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我们的团队
认识运动表现与研究中心团队
关于本中心
无论您在运动旅程的哪个阶段，在体育表现与研究中心，我们都认可每位走进我们大门的运动员的热情和决心。我们的目标是利用最新的运动科学研究成果，帮助您在每次踏上赛场、球场、冰场或跑道时都能发挥最佳表现。
您第一次访问中心将是免费的咨询。咨询过程中，我们将带您参观本中心的设施，并与您沟通您的运动和健康目标。我们将详细介绍我们提供的服务，并提出建议，帮助您朝着最终实现您的表现目标的方向进步。
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我们通过四个关键服务来提升运动员的表现：
深度运动员分析
在您的咨询过程中，我们的表现专家将根据您的运动兴趣和目标提供评估建议。我们还会利用这段时间了解您的健康和健身历史，以及您的营养、睡眠和恢复习惯。在评估中，我们利用最新技术，分析您的体态、站姿、动作、反应、视觉运动技能（即您解读视觉信息并做出身体反应的能力）、氧气消耗量和恢复时间。这些分析为您的个性化训练计划奠定基础。
以下是我们当前分析服务的选择：
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力量板分析：测力板是嵌入地板的校准垫板，用于测量动作的力量和方向速度。我们的系统将此硬件与由近一百万次扫描和数千个来自数万人的伤害数据构成的机器学习软件结合在一起，使我们能够在几秒钟内评估您的运动健康和受伤风险。
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代谢测试：代谢测试可分析您的氧气消耗量和心肺耐力，其中包括一项名为最大摄氧量，或 VO2 max 的体能指标。
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生物力学和运动捕捉分析：本中心运用运动捕捉技术，帮助您详细分析和优化特定运动的动作。我们的生物力学分析可以深入解析任何运动动作，包括：
运动表现与研究中心为所有类型的运动员提供量身定制的评估方案，适用于任何运动。这些综合套餐包括结合力量板分析、代谢测试和生物力学研究的特定运动评估。
在评估和测试后，我们的运动表现专家将为您解读结果，突出您的优势和改进机会。利用这些科学数据，我们共同制定切实可行的训练计划目标。
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定制训练计划
我们的团队紧密合作，制定个性化的训练计划，帮助您充分发挥作为运动员的潜力。我们将指导您在比赛前、比赛中和比赛后需要做的事情，以提升您的表现，包括增强肌肉、提高速度和灵活性，以及在压力下改善专注力和果断性。
对于从运动伤害或近期手术中恢复的运动员，中心还提供定制的回归训练套餐，帮助您从物理治疗和康复过渡回到受伤前的表现水平。一旦您的医疗诊疗和康复阶段结束，我们的 重返赛场项目 团队将帮助您重建力量，并努力降低再次受伤的风险。
表现训练套餐有以下几种模式：
- 私人一对一训练
- 半私人训练（2-4 人的小组）
- 团体健身项目（季节性提供，最多 20 名参与者）
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“提升运动表现”网页
运动恢复套房
我们理解恢复在最大化您的运动潜力中的重要性。您的努力并未止于赛场或健身房；运动后做好恢复同样至关重要。恢复科学处于精英运动员训练的前沿。
在中心，我们先进的恢复套房让您以一种安静心灵、修复肌肉和提升能量水平的方式进行恢复。我们专用的恢复室配备了以下设施：
- 盐水漂浮舱
- 低温（冷疗）舱
- 光生物调节 (PBM) 治疗床
了解更多关于恢复套房的信息
恢复套房程序网页
团体运动表现训练项目
对于许多运动员来说，运动是一项需要认真对待的事情，同时也是一个享受乐趣和社交的机会。团体活动提供了在独自锻炼时无法获得的友谊和动力。
我们的团体项目为教练在支持性环境中展示运动特定技能提供了机会。我们始终根据客户的目标和兴趣开发额外的季节性团体项目。
了解我们的团体项目
团体项目和促销网页
常见问题
我们欢迎所有级别的运动员，通过运动科学提升他们的表现。我们的综合服务包括为各级运动员量身定制的评估、训练和恢复套餐，包括：
- 职业运动员
- 奥运会运动员
- 耐力运动员/铁人三项运动员
- 大学/NCAA 运动员
- 校际运动员（校内/课后、初级校队和高中校队）
- 大师级/资深运动员
- 急救人员/战术运动员
- 活跃的业余爱好者
您运动表现提升旅程的第一步是到中心进行定制分析。根据您的目标，此次会议可能包括：
- 一份关于您的体重、伤病、训练方案、体育参与情况和运动表现的综合病史
- 生理评估与监测，以了解您在运动过程中的身体反应
- 代谢测试，以评估您的能量消耗与支出
- 动作分析，以评估您的运动模式和生物力学
- 测力台运动学，以分析您在运动（如跑步、挥杆、跳跃和着陆）时身体所施加的定向力
- 认知表现评估与训练，以增强您的专注力和决策能力
- 虚拟/增强现实模拟，用于沉浸式训练体验和技能开发
因为它基于我们在评估过程中收集的独特科学数据，所以没有两个训练计划是相同的。我们会根据您的身体和心理优势量身定制训练方案，将经过验证的有氧运动和力量训练以不同的模式进行组合，针对不同的肌肉群进行锻炼，从而改善您的健康和体能。您将获得实操指导，我们将确保您在家继续训练时充满信心。
我们的表现教练还将提供关于管理您的睡眠、营养、补水和恢复习惯的建议。对于那些寻求额外支持的人，我们提供定期的现场监督训练课程。
我们建议运动员每周至少来中心训练两次，通常为期三到四个月。通过此种模式，我们有足够的时间了解您，并可精准找出需要改进的地方。我们将共同努力实现切实可行的力量和体能目标，从而在信心、技术、力量和耐力上取得显著改善。
该中心在一个屋檐下整合了20,000平方英尺的实验室和训练空间，包括：
- 生物力学与动作分析实验室，用于研究各种体育活动和任务
- 4道、30米跑道，集成测力台和动作捕捉技术
- 力量与重量训练区，集成用于生理和生物力学数据采集的技术
- 恢复套房，包含两个盐水漂浮舱、一个冷冻刺激（冷疗）室以及一张红外线光生物调节床
- 创新技术实验室
- 商业运动营养教学厨房
该中心在整个智能设施中集成了运动研究技术，旨在提供无缝的、数据驱动的训练和恢复体验。