ما الذي يجب فعله إذا أصيب شخص ما بسكتة دماغية
تعد السكتة الدماغية سبباً رئيسياً للوفاة والإعاقة. وفقاً لـ المعاهد الوطنية للصحة (NIH)، يصاب حوالي 795,000 شخص في الولايات المتحدة بسكتات دماغية كل عام. يمكن أن تحدث لأي شخص في أي عمر. على الرغم من أن معظم السكتات الدماغية تحدث لدى كبار السن، إلا أن معدلات الإصابة بالسكتة الدماغية لدى البالغين الذين تقل أعمارهم عن 65 عاماً في ارتفاع.
الاستجابة السريعة أمر بالغ الأهمية للحد من الضرر الناجم عن السكتة الدماغية. الدكتور DaMarcus Baymon، طبيب طب الطوارئ في منظومة Mass General Brigham للرعاية الصحية، يوضح الخطوات المهمة التي يمكنك اتخاذها على الفور لتحديد علامات وأعراض السكتة الدماغية. تعرف على ما يجب فعله إذا كان شخص ما مصاباً بسكتة دماغية. تصرفك السريع يمكن أن ينقذ حياة.
كيف تعرف ما إذا كان شخص ما مصاباً بسكتة دماغية: F.A.S.T.
استخدم الاختصار F.A.S.T. لتتذكر ما يجب البحث عنه، وأهمية التصرف بسرعة:
- F تدلي الوجه
- A ضعف الذراع
- S صعوبات في النطق، و
- T الوقت
بماذا يشعر المصاب بالسكتة الدماغية؟
يتم وصف العلامات والأعراض الرئيسية للسكتة الدماغية بواسطة اختصار F.A.S.T. أعلاه، ولكن يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:
- الدوخة أو مشكلات التوازن
- صعوبة في المشي
- تشوش الرؤية أو فقدان الرؤية في إحدى العينين أو كلتيهما
- صداع شديد غير معروف السبب
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بسكتة دماغية، فلا تقُد سيارتك بنفسك إلى المستشفى وأو اطلب من شخص آخر توصيلك. اتصل برقم 9-1-1 إذا شعرت بظهور هذه الأعراض أو إذا كان شخص معك يبلغ عنها.
ما يجب فعله إذا كان شخص ما مصابًا بسكتة دماغية
إذا كنت تشك في أن شخصًا ما مصاب بسكتة دماغية، تصرف بسرعة:
قم بـ:
- الاتصال برقم 9-1-1 فورًا. كل دقيقة تمر تزيد من خطر أن تؤدي السكتة الدماغية إلى تلف دائم في الدماغ، أو إعاقة، أو حتى الوفاة.
- سجّل الوقت. يمكن أن تكون هذه معلومات حاسمة لمستجيبي الطوارئ والأطباء المعالجين. كلما أمكن علاج الشخص المصاب بسكتة دماغية بشكل أسرع، زادت فرص نجاته.
غالبًا ما يحمل فنيو الطوارئ الطبية (EMTs) دواءً مضادًا للسكتة الدماغية يُستخدم لتسييل الدم بسرعة وتفتيت الجلطات الدموية - وهي سبب معظم السكتات الدماغية. يمكن أن يكون دواءً منقذًا للحياة عند إعطائه في الوقت المناسب.
في حالات نادرة، قد يحتاج الأشخاص المصابون بسكتة دماغية إلى الإنعاش القلبي الرئوي (CPR). إذا وجدت شخصًا فاقدًا للاستجابة، ولا يوجد نبض أو علامات تنفس، يمكن للإنعاش القلبي الرئوي الحفاظ على تدفق الأكسجين والدم أثناء انتظار وصول المساعدة. إذا كنت غير ملم بالإنعاش القلبي الرئوي أو غير مدرب عليه، يمكن لموظف الطوارئ إرشادك خلال العملية عبر الهاتف في حالة الطوارئ.
ما لا يجب فعله إذا كان شخص ما مصابًا بسكتة دماغية
هناك العديد من الأشياء التي يجب ألا تفعلها إذا كنت تشك في أن شخصًا ما مصاب بسكتة دماغية.
لا تقم بـ:
- إعطاء الشخص أي أدوية، بما في ذلك الأسبرين.
