Lesiones oculares por pickleball: Prevención y Tratamiento

Las lesiones por pickleball han ido en aumento junto con la popularidad vertiginosa del juego, pero no son solo los esguinces de tobillo o las lesiones del ACL de las que los jugadores deben preocuparse. Un nuevo estudio en JAMA Ophthalmology mostró un aumento en las lesiones oculares relacionadas con el pickleball en las salas de emergencia de todo el país.

“Ha habido un gran aumento en el número de lesiones relacionadas con el pickleball, probablemente debido al reciente aumento de la popularidad del deporte y al hecho de que las pelotas de pickleball se mueven muy rápido en distancias cortas”, dice Nimesh A. Patel, MD, oftalmólogo de Mass General Brigham que se especializa en el tratamiento médico y quirúrgico de enfermedades vitreorretinianas. El Dr. Patel atiende pacientes en Mass Eye and Ear y Massachusetts General Hospital y coincide con el estudio.

También señala que el tamaño más pequeño de la cancha en el pickleball puede influir en cómo las personas se lesionan. “A diferencia de algo como el tenis, en el pickleball usted está un poco más cerca de la persona que golpea la pelota y no hay tanto tiempo para apartarse”, dice el Dr. Patel.

Obtenga más información sobre las lesiones oculares comunes por pickleball, el tiempo de recuperación óptimo y cómo mantenerse seguro en la cancha.

Tipos de lesiones oculares por pickleball

El tipo y la gravedad de las lesiones oculares por pickleball son muy variados, generalmente causados por un traumatismo contundente al ser golpeado con la pelota, aunque ocasionalmente los jugadores también son golpeados con una paleta o se lesionan en una caída.

Este traumatismo puede causar:

• Inflamación leve
• Sangrado en la parte frontal del ojo
• Sangrado en la parte posterior del ojo
• Desgarros de retina
• Desprendimiento de retina

El Dr. Patel señala que también es posible, en casos graves, experimentar una ruptura del globo ocular, pero eso es mucho menos común. El estudio también enumera la fractura orbitaria como una lesión reportada por pickleball.

Síntomas de lesiones oculares por pickleball

La lesión ocular relacionada con el pickleball más común que ve el Dr. Patel observa inflamación leve, y los pacientes experimentan dolor leve y sensibilidad a la luz. “El iris —la parte coloreada del ojo— es responsable de adaptarse cuando se pasa de una luz brillante a la oscuridad. Si el iris está lesionado o inflamado, es posible que sienta dolor a medida que la pupila se contrae bajo diferentes condiciones de iluminación”, explica.

Para dolor o inflamación leves, comuníquese con su proveedor de atención oftalmológica para agendar una cita. Aunque la lesión parezca menor, incluso las lesiones oculares leves pueden progresar o infectarse. Es mejor que acuda a su proveedor de atención oftalmológica para mayor seguridad.

Otros síntomas requieren atención médica más urgente. Los síntomas urgentes de una lesión ocular incluyen:

• Cualquier pérdida de visión
• Destellos de luz
• Aparición de nuevas moscas volantes
• Cualquier empeoramiento o cambio en los síntomas después de la lesión

Si experimenta alguno de los síntomas más urgentes, el Dr. Patel recomienda que lo atiendan lo antes posible. El departamento de emergencias de Mass Eye and Ear de Mass General Brigham está abierto las 24 horas del día, con expertos que pueden tratar lesiones oculares.

Tiempo de recuperación para lesiones oculares relacionadas con el pickleball

Los jugadores de pickleball son conocidos por ser entusiastas y dedicados a su deporte y, como la mayoría de los deportistas, quieren volver al juego lo antes posible.

En el caso de las lesiones oculares, el tiempo de recuperación puede variar según la gravedad de la lesión y el plan de tratamiento.

