Maladi ki gen rapò ak chalè: Siy, Sentòm, ak Prevansyon:

Jwi yon jounen solèy deyò se youn nan pi bon pati nan ete a, men tout chalè sa a ka vin danjere byen vit.

Estrès chalè, kote kò a pa ka bese tanperati li akòz chalè ekstrèm, se kòz prensipal tout lanmò ki gen rapò ak move tan, dapre Òganizasyon Mondyal Lasante. Pandan vag chalè yo vin pi souvan chak ane, li pi enpòtan koulye a pase tout tan pou konnen siy yo epi konprann kijan pou anpeche maladi ki gen rapò ak chalè.

“Nan depatman ijans lan, lè tanperati a monte, nou wè yon ogmantasyon nan tou de moun k ap fè eksperyans maladi ki gen rapò ak chalè ansanm ak moun ki gen maladi kwonik yo ki vin pi grav,” di Paul Biddinger, MD, chèf preparasyon ak kontinwite nan Mass General Brigham. “Moun ki gen yon risk patikilyèman ogmante pou maladi yo enkli moun ki gen kondisyon medikal kwonik, tankou maladi kè, ki vin pi grav akòz chalè a, granmoun aje, timoun piti, ak kèk moun k ap viv nan kominote ki pa gen ase sèvis.”

Doktè. Biddinger, kòm yon pati nan yon kolaborasyon ant Mass General Brigham ak IBM, ap devlope yon zouti entèlijans atifisyèl (AI) pou ede sistèm swen sante yo ak sant sante kominotè yo konbat efè chalè ekstrèm. Zouti a pral ede idantifye pasyan ki pi riske pou maladi ki gen rapò ak chalè, ansanm ak predi evènman chalè ekstrèm epi distribye avètisman serye bay kominote yo.

“Nou vle ede prepare kominote yo epi asire ke moun ki pi vilnerab a chalè ekstrèm yo gen resous yo bezwen pou yo rete an sekirite,” di Doktè Biddinger. Biddinger.

Nan atik sa a, li pataje plis enfòmasyon sou pwojè a epi li eksplike siy diferan maladi ki gen rapò ak chalè, ki moun ki pi riske, ak konsèy pou rete fre.

Kalite maladi ki gen rapò ak chalè

Tan ki cho anpil epi ki imid ka lakòz estrès chalè, sa vle di kò w bezwen travay pi di pou refwadi. Sa ka lakoz yon maladi ki gen rapò ak chalè ki mande atansyon medikal oswa ki ka fè kondisyon sante kwonik, tankou maladi nan poumon oswa nan kè, vin pi mal. Chalè ekstrèm ka fè w malad menm si w pa fè egzèsis oswa w pa travay deyò lè tanperati ak imidite andedan kay la monte.

Gen 4 kalite prensipal maladi ki gen rapò ak chalè:

1. Gratèl chalè rive lè swe twòp nan tan cho ak imid irite po w. Gratèl la ka sanble ak yon pakèt bouton wouj oswa ti anpoul sou po w. Ou ka anpeche gratèl chalè lè w kenbe po w fre epi sèk, epi gratèl la anjeneral geri pou kont li.
2. Kranp chalè ka rive lè w ap fè egzèsis oswa w ap swe anpil nan chalè a, sa ki lakòz ou fè eksperyans kranp nan misk ki fè mal oswa espasme nan bra w, janm w, oswa vant ou. Malgre yo anjeneral modere, ou ta dwe deplase ale nan yon zòn fre imedyatman epi idrate ak dlo, ji klè oswa yon bwason espòtif si rejim alimantè w pèmèt sa.
3. Epuizman akòz chalè se yon vèsyon ki pi grav nan maladi chalè epi anjeneral li rive lè kò w pèdi twòp dlo ak sèl oswa li kòmanse lite pou l refwadi. Ou ka gen sentòm tankou maltèt, vètij, santiman vomisman oswa feblès. Epuizman akòz chalè ka byen vit lakòz kout chalè si yo pa trete l. Moun k ap fè eksperyans epuizman akòz chalè dwe deplase ale nan yon zòn fre imedyatman, idrate, epi repoze.
4. Kou chalè se maladi ki pi grav ki gen rapò ak chalè epi li mande atansyon medikal imedyat. Li rive lè kò w pèdi kapasite pou l rete fre epi tanperati kò w monte, anjeneral pi wo pase 103°F. Moun ki gen kou chalè ka gen yon chanjman nan eta mantal yo oswa yo ka pèdi konesans, yo ka sispann swe, oswa yo ka gen kriz. Ou dwe rele 9-1-1 pou nenpòt moun ou sispèk ki ka ap fè eksperyans kou chalè.

