Sa nou fè
508-216-1145
Ekip nou an
Rankontre ekip CSPAR la
Sou Sant la
Kèlkeswa kote ou ye nan vwayaj atlèt ou, nan Sant pou Pèfòmans ak Rechèch Espò, nou rekonèt kè ak detèminasyon chak atlèt ki pase nan pòt nou yo. Objektif nou se itilize dènye dekouvèt yo nan syans espò pou ede ou fè pi byen chak fwa ou antre sou teren an, kort la, glas la oswa pist la.
Premye vizit ou nan Sant la ap pou konsiltasyon gratis ou. Pandan konsiltasyon ou a, w ap fè yon vizit enstalasyon yo epi w ap pale sou objektif atletik ak objektif sante ou avèk youn nan manm ekip nou an. Nou pral revize sèvis nou ofri yo an detay, epi fè rekòmandasyon sou kijan nou ka ede ou avanse, ak finalman reyalize, objektif pèfòmans ou yo.
Rezève konsiltasyon gratis ou jodi a
Kontakte Sant pou Pèfòmans ak Rechèch Espò
Nou amelyore pèfòmans atlèt yo atravè kat ofrann kle:
Analiz atlèt an pwofondè
Pandan konsiltasyon ou, espesyalis pèfòmans nou yo ap bay rekòmandasyon evalyasyon ki baze sou enterè ak objektif atlètik ou. Nou itilize tan sa a tou pou pale sou istwa sante ou, kondisyon fizik ou, ansanm ak abitid nitrisyon, dòmi ak rekiperasyon ou. Evalyasyon nou yo itilize dènye teknoloji yo pou analize pozisyon kò ou, fason ou kanpe, mouvman ou, reyaksyon ou, kapasite vizyomotè ou (kapasite pou entèprete enfòmasyon vizyèl epi reponn ak yon aksyon fizik), konsomasyon oksijèn ou, ak tan rekiperasyon ou. Analiz sa yo fòme yon fondasyon pou plan antrennman pèsonalize ou.
Men yon seleksyon nan ofrann analitik aktyèl nou yo:
-
Analiz plak fòs: Plak fòs yo se platfòm kalibre ki entegre nan planche a epi ki mezire mouvman ak vitès direksyon. Sistèm nou an konbine ekipman sa a ak lojisyèl aprantisaj machin ki mache ak yon baz done ki gen prèske yon milyon scan ak dè milye de blesi soti nan dè dizèn de mil moun, sa ki pèmèt nou evalye sante mouvman ou ak risk blesi ou nan kèk segond.
-
Tès metabolik: Tès metabolik analize konsomasyon oksijèn ou ak andirans kadyorespiratwa ou, ki gen ladan yon mezi kondisyon fizik yo rele kapasite aerobik maksimòm, oswa VO2 max.
-
Analiz biomekanik ak kaptire mouvman: Sant nou an itilize teknoloji kapti mouvman pou ede ou analize ak amelyore mouvman ki espesifik ak espò ou an detay. Analiz byomekanik nou yo ka bay enfòmasyon sou nenpòt mouvman atletik, tankou:
Sant pou Pèfòmans ak Rechèch Espò a ofri pakè evalyasyon pèsonalize pou tout kalite atlèt k ap patisipe nan nenpòt espò. Pakè konplè sa yo gen ladan yon melanj evalyasyon mouvman espò espesifik ki konbine analiz plak fòs, tès metabolik, ak etid biomekanik.
Apre evalyasyon ak tès, ekspè pèfòmans espò nou yo ap gide ou atravè rezilta yo, mete aksan sou fòs ou ak opòtinite pou amelyorasyon. Lè nou itilize done syantifik sa yo, nou travay ansanm pou etabli objektif reyalis, akonplisab pou plan antrennman ou.
Rezève tan nan laboratwa pèfòmans nou an.
Kontakte Sant pou Pèfòmans ak Rechèch Espò
Plan antrennman pèsonalize yo
Ekip nou an travay ansanm pou devlope yon plan antrennman pèsonalize ki pèmèt ou reyalize tout potansyèl ou kòm yon atlèt. Nou pral gide ou sou sa ou bezwen fè anvan, pandan, ak apre konpetisyon pou amelyore pèfòmans ou, ki gen ladan egzèsis pou konstwi misk, ogmante vitès ak fleksibilite, ak amelyore konsantrasyon ou ak desizyon ou anba presyon.
Pou atlèt ki ap refè apre yon blesi espò oswa yon operasyon resan, Sant la ofri tou pakè antrennman retou nan jwèt ki fèt espesyalman pou fè tranzisyon soti nan terapi fizik ak reabilitasyon tounen nan nivo pèfòmans anvan blesi. Lè swen medikal ak reyabilitasyon ou fini, ekip pwogram Retou nan Pèfòmans nou an ka ede ou rebati fòs ou epi diminye risk pou ou blese ankò.
Pakè antrennman pèfòmans disponib nan modèl sa yo:
- Antrennman prive youn-a-youn
- Antrennman semi-prive (ti gwoup 2-4 moun)
- Pwogram kondisyon fizik an gwoup (òf sezonye pou jiska 20 patisipan)
Kòmanse kounye a
Paj entènèt: Transfòme Pèfòmans Atletik ou
Suite rekiperasyon restoratif
Nou konprann enpòtans rekiperasyon nan maksimize potansyèl atletik ou. Travay di ou pa fini sou teren an oswa nan jimnastik la; sa ou fè apre sa a enpòtan menm jan an. Syans rekiperasyon se nan tèt fòmasyon atlèt elit.
