Признаки рака кожи и профилактика

Солнечный свет приносит невероятную пользу для психического и физического здоровья, но, как и все остальное, его избыток может причинить вред. Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца может вызвать повреждение кожи и повысить риск развития рака кожи. Поэтому важно защищать кожу до и во время пребывания на улице.

Мы привыкли думать о защите от солнца, когда наслаждаемся солнечным светом в жаркие летние месяцы. Но профилактика рака кожи важна круглый год.

«Даже зимой можно предпринять шаги, чтобы снизить риск развития рака кожи», — говорит Стивен Чен, доктор медицины, магистр общественного здравоохранения, магистр медицинского образования, дерматолог и содиректор программы по лечению кожной лимфомы в Институте рака Mass General Brigham. «Это один из самых распространенных видов рака, но он очень хорошо поддается лечению, если обнаружить его на ранней стадии».

В этой статье доктор Чен обсуждает важные признаки рака кожи, на которые следует обратить внимание, и делится советами по профилактике рака кожи, которые помогут вам оставаться в безопасности в любое время года.

Ранние признаки рака кожи

Когда речь заходит о выявлении рака кожи, важно понимать, что виды рака кожи различаются. Существует 3 основных типа рака кожи:

1. Базальноклеточная карцинома
2. Плоскоклеточная карцинома
3. Меланома

Базальноклеточную и плоскоклеточную карциномы вместе называют либо немеланомным раком кожи, либо кератиноцитарной карциномой. Как правило, врачи легко справляются с ними с помощью несложной хирургической операции на коже или других методов местного лечения.

Что касается меланомы, хотя это наименее распространенный из 3 типов, она является самым смертоносным. По данным Американской академии дерматологии (AAD), показатели заболеваемости меланомой растут в течение последних 30 лет. Рост показателей связан с интенсивным воздействием вредного излучения, такого как UVA- и UVB-лучи, и такими привычками, как посещение солярия.

Признаки меланомы кожи

Когда врачи ищут признаки меланомы кожи, они используют правило ABCDE:

• Асимметрия. Следите за пятнами, которые несимметричны на вашем теле, например, если одна половина родинки или родимого пятна не совпадает с другой половиной.
• Неровность краев. Края родинки должны быть довольно ровными. Если они, например, неровные, это признак того, что их следует проверить.
• Неравномерность цвета. Осмотрите родинки, чтобы увидеть, нет ли в них нескольких оттенков коричневого или черного цвета, или необычных цветов, таких как розовый, красный, белый, синий или сине-черный.
• Диаметр. Здоровые родинки обычно не превышают 6 мм в диаметре — примерно как ластик на конце карандаша.
• Эволюция. Одним из важнейших факторов при оценке родинки является то, меняется ли она с течением времени. Врач должен осмотреть вашу родинку, если она меняется в цвете, размере или форме, или если она начинает вызывать боль, болезненные ощущения или зуд.

Признаки базальноклеточной карциномы

Базальноклеточная карцинома может проявляться иначе, чем меланома. Она может выглядеть как:

• Небольшая мясистая шишка или кожный нарост
• Открытая язва, которая не заживает
• Гладкое новообразование с углублением в центре
• Уплотнение с восковым или перламутровым блеском

Базальноклеточная карцинома — самый распространенный тип рака, по данным The Skin Cancer Foundation. К счастью, он также очень хорошо поддается лечению, особенно если его выявить на ранней стадии. Терапевт (PCP) или дерматолог может обнаружить базальноклеточную карциному на ранней стадии, проводя осмотр кожи.

«Вы также можете ежемесячно проводить самоосмотр кожи, чтобы проверить наличие признаков базальноклеточной карциномы и других видов рака кожи», — говорит доктор Чен. «Если у вас есть пятно, похожее на прыщ, которое никак не проходит, или если оно кровоточит, чешется или болит, его стоит проверить».

Признаки плоскоклеточной карциномы

По оценкам The Skin Cancer Foundation, ежегодно у 1,8 миллиона человек диагностируют плоскоклеточную карциному. Это второй по распространенности тип рака кожи.

Плоскоклеточная карцинома поражает клетки кожи, называемые кератиноцитами, которые находятся в верхнем слое кожи (известном как эпидермис). Чаще всего она вызвана воздействием УФ-лучей солнца и в соляриях. В большинстве случаев врачи могут удалить и вылечить плоскоклеточную карциному. Чем раньше выявлен рак, тем выше шансы на успешное лечение.

Поражения при плоскоклеточной карциноме могут выглядеть как грубые красноватые пятна на коже, которые быстро растут. Они могут напоминать бородавки. Они также могут начать кровоточить и болеть, если их долго не лечить. В отличие от базальноклеточной карциномы, плоскоклеточная карцинома может метастазировать (распространяться на другие органы и лимфатические узлы), если ее не лечить, поэтому важно, чтобы вас осмотрел врач, если вы обеспокоены.

