Преимущества грудного вскармливания (кормление грудью)

Грудное вскармливание (кормление грудью) — самый здоровый способ кормления большинства младенцев. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное вскармливание в качестве единственного источника питания для вашего ребенка в течение первых 6 месяцев жизни. Примерно 1 из 4 младенцев в США находится исключительно на грудном вскармливании до 6 месяцев (это значительно ниже национального целевого показателя — 43%), и вам рекомендуется продолжать кормление грудью, пока этого желают вы и ваш ребенок.

Амелия Хеннинг, сертифицированная медсестра-акушерка Mass General Brigham, CNM, MSN, IBCLC, рассказывает о том, как грудное вскармливание улучшает здоровье как младенца, так и кормящего родителя, дает советы о том, как подготовиться к грудному вскармливанию до родов, и делится способами, которыми ваша медицинская команда может поддержать вас, если вы ожидаете или сталкиваетесь с трудностями. Henning является директором клиники грудного вскармливания и лактации в больнице Massachusetts General Hospital.

«Грудное вскармливание имеет много преимуществ как для вас, так и для вашего ребенка, но иногда это может быть непросто», — говорит Henning. «Мы предоставляем обучение, ресурсы и уход во время беременности и после родов, чтобы помочь вам достичь ваших целей в кормлении младенца». Наша команда медсестер и консультантов по лактации поддерживает пациентов с прикладыванием к груди, позиционированием, ручным сцеживанием и использованием молокоотсоса на протяжении всего вашего пребывания в послеродовом отделении. После выписки мы предлагаем виртуальную группу поддержки, а также приемы в клинике, чтобы помочь вам справиться с проблемами или осложнениями, возникающими при грудном вскармливании».

Преимущества грудного вскармливания для ребенка

Вот некоторые из способов, которыми грудное молоко улучшает здоровье младенцев:

Грудное молоко обеспечивает питание для здорового развития.

Грудное молоко поддерживает развитие мозга и рост вашего ребенка, обеспечивая его всеми необходимыми питательными веществами, калориями и жидкостью — и оно меняется, чтобы соответствовать потребностям вашего ребенка по мере его взросления. Грудное молоко также легко усваивается вашим ребенком. Ваш ребенок также получает постоянный запас живых питательных веществ, включая пробиотики, из грудного молока, и это помогает укрепить микробиом его кишечника.

Грудное молоко укрепляет иммунитет.

После рождения кормление грудью позволяет вам продолжать обеспечивать своего ребенка здоровыми антителами, которые он получил в утробе матери во время беременности, и даже больше. Мы с каждым днем узнаем все больше о том, как грудное вскармливание улучшает здоровье кишечника и как это связано со многими другими заболеваниями. Эти антитела помогают защитить вашего ребенка от серьезных заболеваний как во время кормления грудью, так и в более позднем детском возрасте.

Грудное молоко помогает снизить риск возникновения заболеваний.

У детей, находящихся на грудном вскармливании, вероятность развития следующих заболеваний ниже по сравнению с детьми, которые не получают грудное молоко:

• Астма
• Экзема
• Тяжелые заболевания нижних дыхательных путей
• Ожирение
• Сахарный диабет 1 типа
• Ушные инфекции
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС) и другие причины смерти новорожденных
• Желудочно-кишечные инфекции, которые могут вызвать диарею и рвоту
• Некротизирующий энтероколит (НЭК). Это некроз тканей кишечника у новорожденных. Это может произойти у детей, которые уже больны, или у детей, родившихся преждевременно (до 37 недель беременности).
• Лейкемия и лимфома. Эти два типа рака крови связаны с проблемами иммунной системы ребенка, что, возможно, объясняет, почему грудное вскармливание помогает снизить риск развития этих заболеваний у ребенка.

Преимущества грудного вскармливания для кормящих родителей

Кормящие родители получают определенные преимущества по сравнению с использованием смесей. К ним относятся:

Грудное вскармливание может помочь облегчить ваше восстановление после родов.

Во время кормления грудью ваш организм вырабатывает гормоны, которые помогают матке быстрее сократиться до нормального размера. Это может помочь снизить риск послеродового кровотечения.

Грудное вскармливание или кормление грудью может помочь снизить ваш риск развития:

• Высокого кровяного давления
• Проблем с сердцем в будущем (ишемическая болезнь сердца, сердечно-сосудистые заболевания и инсульт)
• Сахарного диабета 2 типа
• Рака яичников
• Рака молочной железы

Грудное вскармливание помогает сэкономить деньги и время.

Грудное вскармливание не является абсолютно «бесплатным», если учесть время и энергию, которые вы в него вкладываете, но это инвестиция в вашего ребенка и в ваше будущее. И есть некоторые экономические преимущества, которые стоит учитывать. Вам не нужно покупать грудное молоко или тратить время на его приготовление для вашего ребенка. Вы можете кормить по требованию. Возможно, вы захотите приобрести молокоотсос, чтобы сделать кормление более удобным, особенно если вы возвращаетесь на работу или вам нужна гибкость. Страховые планы часто возмещают вам расходы на покупку или аренду молокоотсоса, и это менее затратно, чем смесь.

Грудное вскармливание также позволяет вам легко кормить ребенка на ходу или в других условиях, без необходимости брать с собой бутылочки или смесь. Есть также некоторые преимущества для окружающей среды, поскольку вам не нужно мыть бутылочки или выбрасывать контейнеры из-под смеси. Грудное вскармливание, снижая риск многих распространенных и хронических заболеваний, помогает существенно экономить средства.

Эмоциональная связь — это одно из преимуществ грудного вскармливания для родителей и детей.

«Контакт «кожа к коже» во время кормления помогает вам и вашему ребенку установить связь». Это вызывает выброс гормона окситоцина, который связан с позитивными чувствами спокойствия и эмпатии, способствующими установлению связи», — объясняет Henning. «Ваш знакомый запах, звук вашего сердцебиения и ваше молоко также работают вместе, чтобы успокоить вашего ребенка во время кормления».

Поддержка грудного вскармливания

«Возможно, у вас и вашего ребенка кормление грудью пройдет гладко, но это нормально — нуждаться в некотором времени и поддержке для адаптации», — говорит Henning. «Мы можем помочь вам узнать о позах для кормления грудью для комфортного прикладывания, а также о техниках, помогающих справиться с распространенными проблемами, такими как беспокойство о количестве молока и болезненность сосков».

Работая вместе с вашей командой экспертов по грудному вскармливанию и лактации, вы сможете оптимизировать свои шансы на получение положительного опыта кормления грудью.