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Nuestro equipo
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Acerca del centro
No importa en qué etapa de su trayectoria atlética se encuentre, en el Centro de Rendimiento y Investigación Deportiva, reconocemos el corazón y la determinación de cada atleta que cruza nuestras puertas. Nuestro objetivo es aprovechar los últimos hallazgos en ciencias del deporte para ayudarlo a rendir al máximo cada vez que pise el campo, la cancha, el hielo o la pista.
Su primera visita al Centro será para su consulta gratuita. Durante su consulta, se le dará un recorrido por las instalaciones y discutirá sus objetivos atléticos y de salud con un miembro de nuestro equipo. Revisaremos los servicios que ofrecemos en detalle y haremos recomendaciones sobre cómo podemos ayudarlo a avanzar hacia, y finalmente lograr, sus objetivos de rendimiento.
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Mejoramos el rendimiento de los atletas a través de cuatro ofertas clave:
Análisis profundo de atletas
Durante su consulta, nuestros especialistas en rendimiento proporcionarán recomendaciones de evaluación basadas en sus intereses y objetivos atléticos. También utilizamos este tiempo para discutir su historial de salud y condición física, junto con sus hábitos de nutrición, sueño y recuperación. Nuestras evaluaciones utilizan la última tecnología para ayudarnos a analizar su postura, posición, movimientos, reacciones, habilidades visuomotoras (su capacidad para interpretar información visual y responder con una acción física), consumo de oxígeno y tiempo de recuperación. Estos análisis forman una base para su plan de entrenamiento personalizado.
A continuación se presenta una selección de nuestras ofertas analíticas actuales:
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Análisis de placa de fuerza: Las placas de fuerza son almohadillas calibradas incrustadas en el suelo que miden el movimiento y la velocidad direccional. Nuestro sistema combina este hardware con software de aprendizaje automático impulsado por una base de datos de casi un millón de escaneos y miles de lesiones de decenas de miles de personas, lo que nos permite evaluar su salud de movimiento y riesgos de lesiones en segundos.
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Pruebas metabólicas: Las pruebas metabólicas analizan su consumo de oxígeno y resistencia cardiorrespiratoria, incluyendo una métrica de condición física llamada capacidad aeróbica máxima, o VO2 max.
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Análisis biomecánico y de captura de movimiento: Nuestro Centro utiliza tecnología de captura de movimiento para ayudarlo a analizar y refinar sus movimientos específicos del deporte en detalle. Nuestros análisis biomecánicos pueden proporcionar información sobre cualquier movimiento atlético, incluyendo:
El Centro de Rendimiento y Investigación Deportiva ofrece paquetes de evaluación personalizados para todo tipo de atletas que compiten en cualquier deporte. Estos paquetes integrales incluyen una mezcla de evaluaciones de movimiento específicas del deporte que combinan análisis de placa de fuerza, pruebas metabólicas y estudio biomecánico.
Después de la evaluación y las pruebas, nuestros expertos en rendimiento deportivo le guiarán a través de sus resultados, destacando sus fortalezas y oportunidades de mejora. Utilizando estos datos científicos, trabajamos juntos para establecer metas realistas y alcanzables para su plan de entrenamiento.
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Planes de entrenamiento personalizados
Nuestro equipo trabaja codo a codo para desarrollar un plan de entrenamiento personalizado que lo empodere para alcanzar su máximo potencial como atleta. Le guiaremos a través de lo que necesita hacer antes, durante y después de las competiciones para mejorar su rendimiento, incluyendo ejercicios para desarrollar músculo, aumentar la velocidad y flexibilidad, y mejorar su enfoque y decisión bajo presión.
Para los atletas que se recuperan de una lesión deportiva o de una cirugía reciente, el Centro también ofrece paquetes de entrenamiento a medida de regreso al juego que facilitan la transición de la terapia física y la rehabilitación de vuelta a los niveles de rendimiento previos a la lesión. Una vez que su atención médica y rehabilitación hayan concluido, nuestro equipo del programa de Regreso al Rendimiento puede ayudarlo a reconstruir fuerza y trabajar para mitigar su riesgo de nuevas lesiones.
Los paquetes de entrenamiento de rendimiento están disponibles en los siguientes modelos:
- Entrenamiento privado individual
- Entrenamiento semiprivado (grupos pequeños de 2 a 4 personas)
- Programas de acondicionamiento físico grupal (ofertas estacionales para hasta 20 participantes)
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Suite de recuperación restaurativa
Entendemos la importancia de la recuperación para maximizar su potencial atlético. Su arduo trabajo no termina en el campo o en el gimnasio; lo que hace después es igualmente crucial. La ciencia de la recuperación está a la vanguardia del entrenamiento de atletas de élite.
