إصابات العين في لعبة البيكل بول: الوقاية والعلاج

لقد تزايدت إصابات البيكل بول بالتزامن مع الشعبية الهائلة التي تحظى بها اللعبة، ولكن لا يقتصر الأمر على التواء الكاحل أو إصابات الرباط الصليبي الأمامي التي يجب أن يقلق اللاعبون بشأنها. أظهرت دراسة جديدة في مجلة جاما لطب العيون زيادة في إصابات العين المرتبطة بالبيكل بول في غرف الطوارئ في جميع أنحاء البلاد.

يقول الدكتور/ Nimesh A. Patel، وهو طبيب عيون في "Mass General Brigham" متخصص في العلاج الطبي والجراحي لأمراض الجسم الزجاجي والشبكية: "لقد حدث ارتفاع كبير في عدد الإصابات المتعلقة بالبيكل بول، ويرجع ذلك على الأرجح إلى الزيادة الأخيرة في شعبية هذه الرياضة وحقيقة أن كرات البيكل بول تتحرك بسرعة كبيرة عبر مسافات قصيرة". الدكتور يعالج الدكتور Patel المرضى في "Mass Eye and Ear" ومستشفى ماساتشوستس العام، وهو يتفق مع نتائج الدراسة.

كما يشير إلى أن صغر حجم ملعب البيكل بول قد يلعب دوراً في كيفية تعرض الأشخاص للإصابات. "على عكس رياضة مثل التنس، في البيكل بول تكون أقرب قليلاً إلى الشخص الذي يضرب الكرة ولا يوجد وقت كافٍ للابتعاد عن مسارها"، يوضح الدكتور/ Patel.

تعرف على إصابات العين الشائعة في لعبة البيكل بول، وفترة التعافي المثالية، وكيفية البقاء آمناً في الملعب.

أنواع إصابات العين في لعبة البيكل بول

تتنوع أنواع وشدة إصابات العين في لعبة البيكل بول بشكل كبير، وعادة ما تنتج عن صدمة قوية ناتجة عن الإصابة بالكرة، على الرغم من أن اللاعبين قد يتعرضون أحياناً للضرب بمضرب أو للإصابة نتيجة السقوط.

يمكن أن تسبب هذه الصدمة ما يلي:

• التهاب خفيف
• نزيف في مقدمة العين
• نزيف في مؤخرة العين
• تمزقات الشبكية
• انفصال الشبكية

دكتور/ يشير Patel إلى أنه من الممكن أيضاً في الحالات الشديدة حدوث تمزق في مقلة العين، لكن هذا أقل شيوعاً بكثير. تدرج الدراسة أيضاً كسر المحجر كإصابة مُبلغ عنها من البيكل بول.

أعراض إصابات العين المتعلقة بلعبة البيكل بول

أكثر إصابات العين شيوعاً المتعلقة بلعبة البيكل بول التي يراها الدكتور/ Patel يرى أن أكثر إصابات العين المتعلقة بلعبة البيكل بول هي الالتهاب الخفيف، حيث يعاني المرضى من ألم خفيف وحساسية للضوء. «القزحية - الجزء الملون من العين - مسؤولة عن التكيف عند الانتقال من الضوء الساطع إلى الظلام» إذا أُصيبت القزحية أو التهبت، فقد تشعر بالألم مع انقباض حدقة العين في ظروف إضاءة مختلفة"، كما يوضح.

للألم الخفيف أو الالتهاب، اتصل بمقدم رعاية العيون الخاص بك لحجز موعد. على الرغم من أن الإصابة قد تبدو طفيفة، إلا أن إصابات العين الخفيفة يمكن أن تتفاقم أو تصاب بالعدوى. من الأفضل أن يفحصك مقدم رعاية العيون الخاص بك لتوخي الحذر.

تتطلب الأعراض الأخرى عناية طبية أكثر إلحاحاً. تشمل أعراض إصابة العين العاجلة ما يلي:

• أي فقدان للرؤية
• أضواء وامضة
• ظهور عوائم جديدة
• أي تفاقم أو تغيرات في الأعراض بعد الإصابة

إذا كنت تعاني من أي من الأعراض الأكثر إلحاحاً، فإن الدكتور Patel يوصي بأن يتم فحصك في أقرب وقت ممكن. Patel يوصي بالفحص في أقرب وقت ممكن. يحتوي مستشفى Mass Eye and Ear التابع لـ Mass General Brigham على قسم طوارئ مفتوح على مدار ٢٤ ساعة يوميًا، مع خبراء يمكنهم علاج إصابات العين.

وقت التعافي من إصابات العين المتعلقة بلعبة البيكل بول

يُعرف لاعبو البيكل بول بحماسهم وتفانيهم، ويسعون للعودة إلى اللعبة بأسرع وقت ممكن.

مع إصابات العين، يمكن أن يختلف وقت التعافي اعتماداً على شدة الإصابة وخطة العلاج.

