ما الرياضات التكيفية؟

يحتفل الرياضيون والمشجعون حول العالم هذا العام بإنجاز ملهم: الذكرى الخمسون للألعاب البارالمبية الشتوية. يقام حفل افتتاح الألعاب البارالمبية في ٦ مارس ٢٠٢٦ في أرينا دي فيرونا في إيطاليا، بعد أسبوعين من ختام الألعاب الأولمبية في نفس المكان.

تستعرض الألعاب البارالمبية الشتوية نخبة الرياضيين في العالم في الرياضات التكيفية، حيث تجمع أكثر من 600 رياضي من 56 دولة. يتنافسون في ٧٩ مسابقة ميدالية و٦ رياضات في ميلانو كورتينا: التزلج الألبي البارالمبي، والبياثلون البارالمبي، والتزلج الريفي البارالمبي، وهوكي الجليد البارالمبي، والسنوبورد البارالمبي، والكيرلنج على الكراسي المتحركة. يستمد الرياضيون طاقتهم من سنوات من التفاني والتدريب، والتي تبلغ ذروتها في المنافسة الأهم في رياضتهم.

تقول Keja MacEwan، مديرة العمليات في مراكز سبولدينج لإعادة التأهيل للرياضات التكيفية: "لطالما حلم العديد من الرياضيين، مثل نظرائهم من غير ذوي الإعاقة، بهذا اليوم منذ أن قالوا لأول مرة: 'أريد أن أصبح رياضياً بارالمبيًا'". "إن الرؤية المتزايدة للحركة البارالمبية مهمة للغاية لأنها توسع الوعي بالرياضة التكيفية وقد تلهم ذلك الرياضي الشاب القادم ليحلم أحلامًا كبيرة أيضًا."

تعمل Sarah Eby، الحاصلة على دكتوراة في الطب ودكتوراة في الفلسفة، وهي أخصائية في الطب الرياضي مع منظومة Mass General Brigham للرعاية الصحية ومركز سبولدينج لإعادة التأهيل، كرئيسة للفريق الطبي للولايات المتحدة. فريق التزلج الألبي في الألعاب البارالمبية الشتوية وفريق التزلج على الثلج التكيفي.

تعديلات الرياضات البارالمبية

الرياضات التكيفية (وتسمى أيضًا الرياضات البارالمبية) هي تلك التي تتضمن تعديلات في القواعد والمعدات تسمح لأي شخص بالمشاركة، وخاصة أولئك الذين يعانون من نوع ما من الإعاقة.

يشارك الأشخاص ذوو الإعاقات الجسدية أو البصرية في رياضات تكيفية قد تؤدي يومًا ما إلى المشاركة في الألعاب البارالمبية. تؤدي الرياضات التكيفية للأشخاص ذوي الإعاقات الإدراكية إلى الأولمبياد الخاص.

ما الأنواع المختلفة للرياضات التكيفية؟

هناك نوعان من الرياضات التكيفية التنافسية.

1. رياضات لها نفس القواعد العامة والتوقيت مثل الرياضة المخصصة للمنافسين الأصحاء ولكنها متميزة ومنفصلة بسبب السماح بمعدات تكيفية، مثل الكرسي المتحرك.
2. رياضات أكثر شمولًا، مثل السباحة أو ألعاب القوى، والتي يمكن أن تقام في نفس فعاليات تلك التي تُنظم للرياضيين الأصحاء، ولكنها تحتوي على سباقات أو فئات خاصة لذوي الإعاقة.

تتخذ التكيفات في الرياضات التكيفية أشكالًا مختلفة. على سبيل المثال، تتميز الدراجات التكيفية للأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام أرجلهم بوجود دراجات تُدوّر دواساتها بواسطة اليد. في فعاليات الفروسية التكيفية، قد يستخدم الفرسان سوط ركوب للحفاظ على حركة خيولهم بدلًا من الضغط بأرجلهم. يوفر التزلج التكيفي معدات جلوس مزودة بممتصات صدمات لامتصاص تضاريس الأرض متصلة بزلاجة. يستخدم الرياضي دعامات في يديه بدلًا من عصي التزلج. في فعاليات الكيرلنج التكيفي، يرمي الرياضيون الأحجار من الكراسي المتحركة، ولا يقومون بكنس الجليد.