En el Centro, nuestra suite de recuperación de última generación le permite recuperarse de una manera que calma su mente, sana sus músculos y aumenta sus niveles de energía. Nuestras salas de recuperación dedicadas cuentan con comodidades como:
- Tanques de flotación de agua salada
- Cápsula de terapia criogénica (frío)
- Cama de terapia de fotobiomodulación (PBM)
Conozca más sobre nuestra suite de recuperación
Página web del programa de suite de recuperación
Programas de entrenamiento de rendimiento grupal
Para muchos atletas, el deporte es algo que se debe tomar en serio, pero también una oportunidad para divertirse y socializar. Las actividades grupales ofrecen camaradería y motivación que simplemente no se puede obtener al ejercitarse solo.
Nuestras ofertas grupales son una oportunidad para que nuestros entrenadores demuestren habilidades específicas del deporte en un entorno de apoyo. Siempre estamos desarrollando programas grupales adicionales de temporada basados en los objetivos e intereses de nuestros clientes.
Conozca nuestras ofertas grupales
Página web de Programas y Promociones Grupales
Preguntas frecuentes
Damos la bienvenida a atletas de todos los niveles que buscan mejorar su rendimiento a través de la ciencia del deporte. Nuestros servicios integrales incluyen evaluación personalizada, entrenamiento y paquetes de recuperación adaptados a atletas que compiten en todos los niveles, incluyendo:
- Atletas profesionales
- Atletas olímpicos
- Atletas de resistencia/triatletas
- Atletas universitarios/de la NCAA
- Atletas interescolares (equipos intramuros/extraescolares, JV y equipo representativo de preparatoria)
- Atletas máster/senior
- Personal de emergencia y atletas tácticos
- Aficionados activos
El primer paso en su viaje de mejora del rendimiento deportivo es visitar el Centro para su análisis personalizado. Dependiendo de sus objetivos, esta sesión puede incluir:
- Un historial completo de su peso, lesiones, régimen de entrenamiento, participación deportiva y rendimiento
- Evaluación y monitoreo fisiológico para comprender la respuesta de su cuerpo durante el ejercicio
- Pruebas metabólicas para evaluar su consumo y gasto de energía
- Análisis de movimiento para evaluar sus patrones de movimiento y biomecánica
- Cinemática de plataforma de fuerza para analizar las fuerzas direccionales ejercidas por su cuerpo mientras se mueve, como correr, balancearse, saltar y aterrizar
- Evaluaciones y entrenamiento de rendimiento cognitivo para mejorar su enfoque mental y sus habilidades de toma de decisiones
- Simulaciones de realidad virtual/aumentada para experiencias de entrenamiento inmersivas y desarrollo de habilidades
Porque se basa en los datos científicos únicos que recopilamos durante su evaluación, no hay dos planes de entrenamiento iguales. Adaptamos el régimen de entrenamiento a sus fortalezas físicas y mentales, incorporando ejercicios aeróbicos probados y series de entrenamiento de fuerza en patrones variados para enfocarnos en diferentes grupos musculares y mejorar su salud y condición física. Recibirá orientación práctica, y nos aseguraremos de que se sienta seguro continuando su entrenamiento en casa.
Nuestros entrenadores de rendimiento también ofrecerán consejos sobre cómo manejar su sueño, nutrición, hidratación y hábitos de recuperación. Para aquellos que buscan apoyo adicional, ofrecemos sesiones de entrenamiento supervisadas recurrentes en el lugar.
Recomendamos que los atletas vengan al Centro para entrenar con nosotros al menos dos veces por semana, típicamente durante períodos de tres o cuatro meses. Este modelo proporciona suficiente tiempo para que podamos conocerle y centrarnos en identificar oportunidades de mejora. Trabajaremos juntos para alcanzar metas realistas de fuerza y acondicionamiento que resulten en mejoras notables en confianza, técnica, fuerza y resistencia.
El Centro incorpora 20,000 pies cuadrados de espacios de laboratorio y entrenamiento bajo un mismo techo, incluyendo:
- Laboratorio de biomecánica y análisis de movimiento para estudiar una amplia variedad de actividades y tareas deportivas
- Pista de atletismo de 4 carriles y 30 metros con plataformas de fuerza integradas y tecnología de captura de movimiento
- Área de entrenamiento de fuerza y pesas con tecnologías integradas para la captura de datos fisiológicos y biomecánicos
- Suite de recuperación que consta de dos tanques de flotación de agua salada, una cámara de criostimulación (frío) y una cama de fotobiomodulación infrarroja
- Laboratorio de innovación tecnológica
- Cocina de enseñanza de nutrición para el rendimiento comercial
El Centro ha integrado tecnologías de investigación deportiva en toda la instalación inteligente para proporcionar una experiencia de entrenamiento y recuperación fluida y basada en datos.
Deportes en los que nos especializamos
Tiro con arco
Automovilismo
Bádminton
Baloncesto
Boxeo
Porrismo
Ciclismo
Danza
Clavados
Equitación
eSport
Hockey sobre hierba
Patinaje artístico
Fútbol
Golf
Gimnasia
Balonmano
Hockey sobre hielo
Lacrosse
Artes marciales
Pickleball
Remo
Rugby
Tiro
Esquí
Fútbol
Softbol
Natación
Tácticos (militar, policía, bomberos)
Tenis
Atletismo y campo
Triatlón
Voleibol
Halterofilia
Lucha libre