Blessures oculaires au pickleball : Prévention et traitement

Les blessures liées au pickleball sont en augmentation parallèlement à la popularité fulgurante de ce sport, mais il n'y a pas que les entorses de la cheville ou les lésions du LCA dont les joueurs doivent se soucier. Une nouvelle étude publiée dans JAMA Ophthalmology a montré une augmentation des blessures oculaires liées au pickleball dans les services d'urgence à travers le pays.

« Il y a eu une forte augmentation du nombre de blessures liées au pickleball, probablement en raison de la popularité croissante du sport ces derniers temps et du fait que les balles de pickleball se déplacent très rapidement sur de courtes distances », explique le Dr Nimesh A. Patel, ophtalmologue au Mass General Brigham, spécialisé dans le traitement médical et chirurgical des maladies vitréorétiniennes. Le Dr Le Dr Patel traite des patients au Mass Eye and Ear et au Massachusetts General Hospital et est en accord avec l'étude.

Il souligne également que la taille plus réduite du terrain de pickleball pourrait jouer un rôle dans la manière dont les gens se blessent. « Contrairement au tennis, par exemple, au pickleball, vous êtes un peu plus près de la personne qui frappe la balle et vous avez moins de temps pour vous écarter », explique le Dr. Patel.

Découvrez les blessures oculaires courantes au pickleball, le temps de récupération optimal et comment rester en sécurité sur le terrain.

Types de blessures oculaires au pickleball

Le type et la gravité des blessures oculaires au pickleball sont très variés, généralement causés par un traumatisme contondant dû à un impact avec la balle, bien que les joueurs soient parfois aussi frappés par une raquette ou blessés lors d'une chute.

Ce traumatisme peut provoquer :

• Une inflammation légère
• Un saignement à l'avant de l'œil
• Un saignement à l'arrière de l'œil
• Des déchirures rétiniennes
• Un décollement de la rétine

Le Dr. Patel note qu'il est également possible, dans les cas graves, de subir une rupture du globe oculaire, mais c'est beaucoup moins fréquent. L'étude mentionne également la fracture de l'orbite comme une blessure signalée liée au pickleball.

Symptômes des blessures oculaires liées au pickleball

La blessure oculaire liée au pickleball la plus courante que le Dr. Patel observe une légère inflammation, les patients ressentant une douleur légère et une sensibilité à la lumière. « L'iris — la partie colorée de l'œil — est responsable de l'adaptation lorsque vous passez d'une lumière vive à l'obscurité. » Si l'iris est blessé ou enflammé, vous pouvez ressentir de la douleur lorsque la pupille se contracte dans différentes conditions d'éclairage », explique-t-il.

En cas de douleur ou d'inflammation légère, contactez votre professionnel de la vue pour prendre rendez-vous. Bien que la blessure puisse sembler mineure, même des blessures oculaires légères peuvent évoluer ou s'infecter. Il est préférable d'être examiné par votre professionnel de la vue par mesure de précaution.

D'autres symptômes nécessitent une attention médicale plus urgente. Les symptômes urgents de blessure oculaire comprennent :

• Toute perte de vision
• Flashs lumineux
• Apparition de nouveaux corps flottants
• Toute aggravation ou modification des symptômes après la blessure

Si vous présentez l'un des symptômes les plus urgents, le Dr. Patel recommande de consulter dès que possible. Le service Mass Eye and Ear de Mass General Brigham dispose d'un service d'urgence ouvert 24 heures sur 24, avec des experts capables de traiter les blessures oculaires.

Temps de récupération pour les blessures oculaires liées au pickleball

Les joueurs de pickleball sont connus pour être enthousiastes et dévoués à leur sport, et — comme la plupart des sportifs — ils souhaitent reprendre le jeu dès que possible.

En cas de blessure oculaire, le temps de récupération peut varier en fonction de la gravité de la blessure et du plan de traitement.

S'il s'agit d'une inflammation de l'œil ou d'une contusion de la rétine, le temps de guérison est généralement d'environ 2 à 4 semaines. Le Dr Patel déclare : « On peut vous prescrire un collyre à base de stéroïdes pour réduire l'inflammation, ainsi qu'un collyre pour paralyser l'iris afin de le dilater en permanence pendant la guérison. » Le collyre paralysant devrait aider à prévenir la douleur causée par la réaction de l'iris aux changements de luminosité.

