برنامج العلاج السلوكي المعرفي المكثف للبالغين

حول البرنامج

يمكن أن يمثل القلق حالة معيقة تؤثر على كل جانب من جوانب حياتنا. يجعلنا القلق غير مرتاحين، وقد يصعب الانخراط في العمل، العائلة، المدرسة والصَداقات بالكامل. يصل بنا الحال إلى عدم مشاركتنا في الحياة بأقصى قدر ممكن، لكن هذا أمر لا يجب علينا تحمله.

العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو العلاج الأكثر بحثًا للقلق والاضطرابات ذات الصلة. إن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو علاج موجه بالأهداف، ومرتكز على المشكلة، وقائم على المهارات، وهو يستهدف ثلاثة أنظمة فرعية متفاعلة للقلق تتأثر عادةً بهذه الاضطرابات - الأفكار والسلوكيات والفسيولوجيا. يمكن تطبيق عناصر مختلفة من العلاج السلوكي المعرفي (CBT) اعتمادًا على احتياجات المريض.

قسم تابع لخدمات الصحة النفسية والطب النفسي

علاجات مخصصة

يقدم برنامج العلاج السلوكي المعرفي المكثف للبالغين (AICBT) في Mass General Brigham علاجًا سلوكيًا معرفيًا مكثفًا لمجموعة من اضطرابات القلق وطيف الوسواس القهري (OC).

برنامج AICBT مصمم خصيصًا لتلبية احتياجات الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا فأكثر، الذين لا يملكون رفاهية قضاء أشهر في العلاج الأسبوعي ويحتاجون إلى إحراز تقدم بسرعة. كما قد يفيد الأفراد الذين يواجهون صعوبة في إحراز تقدم عبر نموذج العلاج المعتاد مرة واحدة في الأسبوع، أو الذين وصلوا إلى مرحلة ثابتة أو يعانون من تباطؤ في التقدم.

فوائد البرنامج

يمكن أن يكون برنامج AICBT مفيدًا بشكل خاص لأنه يقدم:

• مواعيد يومية: يرى المرضى معالجيهم يوميًا (في أيام العمل) خلال فترة العلاج. يزيد هذا العلاج المركز من فرص استهداف التجنب والسلوكيات القهرية بفعالية
• جلسات في كل يوم عمل: بناءً على خطة العلاج، يقضي المرضى عادةً خلال الأسبوع الأول ثلاث ساعات يوميًا مع معالجيهم، مما يتيح ممارسة المهارات تحت توجيه دقيق. خلال الأسبوعين الثاني والثالث، تكون الجلسات إما ساعتين أو ثلاث ساعات يوميًا
• مدة علاج قصيرة: تتراوح مدة العلاج من 5 إلى 15 يوم عمل (بحد أقصى ثلاثة أسابيع)، اعتمادًا على احتياجات المريض. يتلقى المرضى تجربة علاجية قوية في فترة زمنية قصيرة حتى يتمكنوا من العودة بسرعة إلى حياتهم الطبيعية بعد التحسن. كما يلغي هذا الأمر عناء تخصيص وقت كل أسبوع على مدار أشهر للسفر وحضور العلاج
• موقع مرن: قد يتم العلاج في مكتبنا أو في المجتمع. يسافر فريقنا داخل منطقة بوسطن حتى يتمكن العلاج من الحدوث أينما كانت مخاوف المريض تثار في أغلب الأحيان
• فريق العلاج: معالجونا هم أخصائيون نفسيون حاصلون على درجة الدكتوراه ومتخصصون في علاج القلق واضطرابات طيف الوسواس القهري
• رعاية مخصصة: نحن ملتزمون للغاية بزيادة فعالية العلاج، لذا يتم تخصيص العلاج لتلبية احتياجات كل مريض

الاضطرابات التي نعالجها

يجب على المرضى الذين ينخرطون في برنامج العلاج المعرفي السلوكي المكثف للبالغين (AICBT) في Mass General Brigham أن يكونوا مستعدين لتخصيص ثلاث ساعات يوميًا للعمل مع معالجيهم على مدار فترة العلاج. يجب عليهم أيضًا أن يكونوا مستعدين لممارسة المهارات التي تم تعلمها خلال الجلسات في أوقاتهم الخاصة.

تتضمن الاضطرابات التي يتم علاجها في برنامج AICBT:

• اضطراب الهلع
• رهاب الأماكن المفتوحة (الخوف من الأماكن أو المواقف التي قد يكون الهروب منها صعبًا)
• الرهاب المحدد
• اضطراب القلق الاجتماعي
• اضطراب الوسواس القهري (OCD)
• متلازمة توريت واضطرابات التشنج اللاإرادي
• هوس نتف الشعر (اضطراب نتف الشعر)
• اضطراب سحج الجلد (قشط الجلد)

من يمكنه الاستفادة من AICBT؟

من المحتمل أن يناسبك AICBT في حال:

• مشكلتك الأساسية هي القلق أو اضطرابات طيف الوسواس القهري، أو مزيج من مشكلات القلق.
• أنت مستعد للمشاركة في علاج قائم على مهارات العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، بما في ذلك التعرض (مع التوجيه).
• أنت لا تعاني من تعاطي نشط للمخدرات أو الكحول حاليًا أو في الماضي القريب
• أنت لا تعاني من أفكار انتحارية نشطة حاليًا أو في الماضي القريب
• أنت لا تعاني من تفكير ذهاني

سيتم إجراء تقييم شامل في البداية لضمان أن هذا العلاج مناسب لك. بمجرد اكتمال التقييم وقبولك في البرنامج، سيتم تحديد مواعيد العلاج في وقت يناسبك أنت ومعالجك. ستعملان معًا لتحديد أهداف العلاج وأفضل نوع من التعرضات أو التمارين لتحقيق هذه الأهداف. لاحظ أن المرضى لن يتم «إجبارهم» أبدًا على القيام بالتعرضات وسيفعلونها دائمًا وفقًا لسرعتهم الخاصة مع تشجيع المعالج.