إذا كان الأمر يتعلق بالتهاب في العين أو بعض الكدمات في الشبكية، فإن وقت الشفاء عادة ما يكون حوالي ٢ إلى ٤ أسابيع. الدكتور يقول Patel: "قد يتم وصف قطرة عين ستيرويدية لك لتقليل مقدار الالتهاب، وقطرة عين لشل القزحية لتوسيعها بشكل دائم أثناء التئامها." يجب أن تساعد قطرة العين المشللة في منع الألم الناتج عن تفاعل القزحية مع تغيرات الضوء.

«مشاكل أخرى مثل النزيف في العين قد تستغرق وقتًا أطول للشفاء»، يقول الدكتور/ Patel متابعًا، ويضيف: «تمزق الشبكية يتطلب علاجًا بالليزر، وانفصال الشبكية يتطلب جراحة فعلية لعلاجه." ستكون أوقات التعافي للإصابات الأكثر خطورة أقرب إلى الأشهر منها إلى الأسابيع.

"معظم إصابات العين التي نراها بسبب لعبة البيكل بول هي مجرد التهاب، ونحن نراقب ضغط العين ونقدم قطرات عين مضادة للالتهابات"، يقول.

حماية العين للاعبي البيكل بول

بينما تُعرف البيكل بول بأنها رياضة سهلة التعلم، ومناسبة للمبتدئين واللاعبين العاديين، إذا كنت تلعبها بشكل متكرر، فأنت بحاجة إلى حماية للعين.

"نحن نوصي بالتأكيد بحماية العين عند لعب البيكل بول"، يؤكد الدكتور/ يؤكد الدكتور Patel. «لقد مارست الكثير من الرياضات أثناء نشأتي ولم أكن أرتدي الكثير من وسائل حماية العين. والآن أدرك كم أنا محظوظ لأنني ما زلت أمتلك عينين"، يضيف الدكتور/

لا يتعين عليك إنفاق الكثير من المال على نظارات الحماية الرياضية لحماية عينيك أثناء لعب البيكل بول. ستفي نظارات الحماية الأساسية منخفضة التكلفة من متجر السلع الرياضية المحلي بالغرض.

"يسأل بعض الناس: حسناً، هل نظاراتي الطبية أو الشمسية كافية؟" من المحتمل ألا تكون كافية، لأنها قد تنكسر بسهولة أكبر، ولكن أي نوع من نظارات الحماية الرياضية يجب أن يفي بالغرض»، يوضح الدكتور/ Patel.

إذا كنت تمارس الكثير من الرياضات، فقد يكون من الجيد الحصول على نسخة بوصفة طبية من نظارات الحماية الرياضية الخاصة بك، ولكن يمكنك أيضًا ارتداء نظارات رياضية قياسية فوق نظاراتك الطبية.

ولكنه يحذر من نظارات لعبة البيكل بول التي لا تحتوي على عدسات، مشيرًا إلى أنك بحاجة إلى وجود حاجز مادي أمام العينين لحمايتهما. "ما لم تكن لاعباً جاداً للغاية، فإن الفائدة المتصورة من النظارات بدون عدسات لن تؤثر على لعبتك."

الوقاية من إصابات العين في لعبة البيكل بول

«إصابات العين شائعة جداً، تماماً مثل إصابات لعبة البيكل بول الأخرى التي نراها. من الجيد توخي الحذر. لقد شهدت إصابات وتر العرقوب وغيرها من الإصابات العظمية ارتفاعاً بين لاعبي البيكل بول أيضاً، لذا تُعد العين جزءاً من العملية الكاملة للحفاظ على سلامتك»، يوضح الدكتور/ Patel.

لعبة البيكل بول ليست خطيرة بطبيعتها أكثر من الرياضات الأخرى. ومع ذلك، فهي أسرع الرياضات نموًا في الولايات المتحدة وتحظى بشعبية بين اللاعبين الهواة. قد لا يكون اللاعبون الأقل خبرة رشيقي الحركة في تجنب الإصابة بالكرة، وحتى اللاعبون ذوو الخبرة في رياضات متعددة قد لا يدركون أنهم بحاجة إلى حماية للعين. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب العيون بأن تقوم هيئة "يو إس إيه بيكل بول" (USA Pickleball)، وهي الهيئة الحاكمة للعبة البيكل بول في الولايات المتحدة، بتنفيذ مبادئ توجيهية موحدة للنظارات الواقية لحماية اللاعبين. لقد نجحت تدابير مماثلة في تقليل الإصابات في رياضات أخرى مثل الإسكواش.

«تعد لعبة البيكل بول ممتعة للغاية، وعندما يخرج الجميع للعب وممارسة الرياضة، فإن ذلك مفيد لك بشكل عام» ولكن يجب عليك توخي الحذر لحماية عينيك، كما يُحذّر الدكتور Patel. الدكتور Patel يُحذّر.

يمكن أن تكون إصابات العين في لعبة البيكل بول خطيرة، لذا احرص على الحصول على نظارات واقية مناسبة وارتدِها في كل مرة تلعب فيها. لا تدع كرة طائشة تخرجك من اللعبة.