Si se trata de una inflamación del ojo o de algunos hematomas en la retina, el tiempo de curación suele ser de unas 2 a 4 semanas. El Dr. Patel dice: “Es posible que le receten gotas oculares con esteroides para disminuir la inflamación y gotas oculares para paralizar el iris y dilatarlo permanentemente mientras sana”. Las gotas oculares paralizantes deberían ayudar a prevenir el dolor causado por la reacción del iris a los cambios de luz.

“Otros problemas, como el sangrado en el ojo, pueden tardar más en sanar”, continúa el Dr. Patel y añade: “Un desgarro de retina requeriría tratamiento con láser, y un desprendimiento de retina requeriría una cirugía para tratarlo.” Los tiempos de recuperación para lesiones más graves serán más cercanos a meses que a semanas.

“La mayoría de las lesiones oculares que vemos por el pickleball son solo inflamación, y monitoreamos la presión ocular y proporcionamos gotas antiinflamatorias para los ojos”, dice.

Protección ocular para jugadores de pickleball

Aunque el pickleball es conocido como un deporte fácil de aprender, bueno para principiantes y jugadores casuales, si usted juega con cierta frecuencia, necesita protección ocular.

“Definitivamente recomendamos protección ocular para el pickleball”, confirma el Dr. Patel. “Yo practiqué muchos deportes mientras crecía y no usé mucha protección ocular. Ahora me doy cuenta de lo afortunado que soy de tener todavía dos ojos”, añade.

No tiene que gastar mucho dinero en protección ocular deportiva para proteger sus ojos mientras juega pickleball. Unos lentes protectores básicos y de bajo costo de una tienda local de artículos deportivos harán el trabajo.

“Algunas personas preguntan: ‘Bueno, ¿mis anteojos o lentes de sol son suficientes?’ Eso probablemente no sea suficiente, porque pueden romperse más fácilmente; sin embargo, cualquier tipo de protección ocular deportiva debería funcionar”, dice el Dr. Patel.

Si practica muchos deportes, puede ser bueno obtener una versión con receta de sus anteojos de protección deportiva, pero también puede usar lentes deportivos estándar sobre sus anteojos recetados.

Sin embargo, advierte contra los lentes de pickleball sin cristales, señalando que usted desea algún tipo de bloqueo físico real frente a los ojos para protegerlos. “A menos que sea un jugador extremadamente serio, el beneficio percibido de los lentes sin cristales no va a afectar su juego”.

Cómo prevenir lesiones oculares en el pickleball

“Las lesiones oculares son muy comunes, al igual que otras lesiones por pickleball que vemos. Es bueno ser cuidadoso. También ha habido un aumento de lesiones de Aquiles y otras lesiones ortopédicas en los jugadores de pickleball, por lo que los ojos son una parte de todo el proceso de mantenerse a salvo”, señala el Dr. Patel.

El pickleball no es intrínsecamente más peligroso que otros deportes. Sin embargo, es el deporte de más rápido crecimiento en los EE. UU. y es popular entre los jugadores aficionados. Los jugadores menos experimentados pueden no ser tan ágiles para evitar ser golpeados por la pelota, e incluso los jugadores con experiencia en múltiples deportes pueden no darse cuenta de que necesitan protección ocular. La Academia Estadounidense de Oftalmología recomienda que USA Pickleball, el organismo rector del pickleball en los Estados Unidos, implemente pautas estandarizadas para el uso de gafas protectoras a fin de proteger a los jugadores. Medidas similares han tenido éxito en la reducción de lesiones en otros deportes como el squash.

“El pickleball es extremadamente divertido, y cuando todos salen a jugar y hacer ejercicio, es bueno para usted en general. Pero tiene que tener cuidado de proteger sus ojos”, advierte el Dr. Patel.

Las lesiones oculares por pickleball pueden ser graves, por lo que vale la pena conseguir gafas protectoras adecuadas y usarlas cada vez que juegue. No deje que una pelota perdida lo saque del juego.