رعاية عاجلة للحمى

يصاب الجميع بالحمى بين الحين والآخر. غالبًا ما يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم علامة على أن جهازك المناعي يحارب عدوى أو مرضًا آخر. غالبًا ما تنخفض الحمى من تلقاء نفسها مع خروج الجراثيم من جسمك. لكن في بعض الأحيان تكون الحمى علامة على وجود مشكلة صحية تتطلب العلاج. يوضح طبيب طب الطوارئ في مستشفى Mass General Brigham Joseph W. Kopp، دكتور في الطب، متى يجب عليك طلب الرعاية الطبية للحمى.

ما الحمى؟

يعتبر مزودو الرعاية الصحية أن الحمى هي درجة حرارة تبلغ 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أكثر. "نحن نعتبر 98.6 درجة فهرنهايت (37 درجة مئوية) درجة حرارة طبيعية للجسم"، يقول الدكتور/ Kopp. "لكن بعض الأشخاص لديهم درجات حرارة جسم يمكن أن تكون أعلى أو أقل. هذا لا يعني أنهم مصابون بالحمى."

من الشائع ظهور أعراض أخرى عندما تكون مصابًا بالحمى، مثل:

• آلام الجسم
• قشعريرة
• إرهاق
• صداع
• فقدان الشهية
• تعرق أو احمرار الوجه

كيفية قياس درجة حرارتك

هناك عدة أنواع من موازين الحرارة لقياس درجة حرارة الجسم. "توفر موازين الحرارة الرقمية الفموية التي تضعها في فمك أدق القراءات"، يقول الدكتور/ Kopp. لكن موازين الحرارة الرقمية الشرجية هي الأفضل للرضع والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات والذين لا يستطيعون تثبيت ميزان الحرارة الفموي في مكانه. اتبع تعليمات الشركة المصنعة المرفقة مع ميزان الحرارة للحصول على أفضل النتائج.

يمكنك أيضاً استخدام أحد موازين الحرارة هذه، على الرغم من أن نتائجها قد لا تكون دقيقة بنفس القدر:

• ميزان حرارة الأذن (الطبلة)
• ميزان حرارة الجبهة
• ميزان حرارة بالأشعة تحت الحمراء
• ميزان حرارة تحت الإبط

تتقلب درجة حرارة جسمك بشكل طبيعي على مدار اليوم. غالباً ما تكون أقل في الصباح، ثم ترتفع تدريجياً كلما زاد نشاطك. لمراقبة الحمى، قد يكون من المفيد قياس درجة حرارتك في أوقات مختلفة خلال اليوم. "يمكنك الاحتفاظ بسجل لوقت اليوم وقراءة درجة الحرارة لمشاركتها مع مزود الرعاية الخاص بك، ولكن لا تحسب متوسط القراءات"، يقول الدكتور/ Kopp.

الأسباب الشائعة للحمى

تشمل بعض الأسباب الشائعة للحمى ما يلي:

• العدوى البكتيرية، مثل التهاب الحلق العقدي أو عدوى المسالك البولية (UTI)
• عدوى الأذن
• العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، وكوفيد-19
• استجابة الجهاز المناعي للتطعيمات
• أمراض المناعة الذاتية

متى يجب عليك طلب الرعاية الطبية للحمى؟

يجب عليك الاتصال بـمزود الرعاية الأولية (PCP) الخاص بك إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من:

• درجة حرارة تبلغ 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أكثر، أو 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أكثر لدى الرضع الذين تقل أعمارهم عن 12 أسبوعاً أو لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة
• حمى لا تتحسن بالأدوية، مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين
• حمى تستمر لأكثر من 5 أيام
• ارتباك أو تغيرات سلوكية
• تسارع معدل ضربات القلب أو صعوبة في التنفس
• نوبة صرع
• علامات الجفاف، مثل انخفاض التبول أو غؤور العينين
• طفح جلدي
• تصلب الرقبة

يمكن لعيادة طبيبك التوصية بالخطوات التالية والمساعدة في أي مشكلات عاجلة. تقدم العديد من عيادات الرعاية الأولية التابعة لـ Mass General Brigham للبالغين والأطفال زيارات في نفس اليوم، سواء كانت شخصية أو افتراضية. إذا لم يكن لديك مزود رعاية أولية أو لم تكن هناك مواعيد متاحة، فقد تكون الرعاية الافتراضية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع خياراً جيداً.

متى يجب عليك طلب الرعاية الافتراضية للحمى؟

يقدم مزودو الرعاية الافتراضية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع في Mass General Brigham الرعاية للمرضى الذين تبلغ أعمارهم 3 سنوات فما فوق، بما في ذلك أولئك الذين لم يسبق لهم زيارة مزود رعاية في Mass General Brigham من قبل. يمكن للمرضى الجدد والحاليين جدولة زيارة رعاية افتراضية في نفس اليوم أو اليوم التالي عبر بوابة مرضى Mass General Brigham.

يقول الدكتور: "يتعرف مزود الرعاية الافتراضية على المزيد حول أعراضك وتاريخك الطبي لتحديد السبب المحتمل للحمى." Kopp. "قد يوصي مزود الرعاية بالتوجه إلى الرعاية السريعة لإجراء اختبار للكشف عن عدوى فيروسية أو بكتيرية، أو لإجراء فحص شخصي للتحقق من وجود عدوى في الأذن أو سبب آخر."

يُبلغ مزود الرعاية الافتراضية الخاص بك الرعاية العاجلة بزيارتك. إذا كنت بحاجة فقط إلى إجراء اختبار، يمكنك الدخول مباشرة وإجراؤه دون الحاجة إلى التحدث مع مزود رعاية مرة أخرى. إذا كنت بحاجة إلى فحص بدني، فسيكون لدى مزود الرعاية العاجلة معلومات موعدك الافتراضي، مما يساعد في تسريع زيارتك.

علاج الحمى في المنزل

تتحسن العديد من الأمراض التي تسبب الحمى في غضون 3 إلى 4 أيام. في غضون ذلك، يمكن لهذه الإجراءات أن تساعدك على الشعور بتحسن عند الإصابة بالحمى:

• تجنب الأنشطة الشاقة.
• اشرب الكثير من الماء ومشروبات الإلكتروليت والسوائل الأخرى للحفاظ على الترطيب.
• احصل على قسط وافر من الراحة.
• استحم بماء فاتر أو خذ حماماً فاتراً.
• تناول الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين لخفض درجة حرارة الجسم مؤقتاً.

اطلب الرعاية الطبية الفورية إذا استمرت الحمى أو ساءت أو ظهرت مع الأعراض المذكورة أعلاه.