Nan Sant la, suite rekiperasyon avanse nou an pèmèt ou refè nan yon fason ki kalme lespri ou, geri misk ou, ak ogmante nivo enèji ou. Chanm rekiperasyon dedye nou yo gen amenajman tankou:
- Tank flote dlo sale
- Pod terapi kriyojenik (frèt)
- Kabann terapi fotobyomodilasyon (PBM)
Aprann plis sou suite rekiperasyon nou an
Paj entènèt pwogram Zòn Rekiperasyon an
Pwogram antrennman pèfòmans an gwoup
Pou anpil atlèt, espò se yon bagay ki dwe pran oserye, men tou yon opòtinite pou amize ak sosyalize. Aktivite gwoup yo ofri camaraderie ak motivasyon ou pa ka jwenn lè w ap fè egzèsis pou kont ou.
Ofrann gwoup nou yo se yon opòtinite pou antrenè nou yo demontre konpetans espesifik nan espò nan yon anviwònman ki sipòte. Nou toujou ap devlope plis pwogram gwoup sezonye ki baze sou objektif ak enterè kliyan nou yo.
Aprann sou pwogram gwoup nou yo
Paj entènèt Pwogram ak Pwomosyon Gwoup yo
Kesyon yo poze souvan
Nou akeyi atlèt nan tout nivo ki ap chèche amelyore pèfòmans yo atravè syans espò. Sèvis konplè nou yo enkli evalyasyon pèsonalize, fòmasyon, ak pakè rekiperasyon ki adapte pou atlèt ki konpetisyon nan chak nivo, ki gen ladan:
- Atlèt pwofesyonèl
- Atlèt olenpik
- Atlèt andirans/triyatlèt
- Atlèt kolèj/NCAA
- Atlèt entèskolè (ekip entramiral/apre lekòl, JV, ak ekip varsity lekòl segondè)
- Atlèt mèt/senyè
- Premye sekouris/atlèt taktik
- Amatè aktif
Premye etap nan vwayaj ou pou amelyore pèfòmans espò ou se vizite Sant la pou analiz pèsonalize ou. Dapre objektif ou, sesyon sa a ka gen ladan:
- Yon istwa konplè sou pwa ou, blesi ou, rejim antrennman ou, patisipasyon nan espò, ak pèfòmans ou
- Evalyasyon fizyolojik ak siveyans pou konprann repons kò w pandan egzèsis
- Tès metabolik pou evalye konsomasyon ak depans enèji w
- Analiz mouvman pou evalye modèl mouvman w ak byomekanik ou
- Kinematik plak fòs pou analize fòs direksyon kò w egzèse pandan w ap deplase, tankou kouri, balanse, sote, ak aterisaj
- Evalyasyon pèfòmans mantal ak fòmasyon pou amelyore konsantrasyon mantal ou ak konpetans pou pran desizyon
- Similasyon reyalite vityèl/ogmante pou eksperyans fòmasyon imèsif ak devlopman konpetans
Paske li baze sou done syantifik inik nou ranmase pandan evalyasyon ou, pa gen de plan antrennman ki menm jan an. Nou adapte pwogram antrennman an ak fòs fizik ak mantal ou, lè nou mete ladan egzèsis aerobik ki pwouve ak seri egzèsis ak pwa ki varye pou vize diferan gwoup misk epi amelyore sante ak kondisyon fizik ou. Ou pral resevwa gid pratik, e nou pral asire ou gen konfyans pou kontinye antrennman ou lakay.
Antrenè pèfòmans nou yo ap bay konsèy sou jere dòmi ou, nitrisyon, idratasyon, ak abitid rekiperasyon ou. Pou moun ki ap chèche plis sipò, nou ofri sesyon antrennman sipèvize ki repete sou plas.
Nou rekòmande atlèt yo vini nan Sant la pou antrene avèk nou omwen de fwa pa semèn, tipikman pou peryòd twa oswa kat mwa. Modèl sa a bay ase tan pou nou konnen ou epi konsantre sou opòtinite pou amelyorasyon. Nou pral travay ansanm pou reyalize objektif fòs ak kondisyon ki reyalis ki pral mennen nan amelyorasyon remakab nan konfyans, teknik, fòs, ak andirans.
Sant la gen 20,000 pye kare espas laboratwa ak antrennman anba menm kay la, ki gen ladan:
- Laboratwa byomekanik ak analiz mouvman pou etidye yon gran varyete aktivite ak travay espòtif
- Pist kouri 4 liy, 30 mèt ak plak fòs entegre ak teknoloji kaptire mouvman
- Zòn fòmasyon fòs ak pwa ak teknoloji entegre pou kaptire done fizyolojik ak byomekanik
- Inite rekiperasyon ki gen de tank flote dlo sale, yon chanm kriostimilasyon (frèt), ak yon kabann fotobiomodilasyon enfrawouj
- Laboratwa inovasyon teknolojik
- Kizin ansèyman nitrisyon pèfòmans komèsyal
Sant lan entegre teknoloji rechèch espòtif nan tout etablisman entelijan an pou bay yon eksperyans fòmasyon ak rekiperasyon san pwoblèm ki baze sou done.
Espò nou espesyalize ladan yo
Tir ak banza
Kous machin
Badminton
Baskètbòl
Boks
Cheerleading
Bisiklèt
Dans
Plonje
Ekitasyon
eSport
Hockey sou gazon
Patinaj atistik
Foutbòl
Gòlf
Jimnastik
Andbol
Hockey sou glas
Lakwòs
Art masyal
Piklbol
Aviron
Rugbi
Tir
Ski
Foutbòl
Softball
Naje
Taktik (militè, lapolis, ponpye)
Tenis
Atletizm
Triyatlon
Volebòl
Leve pwa
Lòt