Коленные ортезы при остеоартрите

Остеоартрит коленных суставов может полностью остановить вашу активность. Хрящевая ткань, которая позволяет коленным суставам плавно двигаться, со временем становится тоньше и грубее при остеоартрите.

Эти изменения в суставах вызывают боль и чувство нестабильности. Возможно, вы обнаружите, что коленный ортез при остеоартрите помогает вам оставаться активными: от занятий любимыми видами спорта до пеших прогулок.

Когда следует носить коленный ортез при остеоартрите?

«Коленный ортез нужно носить тогда, когда вы занимаетесь деятельностью, которая обычно вызывает боль в колене», — говорит Дэвид К. Тут, доктор медицины, хирург-ортопед и специалист по спортивной медицине Mass General Brigham, который ведет прием пациентов в больнице Wentworth-Douglass. Вам не следует носить коленный ортез, когда вы сидите неподвижно или спите.

Он также отмечает, что вам не обязательно носить ортез, если у вас остеоартрит. Вам следует носить его только в том случае, если он уменьшает боль в колене при физической активности и помогает вам лучше двигаться.

Помогают ли коленные ортезы при остеоартрите?

Хотя ортезы не предотвращают прогрессирование остеоартрита, они могут помочь уменьшить боль в колене. «Возможно, вы обнаружите, что ортезы очень удобны для вас», — говорит доктор Тут, или вы можете обнаружить, что они не приносят значительной пользы.

Вам потребуется время, чтобы определить, какой коленный ортез при остеоартрите, если он вам необходим, подходит именно вам. Ваш лечащий врач поможет вам понять, какой тип лучше всего соответствует вашим потребностям, если у вас травма колена или другое заболевание коленного сустава.

Типы коленных ортезов при остеоартрите

В целом, ортезы обеспечивают поддержку колена при остеоартрите и могут уменьшить боль в колене. Каждый тип коленного ортеза при остеоартрите работает по-разному. Ортезы могут оказывать компрессию (давление) на мягкие ткани, стабилизировать колено или перераспределять ваш вес.

Компрессионные рукава для коленей при остеоартрите

Компрессионный рукав — это эластичный бандаж, плотно облегающий колено. Бандаж облегает область вокруг колена, помогая уменьшить отек и повысить комфорт. Он также может помочь вам чувствовать себя более устойчиво за счет улучшения осознания положения вашего колена в пространстве (проприоцепции).

Некоторые компрессионные рукава имеют отверстие спереди. «Они могут быть полезны, если у вас более выражен остеоартрит в пателлофеморальном суставе (передняя часть колена, известная как коленная чашечка)», — объясняет доктор Тут. «Они помогают выровнять коленную чашечку в желобе, в котором она должна находиться».

Некоторые компрессионные рукава также имеют регулируемые ремешки. Эта функция позволяет вам регулировать натяжение и посадку, а также помогает бандажу не сползать. Правильная посадка обеспечивает компрессию, не вызывая ощущения чрезмерного сдавливания или отека ниже колена.

Шарнирный коленный ортез

Шарнирный коленный ортез похож на компрессионный рукав, но также имеет короткий шарнир с одной или обеих сторон. Шарнир, который может быть резиновым или металлическим, движется вместе со сгибанием и разгибанием вашего колена.

«Шарнирные ортезы обеспечивают некоторую компрессию и помогают с проприоцепцией, но они также придают небольшую боковую устойчивость», — говорит доктор Тут. «Они могут помочь вам чувствовать себя увереннее и уменьшить боль в колене при остеоартрозе».

Разгрузочный коленный ортез

Разгрузочный коленный ортез — это более длинный и жесткий шарнирный ортез. Это индивидуальный или полуиндивидуальный коленный ортез от специалиста, называемого ортезистом. Возможно, вы найдете стандартные разгрузочные ортезы в интернете. Тем не менее, доктор Тут говорит, что индивидуальная подгонка, натяжение и настройки шарниров гарантируют, что ортез будет правильно работать для вашего колена.

«Разгрузочные ортезы в основном предназначены для людей, у которых артрит медиальной (внутренней) стороны колена», — говорит доктор Тут. «При медиальном артрите ортез помогает перенести большую часть веса на латеральную (наружную) сторону колена и меньшую — на изношенную медиальную сторону». Разгрузочный бандаж также может помочь при остеоартрозе наружной стороны колена.

Доктор Тут рекомендует этот тип наколенника при сильной боли с внутренней стороны колена (медиальной части колена). Он подчеркивает, что разгрузочные коленные ортезы имеют наибольшую доказательную базу и обоснование для их использования.

Какой тип коленного ортеза лучше всего подходит при РС?

всего подходит при остеоартрозе?

К сожалению, универсального ответа не существует. Лучший коленный ортез при остеоартрите зависит от вашего индивидуального диагноза и типа телосложения.

Вы можете легко (и относительно недорого) найти компрессионные коленные ортезы в аптеках и интернет-магазинах. Если вы рассматриваете более дорогой и сложный ортез, доктор Тут рекомендует сначала проконсультироваться с вашим медицинским специалистом.

Правильно подобранный ортез облегчит боль в колене при остеоартрите во время активности и не будет сползать при движении. Он также не будет раздражать кожу или вызывать отёк под коленом.

Комплексное лечение артрита коленного сустава

Хотя ортез может обеспечить поддержку колена при остеоартрите, он не является заменой другим методам лечения. «Коленный ортез является частью программы консервативного лечения артрита», — говорит доктор Тут.

К другим методам, помогающим справиться с болью в колене при остеоартрозе, относятся:

• Выполнение упражнений лечебной физкультуры
• Поддержание хорошей физической формы с помощью таких упражнений, как ходьба, плавание или силовые тренировки
• Контроль веса
• Прием безрецептурных обезболивающих или противовоспалительных препаратов
• Инъекции в коленный сустав

«Многочисленные исследования показали, что лечебная физкультура является наиболее эффективным безоперационным методом лечения остеоартрита», — подчеркивает доктор Тут. «Ортез должен быть тем, что вы используете в дополнение к выполнению упражнений лечебной физкультуры и поддержанию силы мышц ног».