成人强化认知行为治疗项目

关于该项目

焦虑症可能是一种令人衰弱的疾病，会影响我们生活的方方面面。焦虑会使人持续心绪不安，难以全身心投入工作、家庭、学业与人际交往。我们最终无法充分参与生活，但这并不是我们必须忍受的事情。

认知行为疗法（CBT）是针对焦虑症及相关疾病研究最深入的治疗方法。认知行为疗法以目标为导向、聚焦问题、注重实操技能，针对受病症影响且相互关联的三大焦虑维度进行干预：思维、行为与生理反应。CBT的不同要素可以根据患者的需求进行应用。

心理健康与精神科服务

个性化疗法

麻省总布莱根医疗系统的成人强化认知行为治疗（AICBT）项目为一系列焦虑症和强迫症（OC）谱系障碍提供强化认知行为治疗。

AICBT项目专为满足18岁及以上人士的需求而设计，这些人无法负担数月每周一次的治疗，需要快速取得进展。它也有益于那些在典型的每周一次治疗模式中难以取得进展、遇到瓶颈或进展缓慢的个人。

该项目的益处

AICBT项目之所以特别有益，是因为它提供：

• 每日预约： 患者在治疗期间每天（工作日）都会见到他们的治疗师。这种针对性的治疗能更有效地应对回避行为和强迫行为。
• 每个工作日进行会谈： 根据治疗计划，通常在第一周，患者每天与治疗师进行三个小时的治疗，从而在密切指导下练习技能。在第二周和第三周，会谈时间为每天两小时或三小时
• 治疗周期短： 治疗周期为5至15个工作日（最长总计三周），具体取决于患者的需求。患者可在短期内完成系统化完整治疗，尽快回归状态更好的日常生活。这也消除了在数月内每周都要抽出时间前往并参加治疗的不便
• 灵活的地点： 治疗可以在我们的办公室或社区中进行。我们的团队在波士顿地区内提供上门服务，以便在患者最常触发恐惧的地方进行治疗。
• 治疗团队： 我们的治疗师是专门从事焦虑和强迫症谱系障碍治疗的博士级心理学家。
• 个性化诊疗： 我们高度致力于提高治疗效果，因此治疗是根据每位患者的需求进行个性化定制的。

我们治疗的疾病

参与麻省总百瀚（Mass General Brigham）成人强化认知行为治疗（AICBT）项目的患者，必须愿意在整个治疗过程中每天投入三小时与治疗师一起工作。他们还必须愿意在自己的时间里练习在治疗期间学到的技能。

AICBT项目治疗的疾病包括：

• 惊恐障碍
• 广场恐惧症（对难以逃离的场所或情境的恐惧）
• 特定恐惧症
• 社交焦虑障碍
• 强迫症（OCD）
• 妥瑞氏症及抽动障碍
• 拔毛癖（拔毛障碍）
• 皮肤抓挠障碍

谁能从AICBT中受益？

如果您符合以下情况，AICBT可能适合您：

• 您的主要问题是焦虑或强迫症谱系障碍，或者是焦虑问题的组合
• 您愿意参与基于认知行为疗法（CBT）技能的治疗，包括（在指导下的）暴露疗法
• 您目前或近期没有主动使用药物或酒精的情况。
• 您目前或近期没有主动的自杀念头。
• 您没有精神病性思维。

我们将在开始时进行全面评估，以确保此治疗方案适合您。评估通过并确认入组后，将结合双方时间敲定治疗安排。医患共同商定治疗目标，选取最适配的暴露练习与训练内容。请注意，患者绝不会被“强迫”进行暴露练习，他们总是在治疗师的鼓励下按照自己的节奏进行。