تتميز بعض الرياضات التكيفية بمجموعة من تصنيفات القدرة البدنية. في السباحة التكيفية، الفئة S9 مخصصة للرياضيين الذين يعانون من قيود في المفاصل في ساق واحدة أو بتر مزدوج تحت الركبة؛ والفئة S10 مخصصة للسباحين ذوي الإعاقات الطفيفة، مثل فقدان يد أو تقييد في مفصل الورك. في التزلج الألبي البارالمبي، تشير فئات LW 1-4 إلى الرياضيين الواقفين الذين يعانون من إعاقات في الأطراف السفلية، مثل بتر مفرد تحت الركبة (LW-4) أو بتر مزدوج فوق الركبة أو إعاقة مكافئة، مثل الشلل الدماغي المتوسط إلى الشديد (LW-1). يتم تصنيف المتزلجين ضعاف البصر من B1 (كفيف تمامًا) إلى B3 (حدة بصرية من 2/6 إلى 6/60).

حركة الرياضات التكيفية المتنامية

يعاني حوالي ١٦٪ من سكان العالم - أي ما يقدر بـ ١.٣ مليار شخص - من إعاقة كبيرة، وفقًا لـ منظمة الصحة العالمية. وهذا يوفر مجموعة كبيرة من المشاركين المحتملين في الرياضات التكيفية.

وتستمر شعبية هذه الرياضات في النمو.

بالنسبة للكثيرين، تبدأ المشاركة في مرحلة الطفولة. وجدت دراسة ممولة من الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات (NCAA) أكثر من ٦٢٬٠٠٠ مشارك في برامج الرياضات التكيفية للشباب في جميع أنحاء الولايات المتحدة، حوالي نصفهم دون سن ١٤ عامًا، والنصف الآخر بين ١٥ و١٨ عامًا. بسبب نمو برامج الرياضة التكيفية في جميع أنحاء البلاد، أصبح لدى الرياضيين الشباب الفرصة للعب والتدريب والتنافس مع بعضهم البعض.

يقول MacEwan: "تلعب الرياضة دوراً مهماً في مساعدة الشباب على بناء العلاقات والقوة والثقة والمهارات الحياتية". "بالنسبة للأطفال المشاركين في الرياضات التكيفية، يمكن أن تكون هذه الفوائد قوية بشكل خاص في تعزيز الهوية والتمكين والشعور بالانتماء، خاصًة عندما يتمكنون من القيام بذلك مع رياضيين تكيفيين آخرين يشاركونهم قصص حياة مماثلة. في كثير من الأحيان، يكونون "الوحيدين" في مدارسهم. مع الرياضات التكيفية، يمكنهم الانتماء إلى فريق."

بالنسبة للآخرين الذين تعرضوا لإصابات غيرت حياتهم، فإن العودة إلى الرياضة هي وسيلة للعودة إلى الحياة. تقاعد Chris Young طبيًا من خفر السواحل عندما تعرض لإصابة في النخاع الشوكي في حادث تحطم طائرة عام ١٩٨٢. بعد عامين، عرّفه معالجه الطبيعي على رياضة التزلج.

يقول Young: "قمت بلفة واحدة لليمين ولفة واحدة لليسار واستعدت حياتي". "تمنحني رياضة التزلج البارالمبي حرية الحركة التي سلبتها مني إعاقتي وكرسيي المتحرك." أستطيع أن أنسى إعاقتي وأسمح للرياضة والمنافسة بالاستحواذ على تركيزي."

واصل يونغ المنافسة في ٥ دورات للألعاب البارالمبية وفاز بميداليتين ذهبيتين وميداليتين فضيتين. وهو يعمل الآن كمتطوع ومدرب ومرشد في مراكز سبولدينج للرياضات التكيفية.

عقبات المشاركة في الرياضات التكيفية

على الرغم من الاهتمام المتزايد والمشاركة في الرياضات التكيفية، هناك العديد من التحديات الشائعة التي يواجهها الأشخاص ذوو الإعاقة، بما في ذلك الوصول إلى مدربين خبراء ومعدات.

الوصول إلى مدربين خبراء

بينما تنمو الرياضات البارالمبية والتكيفية، لا يزال الاستثمار على المستوى الوطني محدوداً. وهذا يعني وجود العديد من المناطق التي تعاني من نقص الخدمات في البلاد.