Является ли зуд кожи признаком рака?

Зуд кожи может быть предупреждающим признаком рака, но зуд не является поводом для немедленного беспокойства.

Существует много других причин, по которым у вас может возникнуть зуд кожи, включая, помимо прочего:

• Сухость кожи, особенно зимой, когда сложнее поддерживать увлажненность кожи
• Кожные заболевания, такие как экзема, псориаз, стригущий лишай или крапивница (среди прочих)
• Укусы насекомых
• Аллергические реакции
• Реакция на лекарства

Если вас беспокоит пятно на коже или сыпь, вызывающая зуд, обратитесь к своему дерматологу или терапевту. Они помогут определить причину зуда и помогут вам предпринять шаги для его устранения.

Являются ли кожные папилломы признаком рака?

Кожные папилломы не являются признаком рака кожи. На самом деле, это доброкачественные новообразования, которые чаще всего образуются в местах, где кожа сминается или трется сама о себя (например, в подмышечных впадинах, на шее, под грудью или на веках). Кожные папилломы обычно довольно маленькие. Они примерно размером с маленькую гальку, но иногда могут вырастать до больших размеров.

Однако, если вы заметили новое образование, похожее на кожную папиллому, но оно вызывает симптомы или кровоточит без какого-либо трения или травмы, все же стоит проконсультироваться с врачом. Это связано с тем, что в редких случаях некоторые виды рака кожи могут выглядеть как кожные папилломы. Лучше получить мнение эксперта, чтобы оценить эти опасения.

Как предотвратить рак кожи

Не существует верного способа предотвратить рак кожи. Но есть способы снизить риск рака кожи. По словам доктора Чена, вот 3 главных совета по профилактике рака кожи:

1. Используйте солнцезащитный крем который защищает вас от УФ-излучения, как UVA, так и UVB. Фактор защиты от солнца (SPF) — хороший показатель защиты от UVB-лучей, которые обычно вызывают ожоги. «Мы рекомендуем использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30, но поскольку большинство людей наносят его недостаточно, чем выше SPF, тем лучше», — говорит доктор Чен.
   На самом деле, при каждом нанесении следует использовать «рюмку» солнцезащитного крема на все тело. Также выбирайте солнцезащитный крем с широким спектром защиты от UVA, который является водостойким. Наносите солнцезащитный крем повторно каждые 2 часа и не забывайте наносить его на кожу головы, уши, шею и ступни.
2. Соблюдайте меры безопасности на солнце. Использование солнцезащитного крема — не единственный способ помочь предотвратить рак кожи. Старайтесь как можно чаще оставаться в тени, закрывать кожу одеждой и носить широкополую шляпу. Будьте особенно осторожны с 10:00 до 14:00, когда индекс УФ-излучения достигает максимума; риск солнечных ожогов также возрастает вблизи снега, воды и песка, от которых солнце отражается.
3. Проверьте свою кожу. Хотя не всем нужна регулярная проверка кожи, дерматологи рекомендуют ее, если вы находитесь в группе повышенного риска развития рака кожи. Этот плановый осмотр помогает врачам выявить рак на более ранней стадии, когда его легче лечить. Вы можете находиться в группе повышенного риска, если в вашей семье был рак кожи, если вы часто подвергались воздействию солнца или ранее получали солнечные ожоги или загорали.

AAD оценивает, что 1 из 5 американцев заболевает раком кожи. Хотя это чаще встречается у людей со светлым естественным цветом кожи, рак кожи может поражать все типы кожи, включая темную. Если вы обеспокоены, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу для обследования.

Предотвращает ли солнцезащитный крем рак кожи?

Солнцезащитный крем — это ключевой инструмент в снижении риска определённых видов рака кожи, но он не гарантирует полного предотвращения рака кожи. Чтобы обеспечить максимальную защиту, крайне важно ежедневно наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Обязательно наносите солнцезащитный крем повторно каждые 2 часа, а также сразу после потоотделения или купания.

Забота о коже летом важна, но защита кожи круглый год имеет решающее значение для профилактики рака кожи. Если у вас есть вопросы о раке кожи или вы беспокоитесь о себе или близком человеке, пожалуйста, обратитесь к своему врачу за дополнительной поддержкой.

«Важно помнить, что рак кожи обычно поддается лечению и излечим», — говорит доктор Чен. «Главное — это профилактика и раннее выявление. Если вас беспокоит какое-либо изменение на коже, его гораздо проще обнаружить на ранней стадии, поэтому не откладывайте визит к сертифицированному дерматологу».