您可能对胆固醇已有所了解，但甘油三酯同样值得您给予关注。这些血脂指标是常规血液检查中一个常被忽视的组成部分。然而，它们对您的心脏健康具有显著影响。
“我们接诊过一些患者，他们因 LDL 胆固醇水平看似正常而过度安心，却忽视了甘油三酯偏高的问题，”Mass General Brigham Heart and Vascular Institute 的普通及预防心脏病学专家 Romit Bhattacharya 医学博士表示。“因此，当他们最终患上心脏病时，常常感到非常困惑，”他补充道。
什么是甘油三酯？
甘油三酯是一种在血液中循环的脂肪（脂质）。与人体自身产生的蜡状脂肪样物质胆固醇不同，甘油三酯主要来源于食物。它们既来源于您摄入的脂肪和碳水化合物，也来自肝脏将多余热量转化为脂肪而储存的部分。
进餐后，您的身体会将这些能量转化为甘油三酯，使其通过血液流向肌肉及其他组织。在那里，甘油三酯被分解为脂肪酸和甘油以提供能量。任何多余的部分都会被储存在脂肪组织中，待需要能量时再释放。
如果甘油三酯产生过多，或者清除系统无法正常工作，这些颗粒就会滞留在血液中。
Romit Bhattacharya 医学博士
- Mass General Brigham Heart and Vascular Institute 心脏病专家
甘油三酯偏高的健康风险
当您身体的代谢处理系统不堪重负时，问题便随之产生。“如果甘油三酯产生过多，或者清除系统无法正常工作，这些颗粒就会滞留在血液中，”Bhattacharya 医生说。
当甘油三酯在血液中积聚时，它们便开始损害您的心血管系统。“随着时间的推移，这些甘油三酯的残留物（富含胆固醇）会进入动脉壁，”Bhattacharya 医生说。这会导致动脉变窄，即动脉粥样硬化。
甘油三酯水平过高及其积聚可导致严重的健康后果。这包括：
- 心脏病发作
- 心脏病
- 胰腺炎（胰腺炎症）
- 中风
理解甘油三酯血液检测结果
血脂检测可同时测量甘油三酯和胆固醇。您的医疗服务提供者要求您在检测前数小时内禁食，以确保获得最准确的结果。
该检测可告知您血液中的脂肪含量，并帮助医生评估您的心血管风险。正常的甘油三酯水平低于 150 mg/dL。如果您的水平经常高于此值，您的医生会诊断您患有高甘油三酯血症。
甘油三酯水平可进一步划分为不同类别，以提示您发生健康并发症的风险，包括：
- 临界高值和高值：持续高于 175 mg/dL 的甘油三酯水平会增加您患心脏病和中风的风险。
- 非常高：如果您的水平高于 500 mg/dL，您患急性胰腺炎的风险会增加。这种突发的胰腺炎症会导致严重的腹痛，并可能需要住院治疗。
- 极高：甘油三酯水平超过 1500 mg/dL 时，可导致机体脂肪消化功能停止。这可能导致胰腺炎。
您的胆固醇水平也是整体心血管风险评估的考量因素。健康的总胆固醇水平约为 150 mg/dL，超过 200 mg/dL 则被视为偏高。
降低甘油三酯的后续步骤
如果您的甘油三酯水平偏高，医生将与您共同制定治疗方案。他们可能会建议从生活方式的改变开始，例如规律运动、均衡饮食以及减重。
这些改变可能足以将甘油三酯降至健康水平，从而避免用药。Bhattacharya 医生通常通常为已发生动脉粥样硬化的患者，或患有糖尿病等增加心脏病发作风险的疾病的患者开具药物。
追踪甘油三酯水平以保持心脏健康
定期就医对于维持心脏健康至关重要。“心血管疾病往往要几十年才发展出来，”Bhattacharya 医生说。通过监测您的甘油三酯和胆固醇水平，您和您的医生可以在损害发生前及时处理问题。
专家建议健康成人每五年检查一次甘油三酯和胆固醇水平。老年人、血脂偏高者以及具有心脏病风险因素的人群可能需要更频繁地进行检测以监测其状况。