يقول MacEwan : "لحسن الحظ، يستفيد الرياضيون في نيو إنجلاند من كثافة السكان، والمؤسسات غير الربحية، والمنظمات المحلية، والحكومات، وغيرهم ممن يقدمون مجموعة متنوعة من فرص الرياضة والترفيه التكيفية التي تتداخل في الخدمات والمناطق". "لكن هذا ليس صحيحاً في كل مكان."

تقدم مراكز سبولدينج للرياضات التكيفية مجموعة من الفرص الرياضية الداخلية والخارجية على مدار العام لمرضى سبولدينج والمجتمع العام.

يقول MacEwan: "يمكننا تعريف رياضي شاب برياضة جديدة، مثل هوكي الزلاجات، أو مساعدة شخص ما على العودة إلى رياضة كان يحبها قبل الإصابة، مثل التنس أو الجولف، وتزويده بالمعدات التكيفية والتدريب الذي يحتاجه للمشاركة والاستمتاع بها مرة أخرى".

باعتبارها جزءًا من شبكة وطنية لبرامج الرياضات التكيفية، يمكن لموظفي مراكز سبولدينج للرياضات التكيفية إحالة الرياضيين إلى برامج إقليمية أو وطنية أخرى إذا لم تقدم ما يحتاجه الرياضي، أو إذا رغب الرياضي في التدريب على مستوى تنافسي لا توفره المراكز.

الوصول إلى المعدات

بالنسبة للرياضيين البارالمبيين النخبة، قد تكلف المعدات المناسبة، سواء كانت زلاجة أحادية مصممة للسباق أو طرفًا صناعيًا مجهزًا للجري على الجليد، آلاف الدولارات. على الرغم من أن التكلفة أقل بالنسبة لرياضيي الرياضات التكيفية الذين بدأوا للتو، إلا أنها لا تزال باهظة بالنسبة للعديد من العائلات. يضيف MacEwan أن الأموال المتاحة من خلال المنح لا تكفي لتلبية الاحتياجات الإجمالية.

تعد مراكز سبولدينج للرياضات التكيفية، وإدارة الحفاظ على الموارد والترفيه في ماساتشوستس أمثلة على منظمات محلية توفر وصولًا مجانيًا أو منخفض التكلفة إلى مجموعة متنوعة من الرياضات التكيفية، مما يسمح للأشخاص بتجربة مجموعة متنوعة من الرياضات والأنشطة الترفيهية. توفر هذه البرامج مسارًا لتعريف الرياضيين المحتملين برياضة ما. تعمل مراكز سبولدينج للرياضات التكيفية والوكالة الحكومية غالبًا معًا لتوفير أنشطة يسهل الوصول إليها في المتنزهات والمسابح وحلبات التزلج الحكومية، وتتميز البرمجة بمعدات تكيفية وموظفين محترفين وتوجيه ودعم.

مكافآت الرياضات التكيفية

يمكن أن يمهد التغلب على الحواجز التي تحول دون الوصول إلى المدربين الخبراء والمعدات الطريق للنجاح في الرياضات التكيفية وفي الحياة. في حالة Chris Young، كان ذلك يعني مسيرة مهنية امتدت لأكثر من ٣٠ عامًا في الولايات المتحدة. للتزلج الألبي البارالمبي، وميداليتين ذهبيتين بارالمبيتين (واحدة في سباق التعرج عام ١٩٩٤ وسباق سوبر-جي عام ٢٠٠٢) وميداليتين فضيتين (في سباق الانحدار عامي ٢٠٠٢ و٢٠٠٦). لقد قام بتدريب العديد من الرياضيين البارالمبيين، وتم إدراجه في قاعة مشاهير الرياضات التكيفية في عام ٢٠٢٣، وهو رئيس لجنة الرياضات البارالمبية التابعة للولايات المتحدة. مجلس إدارة التزلج والتزحلق على الجليد.

غالبًا ما يجد أولئك الذين يشاركون في الرياضات التكيفية بعض أكبر الفوائد طويلة المدى خارج الملعب.

«يمكن أن تكون الرياضات التكيفية نقطة انطلاق لأكثر من مجرد المنافسة، فهي تبني الثقة وحل المشكلات والقيادة التي يحملها الرياضيون معهم إلى المدرسة والعمل والحياة المجتمعية»، يقول MacEwan. «لقد أحرزنا تقدمًا ملموسًا، لكن لا يزال أمامنا عمل يتعين القيام به لضمان أن تكون تلك المسارات مفتوحة حقًا لكل رياضي من ذوي الإعاقة».