Что делать, если у кого-то случился инсульт

Инсульт — одна из основных причин смерти и инвалидности. По данным Национальных институтов здравоохранения (NIH), ежегодно в Соединенных Штатах около 795 000 человек переносят инсульт. Он может случиться с каждым в любом возрасте. Хотя большинство инсультов происходит у пожилых людей, уровень заболеваемости инсультом среди взрослых моложе 65 лет растет.

Быстрая реакция критически важна для ограничения повреждений при инсульте. ДаМаркус Бэймон, доктор медицины, врач отделения неотложной помощи Mass General Brigham, описывает важные шаги, которые вы можете предпринять немедленно, чтобы распознать признаки и симптомы инсульта. Узнайте, что делать, если у кого-то случился инсульт. Ваши быстрые действия могут спасти жизнь.

Как понять, что у человека инсульт: F.A.S.T.

Используйте аббревиатуру F.A.S.T., чтобы запомнить, на что обращать внимание, и важность быстрых действий:

• F — опущение лица
• A — слабость в руке
• S — затрудненная речь, и
• T — время

Что чувствуется при инсульте?

Основные признаки и симптомы инсульта описаны выше с помощью аббревиатуры F.A.S.T., но к другим симптомам могут относиться:

• Головокружение или проблемы с равновесием
• Трудности при ходьбе
• Размытость зрения или потеря зрения на один или оба глаза
• Сильная головная боль неизвестного происхождения

Если вы думаете, что у вас инсульт, не садитесь за руль, чтобы доехать до больницы, и не просите никого другого везти вас. Позвоните по номеру 9-1-1, если почувствуете начало этих симптомов или если кто-то рядом с вами сообщает о них.

Что делать, если у кого-то случается инсульт

Если вы подозреваете, что у человека случается инсульт, действуйте быстро:

Следует:

• Немедленно позвонить по номеру 9-1-1. Каждая минута промедления увеличивает риск того, что инсульт приведет к необратимому повреждению мозга, инвалидности или даже смерти.
• Записать время. Это может быть критически важной информацией для сотрудников экстренных служб и лечащих врачей. Чем быстрее человеку с инсультом будет оказана помощь, тем выше его шансы на выживание.

Бригады скорой медицинской помощи часто имеют при себе препарат для лечения инсульта, который используется для быстрого разжижения крови и растворения тромбов — причины большинства инсультов. Это может быть препарат, спасающий жизнь, если его применить вовремя.

В редких случаях людям с инсультом может потребоваться сердечно-легочная реанимация (СЛР). Если вы обнаружили человека без сознания, у которого нет пульса или признаков дыхания, СЛР может поддерживать циркуляцию кислорода и крови до прибытия помощи. Если вы не знакомы с техникой СЛР или не обучены ей, диспетчер может проинструктировать вас по телефону в случае экстренной ситуации.

Что нельзя делать, если у кого-то случается инсульт

Существует несколько действий, которые не следует предпринимать, если вы подозреваете, что у человека случается инсульт.

Не следует:

• Не давайте человеку никаких лекарств, включая аспирин.
• Не везите его в больницу самостоятельно. Позвоните по номеру 9-1-1, чтобы скорая помощь с квалифицированной бригадой могла прибыть как можно скорее.
• Не позволяйте человеку с инсультом есть, пить, садиться за руль или ложиться спать.

Типы инсультов

Если у вас или у человека, которому вы помогаете, был инсульт в анамнезе, сообщите об этом сотрудникам скорой помощи или лечащим врачам. Эта информация может помочь определить неотложное лечение.

Существует два типа инсультов:

1. Ишемические инсульты. Почти 9 из 10 инсультов являются ишемическими. Они возникают в результате образования тромба в головном мозге.
2. Геморрагические инсульты. Они вызваны кровоизлиянием в головной мозг. Обычно это происходит из-за разрыва кровеносного сосуда или аневризмы головного мозга, что приводит к утечке крови внутри мозга.

Когда у человека случается инсульт, это может быть пугающей и неопределенной ситуацией. Однако, если вы будете следовать алгоритму F.A.S.T., вы сможете спасти жизнь или предотвратить серьезную инвалидность — свою или близкого вам человека. После инсульта вы или ваш близкий человек можете предпринять шаги, которые помогут снизить риск повторных инсультов.

Повторные инсульты

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), почти 8 миллионов американцев перенесли инсульт. А Американская ассоциация по борьбе с инсультом (ASA) оценивает, что четверть людей, перенесших инсульт, столкнутся с ним снова.

Работая совместно с неврологом и терапевтом, люди, перенесшие инсульт, могут снизить вероятность повторного инсульта, контролируя хронические заболевания и меняя образ жизни.

Риски инсульта и его профилактика

Вы можете снизить риск инсульта, изменив свой образ жизни. Вот как это сделать:

• Контролируйте хронические заболевания и принимайте назначенные лекарства. Такие заболевания, как высокое артериальное давление, диабет, сердечные заболевания и высокий уровень холестерина, повышают риск инсульта. Принимайте все лекарства, назначенные врачом для контроля этих состояний, чтобы держать риск инсульта под контролем.
• Питайтесь здоровой пищей, особенно продуктами с низким содержанием холестерина. Средиземноморскую диету часто называют богатой продуктами, помогающими предотвратить инсульт.
• Бросьте курить. Курение повышает артериальное давление и способствует развитию ишемической болезни сердца.
• Ограничьте потребление алкоголя. Врачи рекомендуют употреблять не более двух алкогольных напитков в день мужчинам и одного — женщинам.
• Регулярно занимайтесь спортом. Врачи рекомендуют 30 минут в день умеренной или интенсивной физической нагрузки, повышающей частоту сердечных сокращений, 5 дней в неделю.
• Поддерживайте здоровый вес. Ожирение является основным фактором риска инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
• Управляйте стрессом и тревогой. Стресс и тревога также могут повысить риск инсульта. Такие занятия, как медитация, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) или другие успокаивающие практики, помогают снизить риск инсульта.