. Наши биомеханические анализы могут предоставить информацию о любом спортивном движении, включая:
Центр спортивных достижений и исследований предлагает индивидуальные пакеты оценки для всех типов спортсменов, соревнующихся в любом виде спорта. Эти комплексные пакеты включают сочетание оценок спортивных движений с использованием аналитики силовых платформ, метаболического тестирования и биомеханического анализа.
После оценки и тестирования наши эксперты по спортивной производительности проведут вас через ваши результаты, подчеркивая ваши сильные стороны и возможности для улучшения. Используя эти научные данные, мы совместно устанавливаем реалистичные, достижимые цели для вашего тренировочного плана.
Забронируйте время в нашей лаборатории спортивной производительности
Свяжитесь с Центром спортивных достижений и исследований
Индивидуальные планы тренировок
Наша команда работает в тесном сотрудничестве, чтобы разработать индивидуальный план тренировок, который позволит вам полностью реализовать свой потенциал как спортсмена. Мы проведем вас через то, что вам нужно сделать до, во время и после соревнований, чтобы улучшить вашу производительность, включая упражнения для наращивания мышечной массы, увеличения скорости и гибкости, а также улучшения вашей концентрации и решительности под давлением.
Для спортсменов, восстанавливающихся после спортивной травмы или недавней операции, Центр также предлагает индивидуальные пакеты тренировок для возвращения к игре, которые помогают перейти от физической терапии и реабилитации к уровням производительности до травмы. Как только ваша медицинская помощь и реабилитация завершены, наша команда программы «Возвращение к производительности» может помочь вам восстановить силу и снизить риск повторной травмы.
Пакеты тренировок по производительности доступны в следующих моделях:
- Индивидуальные тренировки один на один
- Полуиндивидуальные тренировки (малые группы по 2-4 человека)
- Групповые фитнес-программы (сезонные предложения до 20 участников)
Начните сейчас
Веб-страница «Преобразование вашей спортивной производительности»
Комплекс восстановительных процедур
Мы понимаем важность восстановления для максимизации вашего спортивного потенциала. Ваши усилия не заканчиваются на поле или в спортзале; то, что вы делаете после, также имеет решающее значение. Наука о восстановлении находится на переднем крае тренировок элитных спортсменов.
В Центре наш современный комплекс восстановления позволяет вам восстановиться так, чтобы успокоить разум, исцелить мышцы и повысить уровень энергии. Наши специальные комнаты для восстановления оснащены такими удобствами, как:
- Флоатинг-камеры с соленой водой
- Криогенная (холодная) терапевтическая капсула
- Терапевтическая кровать для фотобиомодуляции (PBM)
Узнайте больше о нашем комплексе восстановления
Веб-страница программы комплекса восстановления
Групповые программы тренировок для повышения спортивных результатов
Для многих спортсменов спорт — это не только серьёзное занятие, но и возможность отдохнуть и завести новые знакомства. Групповые занятия предлагают товарищество и мотивацию, которые невозможно получить, тренируясь в одиночку.
Наши групповые предложения — это возможность для наших тренеров продемонстрировать специфические для спорта навыки в поддерживающей обстановке. Мы всегда разрабатываем дополнительные сезонные групповые программы, основываясь на целях и интересах наших клиентов.
Узнайте о наших групповых предложениях
Веб-страница групповых программ и акций
Часто задаваемые вопросы
Мы приветствуем спортсменов всех уровней, стремящихся улучшить свои результаты с помощью спортивной науки. Наши комплексные услуги включают индивидуальную оценку, тренировки и пакеты восстановления, адаптированные для спортсменов, соревнующихся на всех уровнях, включая:
- Профессиональные спортсмены
- Олимпийские спортсмены
- Спортсмены выносливости/триатлонисты
- Студенческие спортсмены/спортсмены NCAA
- Школьные спортсмены (внутришкольные/внеклассные, юниорские и основные команды старших школ)
- Спортсмены-мастера/возрастные спортсмены
- Сотрудники экстренных служб/тактические спортсмены
- Активные любители
Первый шаг на вашем пути к улучшению спортивной производительности — это посещение Центра для вашей индивидуальной оценки. В зависимости от ваших целей, эта сессия может включать:
- Полная история вашего веса, травм, тренировочного режима, участия в спортивных соревнованиях и результатов
- Физиологическая оценка и мониторинг для понимания реакции вашего организма во время физических упражнений
- Метаболическое тестирование для оценки потребления и расхода энергии
- Анализ движений для оценки ваших двигательных паттернов и биомеханики
- Кинематика силовых платформ для анализа направленных сил, прилагаемых вашим телом во время движения, таких как бег, махи, прыжки и приземление
- Оценка и тренировка когнитивных способностей для улучшения вашей ментальной концентрации и навыков принятия решений
- Симуляции виртуальной/дополненной реальности для иммерсивного обучения и развития навыков
Поскольку он основан на уникальных научных данных, которые мы собираем во время вашей оценки, ни один план тренировок не будет одинаковым. Мы подбираем тренировочный режим с учетом ваших физических возможностей и психологических особенностей, включая проверенные аэробные упражнения и силовые тренировки в различных комбинациях для проработки разных групп мышц и улучшения физической формы. Вы получите практическую помощь, и мы удостоверимся, что вы с уверенностью продолжите тренироваться дома.
Наши тренеры также дадут рекомендации по организации сна, питания, гидратации и режима восстановления. Для тех, кто нуждается в дополнительной поддержке, мы предлагаем регулярные занятия под наблюдением на месте.
Мы рекомендуем спортсменам посещать Центр для занятий с нами не менее двух раз в неделю, обычно на срок от трех до четырех месяцев. Эта модель дает нам достаточно времени, чтобы лучше узнать вас и выявить возможности для улучшения. Мы будем работать вместе, чтобы достичь реалистичных целей в области физической подготовки, что приведет к заметному улучшению уверенности, техники, силы и выносливости.
Центр включает 20 000 квадратных футов лабораторных и тренировочных помещений под одной крышей, включая:
- Лаборатория биомеханики и анализа движений для изучения широкого спектра спортивных мероприятий и задач
- 4-полосная беговая дорожка длиной 30 метров со встроенными силовыми платформами и технологией захвата движений
- Зона силовых тренировок и работы с весами со встроенными технологиями для сбора физиологических и биомеханических данных
- Комплекс восстановления, состоящий из двух флоатинг-капсул с соленой водой, камеры криостимуляции (холодной терапии) и одной инфракрасной фотобиомодуляционной кровати
- Лаборатория инновационных технологий
- Учебная кухня для обучения спортивному питанию в коммерческих целях
Центр оснащен интегрированными технологиями спортивных исследований по всему «умному» объекту, чтобы обеспечить непрерывный процесс тренировок и восстановления, основанный на данных.
Виды спорта, в которых мы специализируемся
Стрельба из лука
Автогонки
Бадминтон
Баскетбол
Бокс
Чирлидинг
Велоспорт
Танцы
Прыжки в воду
Конный спорт
Киберспорт
Хоккей на траве
Фигурное катание
Футбол
Гольф
Гимнастика
Гандбол
Хоккей с шайбой
Лакросс
Боевые искусства
Пиклбол
Гребной спорт
Регби
Стрельба
Лыжный спорт
Футбол
Софтбол
Плавание
Тактическая подготовка (военная, полицейская, пожарная)
Теннис
Легкая атлетика
Триатлон
Волейбол
Тяжелая атлетика
Борьба