« D'autres problèmes, comme des saignements dans l'œil, peuvent prendre plus de temps à guérir », poursuit le Dr. Patel, ajoutant : « Une déchirure rétinienne nécessiterait un traitement au laser, et un décollement de rétine nécessiterait une véritable intervention chirurgicale pour être traité. » Les temps de récupération pour les blessures plus graves se mesurent plutôt en mois qu'en semaines.

« La plupart des lésions oculaires que nous observons au pickleball ne sont que des inflammations ; nous surveillons la pression oculaire et prescrivons des gouttes anti-inflammatoires », explique-t-il.

Protection oculaire pour les joueurs de pickleball

Bien que le pickleball soit connu comme un sport facile à apprendre, adapté aux débutants et aux joueurs occasionnels, si vous jouez régulièrement, vous avez besoin d'une protection oculaire.

« Nous recommandons vivement le port de lunettes de protection pour le pickleball », confirme le Dr. Patel. « J'ai pratiqué beaucoup de sports durant ma jeunesse et je ne portais pas beaucoup de protection oculaire. » « Aujourd'hui, je réalise la chance que j'ai d'avoir encore mes deux yeux », ajoute-t-il.

Il n'est pas nécessaire de dépenser beaucoup d'argent dans des lunettes de protection sportive pour protéger vos yeux lorsque vous jouez au pickleball. Des lunettes de protection basiques et peu coûteuses, achetées dans un magasin d'articles de sport local, feront l'affaire.

« Certaines personnes demandent : « Eh bien, mes lunettes de vue ou mes lunettes de soleil suffisent-elles ? » Ce n'est probablement pas suffisant, car elles peuvent se briser plus facilement, mais n'importe quel type de protection oculaire sportive devrait convenir », précise le Dr. Patel.

Si vous pratiquez beaucoup de sport, il peut être intéressant d'obtenir une version correctrice de vos lunettes de protection sportive, mais vous pouvez également porter des lunettes de sport standard par-dessus vos lunettes de vue.

Il met toutefois en garde contre les lunettes de pickleball sans verres, soulignant qu'il est nécessaire d'avoir une véritable barrière physique devant les yeux pour les protéger. « À moins d'être un joueur extrêmement sérieux, le bénéfice perçu des lunettes sans verres n'aura aucun impact sur votre jeu. »

Prévenir les lésions oculaires au pickleball

« Les lésions oculaires sont très fréquentes, tout comme les autres blessures liées au pickleball que nous observons.» Il est bon d'être prudent. On constate également une augmentation des blessures au tendon d'Achille et d'autres lésions orthopédiques chez les joueurs de pickleball ; les yeux ne sont donc qu'une partie du processus global de sécurité », conclut le Dr. Patel.

Le pickleball n’est pas intrinsèquement plus dangereux que les autres sports. C’est cependant le sport à la croissance la plus rapide aux États-Unis et il est populaire parmi les joueurs amateurs. Les joueurs moins expérimentés peuvent ne pas être aussi agiles pour éviter d’être touchés par la balle, et même les joueurs expérimentés dans plusieurs sports peuvent ne pas réaliser qu’ils ont besoin d’une protection oculaire. L’American Academy of Ophthalmology recommande que USA Pickleball, l’organisme directeur du pickleball aux États-Unis, mette en œuvre des directives normalisées concernant les lunettes de protection afin de protéger les joueurs. Des mesures similaires ont permis de réduire les blessures dans d’autres sports comme le squash.

« Le pickleball est extrêmement amusant, et quand tout le monde sort et joue, fait de l’exercice, c’est bon pour vous dans l’ensemble. » Mais vous devez prendre soin de protéger vos yeux », prévient le Dr. Patel.

Les blessures oculaires liées au pickleball peuvent être graves, il convient donc de se procurer des lunettes de protection appropriées et de les porter à chaque partie. Ne laissez pas une balle errante vous empêcher de rester dans le jeu.