Что такое адаптивный спорт?

Спортсмены и болельщики по всему миру отмечают в этом году вдохновляющую веху: 50-летие зимних Паралимпийских игр. Церемония открытия Паралимпийских игр состоится 6 марта 2026 года на арене «Арена-ди-Верона» в Италии, через 2 недели после закрытия Олимпийских игр на той же площадке.

Зимние Паралимпийские игры демонстрируют миру элитных спортсменов в адаптивных видах спорта, объединяя более 600 атлетов из 56 стран. Они соревнуются в 79 медальных дисциплинах и 6 видах спорта в Милане — Кортине: Паралимпийский горнолыжный спорт, парабиатлон, паралимпийские лыжные гонки, парахоккей, парасноуборд и керлинг на колясках. Спортсмены черпают силы в годах самоотверженности и тренировок, кульминацией которых становятся главные соревнования в их виде спорта.

«Многие спортсмены, как и их здоровые коллеги, мечтали об этом дне с тех пор, как впервые сказали: «Я хочу стать паралимпийцем», — говорит Keja MacEwan, операционный директор Adaptive Sports Centers при Spaulding Rehabilitation. «Растущая популярность паралимпийского движения очень важна, поскольку она повышает осведомлённость об адаптивном спорте и может вдохновить следующего юного спортсмена на большие мечты».

Sarah, доктор медицины, доктор наук, специалист по спортивной медицине в Mass General Brigham и Центрах адаптивного спорта при Spaulding Rehabilitation, является главным врачом сборной США. Зимней паралимпийской сборной по горнолыжному спорту и сборной по парасноуборду.

Адаптации в паралимпийских видах спорта

Адаптивный спорт (также называемый параспортом) — это виды спорта с модификациями правил и оборудования, которые позволяют участвовать в них всем желающим, особенно для людей с инвалидностью.

Люди с физическими нарушениями или нарушениями зрения занимаются адаптивными видами спорта, которые однажды могут привести их на Паралимпийские игры. Адаптивный спорт для людей с когнитивными нарушениями способствует участию в Специальных Олимпийских играх.

Какие существуют виды адаптивного спорта?

Существует два типа соревновательных адаптивных видов спорта.

1. Виды спорта с теми же общими правилами и хронометражем, что и соревнования для спортсменов без инвалидности, но являющиеся самостоятельными благодаря допускам на использование адаптивного оборудования, например, инвалидной коляски.
2. Виды спорта, более инклюзивные, такие как плавание или легкая атлетика, проводятся на тех же мероприятиях, что и соревнования для спортсменов без инвалидности, но имеют специальные забеги или категории для людей с инвалидностью.

Адаптации для адаптивных видов спорта принимают различные формы. Например, адаптивный велоспорт для людей, не имеющих возможности пользоваться ногами, предполагает использование велосипедов, приводимых в движение с помощью рук. В адаптивных конных состязаниях всадники могут использовать хлыст для поддержания движения лошади, вместо того чтобы давить ногами. Адаптивный лыжный спорт предполагает использование сидячего оборудования с амортизаторами, которое помогает смягчать неровности рельефа и крепится к лыже. Спортсмен использует аутригеры в руках вместо лыжных палок. В соревнованиях по адаптивному керлингу спортсмены бросают камни из инвалидных колясок и не подметают лед.

Некоторые адаптивные виды спорта предусматривают классификацию участников по уровню физических возможностей. В адаптивном плавании класс S9 предназначен для спортсменов с ограничениями подвижности суставов одной ноги или двойной ампутацией ниже колена; класс S10 — для пловцов с минимальными нарушениями, такими как потеря кисти или ограничение подвижности тазобедренного сустава. В паралимпийском горнолыжном спорте классы LW 1-4 относятся к стоячим спортсменам с нарушениями нижних конечностей, такими как ампутация одной ноги ниже колена (LW-4) или двойная ампутация выше колена или эквивалентное нарушение, например, умеренный или тяжелый церебральный паралич (LW-1). Спортсмены с нарушениями зрения классифицируются от B1 (полная слепота) до B3 (острота зрения от 2/6 до 6/60).

Растущее движение адаптивного спорта

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 16% населения мира — примерно 1,3 миллиарда человек — имеют значительную инвалидность. Это обеспечивает значительный резерв потенциальных участников адаптивных видов спорта.

И популярность этих видов спорта продолжает расти.

Для многих участие начинается в детстве. Исследование, финансируемое NCAA, выявило более 62 000 участников молодежных программ адаптивного спорта по всей территории Соединенных Штатов, примерно половина из которых моложе 14 лет, а половина — в возрасте от 15 до 18 лет. Из-за роста программ адаптивного спорта по всей стране юные спортсмены имеют возможность играть, тренироваться и соревноваться друг с другом.

«Спорт играет важную роль в том, чтобы помочь молодым людям выстраивать отношения, развивать силу, уверенность и жизненные навыки», — говорит MacEwan. 9Chris Youngбыл уволен из Береговой охраны по состоянию здоровья, когда получил травму спинного мозга в авиакатастрофе в 1982 году. Слишком часто они оказываются «единственными» в своей школе. Благодаря адаптивному спорту они могут стать частью команды».

