有些人觉得自己皮肤晒成棕褐色时状态最佳。但那种古铜色的光泽可能会让人付出代价。
“您可能觉得晒成棕褐色让您看起来更健康，但您知道使用日光浴床会导致您患上一种名为鳞状细胞癌的皮肤癌的几率增加 58% 吗？”Shawn Demehri（医学博士、哲学博士）引用美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology）的数据说道。Demehri 博士是一位皮肤科医生，也是 Mass General Brigham Cancer Institute 旗下 Krantz Family Center for Cancer Research 的首席研究员，并且是 Massachusetts General Hospital 高危皮肤癌诊所的主任。
在本文中，Demehri 医生解释了鳞状细胞癌的风险因素、症状以及预防建议。
什么是鳞状细胞癌？
据皮肤癌基金会（The Skin Cancer Foundation）的数据显示，预估每年有 180 万人被诊断出患有鳞状细胞癌。它是第二常见的皮肤癌类型。
鳞状细胞癌会影响鳞状细胞，这些细胞存在于皮肤的最外层（称为表皮）。这种癌症通常是由暴露于太阳和日光浴床的 UVA 和 UVB 射线而引起。紫外线是一种会损伤细胞 DNA 并导致癌症的辐射。
在大多数情况下，鳞状细胞癌可以被成功切除和治疗。癌症发现得越早，成功治疗的几率就越高。Demehri 医生解释道：“这种癌症通常生长缓慢，但最终可能会深入皮肤，并扩散到淋巴结以及附近的组织与骨骼。”
皮肤鳞状细胞癌很容易被误认为是老年斑或痤疮。如果您有持续一两个月无法愈合的溃疡或结痂，您应该咨询您的初级保健医生（PCP）或皮肤科医生。我们越早发现皮肤癌，就越容易对其进行治疗和切除。
医学博士、哲学博士 Shawn Demehri
- 皮肤科医生，Mass General Brigham Cancer Institute
鳞状细胞癌的体征和症状
鳞状细胞癌最常见于面部、头皮和手部，但它也可能出现在您的皮肤的任意部位。一些早期体征可能包括：
- 皮肤出现瘙痒、触痛或疼痛感
- 皮肤上出现小的炎症肿块。其外观也可能呈扁平状或鳞状，触感粗糙。在较浅的皮肤上可能呈红色。在较深的皮肤上可能呈红色、紫色或深褐色。
- 久治不愈的溃疡
- 如果您曾感染 HPV，则表现为口腔内、生殖器或肛门部位出现的溃疡
- 类似疣的赘生物
“皮肤鳞状细胞癌很容易被误认为是老年斑或痤疮。如果您有持续一两个月无法愈合的溃疡或结痂，您应该咨询您的初级保健医生（PCP）或皮肤科医生。”Demehri 医生肯定地表示。“我们越早发现皮肤癌，就越容易对其进行治疗和切除。”
鳞状细胞癌诊断
为了诊断鳞状细胞癌，您的医生可能会执行以下操作：
- 体格检查：您的医生会检查您面部和身体上的皮肤，并记录任意值得关注的痣或赘生物。
- 反射式共聚焦显微镜检查（RCM）：医生会使用这种非侵入性成像技术检查皮肤区域。
- 皮肤镜检查：医生会用一种特殊的显微镜仔细观察皮肤。
- 皮肤活检：医生会切除一小块皮肤，并将其送往实验室进行进一步检测。
“我们会观察您的皮肤并检查您的全身，以寻找任何可疑斑点的迹象。”Demehri 医生说道。“如果我们认为您可能患有癌症，我们可能会进行皮肤活检。在该门诊手术中，我们会切除一小块皮肤并在我们的实验室中进行检查。我们也可能会运用这种手术来切除整块赘生物。”
根据您的风险因素，您的诊疗团队可能会建议您进行年度皮肤筛查。Demehri 医生表示，每月检查一次皮肤，及时发现任何值得关注的变化也是一个绝佳方法。
您该如何预防鳞状细胞癌？
为了帮助降低您患鳞状细胞癌的风险，Demehri 医生建议您：
- 每天涂抹防晒霜，包括阴天与冬季。哪怕居家不出门，每天早上也要使用带有防晒值（SPF 至少 30）的保湿面霜。
- 出门前 30 分钟涂抹防晒霜。每 2 小时重新涂抹一次，尤其是在游泳和出汗后。
- 戴上帽子与偏光太阳镜。这些装备有助于保护您的头部、面部、颈部和眼睛。
- 用织物紧密的衣服或具有紫外线防护系数（UPF）的防晒服遮盖皮肤。UPF 衡量的是有多少紫外线能穿透织物。
- 避免使用日光浴床。
- 每月检查一次皮肤，并每年与您的初级保健医生（PCP）或皮肤科医生进行检查。
- 不要吸烟。运用此类戒烟技巧，如需帮助，请告诉您的医生。
- 接种 HPV 疫苗。
“请记住，鳞状细胞癌如果及早发现，很容易治疗。5 年生存率为 99%。所以，一旦发现皮肤有变化，请务必去看医生。”Demehri 医生说道。
在户外时穿长袖衣物、戴太阳镜并涂抹防晒霜有助于预防皮肤癌。