- نقلهم بالسيارة إلى المستشفى اتصل برقم 9-1-1 حتى تتمكن سيارة إسعاف مجهزة بفنيي طوارئ طبية من الوصول في أسرع وقت ممكن.
- لا تدع شخصاً مصاباً بسكتة دماغية يأكل أو يشرب أو يقود سيارة أو يذهب للنوم.
يمكن أن تحدث السكتات الدماغية لأي شخص في أي عمر. الاستجابة السريعة أمر بالغ الأهمية للحفاظ على حياة الشخص وقدراته. تذكر، تصرف بسرعة (F.A.S.T.) ويمكنك إحداث فرق كبير.
الدكتور DaMarcus Baymon
- طبيب طب الطوارئ، منظومة Mass General Brigham للرعاية الصحية.
أنواع السكتات الدماغية
إذا كان لديك أو لدى شخص تساعده تاريخ من الإصابة بسكتة دماغية، فأخبر المستجيبين للطوارئ أو الأطباء الذين يقدمون الرعاية. قد تساعد هذه المعلومات في تحديد العلاج الطارئ.
هناك نوعان من السكتات الدماغية:
- السكتات الدماغية الإقفارية. ما يقرب من 9 من كل 10 سكتات دماغية هي سكتات إقفارية. وهي تنتج عن جلطة دموية في الدماغ.
- السكتات الدماغية النزفية. تحدث هذه السكتات بسبب نزيف في الدماغ. وعادة ما يكون ذلك بسبب تمزق وعاء دموي أو تمدد الأوعية الدموية في الدماغ داخل الدماغ ما يؤدي إلى تسرب الدم.
عندما يصاب شخص ما بسكتة دماغية، يمكن أن يكون ذلك موقفاً مخيفاً وغير مؤكد. ومع ذلك، إذا اتبعت خطوات F.A.S.T.، يمكنك إنقاذ حياة أو منع إعاقة خطيرة لنفسك أو لشخص تهتم لأمره. بعد الإصابة بسكتة دماغية، هناك خطوات يمكنك أنت أو أحد أحبائك اتخاذها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بسكتات دماغية مستقبلية.
السكتات الدماغية الثانوية
هناك ما يقرب من 8 ملايين أمريكي من الناجين من السكتات الدماغية وفقاً للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC). وتقدر جمعية السكتة الدماغية الأمريكية (ASA) أن ربع الناجين من السكتات الدماغية سيصابون بسكتة أخرى.
بالعمل مع طبيب أعصاب ومقدم رعاية أولية، يمكن للناجين تقليل فرص الإصابة بسكتة دماغية ثانية من خلال السيطرة على الحالات المزمنة وإجراء تغييرات في نمط الحياة.
مخاطر السكتة الدماغية والوقاية منها
يمكنك تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال إجراء تغييرات في نمط الحياة. إليك الطريقة:
- راقب الحالات الصحية المزمنة وتناول الأدوية الموصوفة. حالات مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وأمراض القلب، وارتفاع الكوليسترول تزيد جميعها من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. تناول أي أدوية يصفها طبيبك للسيطرة على هذه الحالات والحفاظ على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية تحت السيطرة.
- تناول أطعمة صحية، خاصة تلك المنخفضة الكوليسترول. غالباً ما يُشار إلى حمية البحر الأبيض المتوسط على أنها غنية بالأطعمة التي تساعد في الوقاية من السكتة الدماغية.
- أقلع عن التدخين. يرفع التدخين من ضغط الدم ويساهم في مرض الشريان التاجي.
- قلل من استهلاك الكحول. يوصي الأطباء بما لا يزيد عن مشروبين كحوليين يومياً للرجال ومشروب واحد يومياً للنساء.
- تمرن بانتظام. يوصي الأطباء بـ 30 دقيقة يومياً من التمرينات المعتدلة إلى القوية التي ترفع معدل ضربات قلبك، 5 أيام في الأسبوع.
- حافظ على وزن صحي. السمنة هي عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكتة الدماغية وحالات القلب والأوعية الدموية الأخرى.
- تحكم في التوتر والقلق. يمكن للتوتر والقلق أيضاً أن يزيدا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. تساعد الأنشطة مثل التأمل، أو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، أو غيرها من الممارسات المهدئة في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.