Для других, кто перенес изменившие жизнь травмы, возвращение в спорт — это способ вернуться к жизни. Chris Young был уволен из Береговой охраны по состоянию здоровья, когда получил травму спинного мозга в авиакатастрофе в 1982 году. Два года спустя его физиотерапевт познакомил его с лыжным спортом.

«Я сделал один поворот направо и один поворот налево, и ко мне вернулась жизнь», — говорит Young. «Пара-горнолыжный спорт даёт мне свободу передвижения, которую у меня отняли инвалидность и инвалидная коляска». Я могу забыть о своей инвалидности и позволить спорту и соревнованиям завладеть моим вниманием».

В дальнейшем Young принял участие в пяти Паралимпийских играх и завоевал две золотые и две серебряные медали. В настоящее время он работает волонтером, тренером и наставником в Центрах адаптивного спорта Spaulding.

Препятствия для участия в адаптивных видах спорта

Несмотря на растущий интерес и участие в адаптивных видах спорта, люди с инвалидностью сталкиваются со многими распространёнными проблемами, включая доступ к квалифицированным тренерам и оборудованию.

Доступ к квалифицированным тренерам

Хотя паралимпийские и адаптивные виды спорта развиваются, инвестиции на национальном уровне по-прежнему ограничены. Это означает, что в ряде регионов страны наблюдается недостаток специализированных программ.

«Спортсмены в Новой Англии, к счастью, пользуются поддержкой за счёт высокой плотности населения, активной работы некоммерческих организаций, местных властей и других учреждений, предлагающих разнообразные возможности для адаптивного спорта и отдыха, услуги которых пересекаются по регионам», — говорит MacEwan. «Но это не везде так».

Центры адаптивного спорта Spaulding предлагают широкий спектр возможностей для занятий спортом в помещении и на открытом воздухе в течение всего года как для пациентов Spaulding, так и для широкой общественности.

«Мы можем познакомить юного спортсмена с новым видом спорта, например, следж-хоккеем, или помочь кому-то вернуться к спорту, который он любил до травмы, например, теннису или гольфу, а также предоставить ему адаптивное оборудование и подготовку, необходимые для того, чтобы он мог участвовать и снова полюбить это», — говорит MacEwan.

Являясь частью общенациональной сети программ адаптивного спорта, сотрудники центров Spaulding могут направлять спортсменов в другие региональные или национальные программы, если они не предоставляют того, что требуется спортсмену, или если спортсмен хочет тренироваться на соревновательном уровне, которого центры не предлагают.

Доступ к оборудованию

Для элитных паралимпийцев подходящее оборудование — будь то моно-лыжа, предназначенная для гонок, или протез ноги, адаптированный для лыжного бега — может стоить тысячи долларов. Хотя для начинающих спортсменов адаптивного спорта стоимость ниже, она всё равно может оказаться непосильной для многих семей. Денег, доступных в виде грантов, далеко не достаточно для удовлетворения всех потребностей, добавляет MacEwan.

Центры адаптивного спорта Spaulding и Департамент охраны природы и отдыха штата Массачусетс — примеры местных организаций, предоставляющих бесплатный или недорогой доступ к различным видам адаптивного спорта, позволяющих людям познакомиться с различными видами спорта и активного отдыха. Эти программы позволяют потенциальным спортсменам познакомиться с определёнными видами спорта. Центры адаптивного спорта Spaulding и государственное агентство часто работают вместе, чтобы обеспечить доступные занятия в парках штата, бассейнах и на катках, а программы включают адаптивное оборудование, профессиональный персонал, а также обучение и поддержку.

Награды адаптивного спорта

Преодоление барьеров на пути к экспертным тренерам и оборудованию может проложить путь к успеху в адаптивном спорте и в жизни. В случае Криса Янга это означало более чем 30-летнюю карьеру в США. В составе команды по паралимпийскому горнолыжному спорту он завоевал две золотые паралимпийские медали (одну в слаломе в 1994 году и одну в супергиганте в 2002 году) и две серебряные медали (в скоростном спуске в 2002 и 2006 годах). Он тренировал многочисленных паралимпийцев, был включён в Зал славы адаптивного спорта в 2023 году и возглавляет комитет по параспорту в U.S. Ski and Snowboard Board of Directors.

Те, кто занимается адаптивным спортом, часто находят одни из самых значимых долгосрочных преимуществ за пределами спорта.

«Адаптивный спорт может стать отправной точкой для гораздо большего, чем просто соревнования — он формирует уверенность в себе, навыки решения проблем и лидерские качества, которые спортсмены переносят в учебу, работу и общественную жизнь», — говорит MacEwan. «Мы добились значительного прогресса, но нам еще предстоит поработать, чтобы гарантировать, что эти пути действительно открыты для каждого спортсмена с инвалидностью».