Siy ak sentòm epuizman akòz chalè

Siy ak sentòm epuizman akòz chalè ka enkli:

• Swe anpil
• Tanperati kò ki wo
• Santiman vomisman
• Maltèt
• Vètij
• Fatig oswa feblès
• Iritabilite
• Ogmantasyon swaf dlo
• Mwens pipi pase nòmal

Si w santi sentòm epuizman akòz chalè, ale nan yon kote ki fre imedyatman. Lage oswa retire nenpòt rad ki anplis oswa ki lou epi kouche ak pye w anlè. Bwè ti gout dlo fre souvan. Rele founisè swen sante w la si sentòm ou yo vin pi mal oswa si yo dire plis pase 1 èdtan.

Siy ak sentòm kou chalè

Siy ak sentòm kou chalè yo enkli:

• Po cho, sèk oswa swe ekstrèm
• Tanperati kò ki trè wo (103˚F oswa plis)
• Konfizyon, chanjman nan eta mantal (ou pa aji tankou ou menm), oswa lapawòl ki pa klè
• Pèt konesans
• Konvilsyon

Si ou menm oswa yon lòt moun montre siy oswa sentòm kou chalè, rele 9-1-1 touswit. Sa a se yon ijans medikal epi li ka byen vit vin fatal si ou pa resevwa tretman touswit.

Si sa posib, mennen moun nan nan yon zòn fre, leve pye yo, epi retire nenpòt rad ki sou yo. Mete yon pake glas oswa yon twal mouye, frèt sou tèt yo, kou yo, anba bra yo, ak nan lenn yo, oswa tranpe rad yo ak dlo fre. Sèvi ak yon vantilatè pou fè lè sikile sou po moun nan si ou ka kenbe po yo mouye ak yon vapè dlo oswa dlo (pa sèvi ak yon vantilatè pou refwadi yo si tanperati a pi wo pase 90 degre epi po yo sèk). Pa ba yo okenn dlo pou yo bwè, men rete avèk yo jiskaske èd rive.

Faktè risk pou maladi ki gen rapò ak chalè

Doktè. Biddinger mete aksan sou lefèt ke chalè ekstrèm afekte kèk popilasyon plis pase lòt.

“Se pa sèlman kèk moun ki nan yon risk ki pi wo pou maladi ki gen rapò ak chalè, men chalè a ka fè kondisyon kwonik vin pi mal,” li di. “Li enpòtan pou moun sa yo rete trè vijilan. Si w gen manm fanmi oswa moun nan kominote w ki nan yon risk ki pi wo, tcheke yo pandan vag chalè.”

Jonathan Slutzman, MD, yon doktè medsin ijans nan Mass General Brigham, ajoute ke “pafwa chalè twòp ka fè kondisyon kwonik vin pi grav, oswa tounen yon ijans.” Egzanp yo se atak kè ak kou serebral, tou de ka rive plis nan tanperati ki wo. Doktè. Slutzman se direktè medikal pou dirabilite anviwònman an ak direktè Sant pou Anviwònman ak Sante nan Massachusetts General Hospital.

Ki moun ki pi an risk pou maladi ki gen rapò ak chalè?

Gen kèk moun ki gen plis risk pou yo afekte pa gwo chalè pase lòt, tankou:

• Granmoun ki gen plis pase 65 lane. Moun k ap viv poukont yo, ki gen pa ka bouje, oswa ki gen yon maladi oswa kondisyon ki deja egziste, yo menm nan yon risk ki pi wo toujou.
• Tibebe ak jèn timoun. Kò yo pa ka kontwole tanperati a osi byen ak granmoun.
• Travayè ki ap travay deyò oswa andedan kay nan anviwònman cho. Lè w mete rad pwoteksyon oswa w ap travay toupre machin cho, sa ogmante chans ou genyen pou devlope yon maladi ki gen rapò ak chalè.
• Moun ki gen andikap oswa kondisyon medikal kwonik yo. Yo ka gen mwens chans pou yo santi ak reyaji a chanjman tanperati, oswa yo ka pran medikaman ki ogmante efè chalè a. Moun ki gen kondisyon kè, ren, oswa poumon, tankou maladi atè kowonè, maladi ren kwonik, oswa fibwoz sistik, ka fè eksperyans sentòm ki pi grav lè gen gwo chalè. Moun ki gen dyabèt oswa obezite tou gen plis risk.
• Moun k ap pran kèk medikaman espesifik. Lè w pran medikaman pou tansyon wo (ipètansyon) oswa depresyon, sa ogmante risk ou genyen pou devlope yon maladi ki gen rapò ak chalè. Diiretik (“grenn dlo”), ki trete kondisyon tankou ensifizans kadyak ak èdèm (anflamasyon), ogmante risk ou tou epi yo ka lakòz ou dezidrate.

Moun ki plis riske yo dwe toujou pridan, menm si tanperati a pa rive nan nivo pou emisyon oswa avètisman sou gwo chalè. Yo ka toujou devlope maladi ki gen rapò ak chalè oswa fè eksperyans sentòm yon kondisyon kwonik ki vin pi grav. Li enpòtan pou moun ki nan gwo risk yo ak fanmi yo oswa moun k ap pran swen yo pou yo anpeche epi veye siy maladi ki gen rapò ak chalè, menm si pa gen yon vrè vag chalè.

Kisa yo rele efè zile chalè iben an?

Doktè. Biddinger ajoute ke kote w ap viv la ka ogmante risk ou genyen pou devlope maladi ki gen rapò ak chalè. Li eksplike yon fenomèn yo rele zile chalè iben, kote vil yo ak zòn ki gen anpil moun, ki gen anpil sifas moun kreye, gen tanperati ki pi wo.

“Zòn ki gen plis bilding ak sifas pave, tankou wout asfalt ak twotwa beton, souvan pi cho pase zòn riral yo,” li di. “Materyèl sa yo absòbe epi emèt chalè solèy la plis pase zèb, pyebwa ak lòt tè natirèl.”

Anpil bilding ki gwoupe nan yon sèl zòn vle di tou gen mwens sikilasyon van ak lonbraj ki soti nan pyebwa yo. Epi plis moun nan yon sèl kote jenere plis chalè nan kantite machin, inite èkondisyone, ak plis ankò. Tout faktè sa yo kreye yon pòch chalè ki ka rive jiska 7 degre pi cho pase zòn ki andeyò vil la. Sa mete moun k ap viv nan zòn iben yo nan yon pi gwo risk pou maladi ki gen rapò ak chalè.

Kijan pou evite kou chalè ak lòt maladi ki gen rapò ak chalè

Chanjman klimatik ap lakòz vag chalè yo vin pi komen. Li enpòtan pou w prepare tèt ou ak moun ou renmen yo pandan peryòd gwo chalè, sitou moun ki gen plis risk pou yo soufri maladi ki gen rapò ak chalè.

Men kèk konsèy pou w rete an sekirite pandan yon vag chalè:

• Rete fre anndan. Bloke solèy la lè w kouvri fenèt yo ak rido, lonbraj, oswa katon ki kouvri ak papye aliminyòm. Pa konte sèlman sou yon vantilatè pou w fre, paske li pap diminye tanperati kò w. Si w pa gen èkondisyone lakay ou, pase tan nan kote piblik tankou yon bibliyotèk, sant komèsyal, makèt, oswa yon sant refwadisman deziyen.
• Mete rad ki lejè epi ki kite lè pase. Si w deyò, mete yon chapo ki gen gwo bò pou pwoteje figi w epi chèche lonbraj souvan.
• Rete idrate. Eseye bwè dlo pandan tout jounen an, men sitou anvan w sòti. Si w santi w twò cho, pran ti gòje dlo fre chak 15 minit.
• Pran douch oswa beny fre. Evite itilize fou a pou kenbe tanperati a ba lakay ou.
• Tcheke moun ki pi vilnerab yo nan kominote w la. Granmoun, timoun, ak moun ki gen maladi kwonik se yo ki gen pi gwo risk pou soufri maladi ki gen rapò ak chalè. Tcheke vwazen w yo oswa lòt moun nan kominote w la pandan gwo chalè pou asire yo an sekirite.
• Evite risk ki pa nesesè. Pa janm kite yon timoun, yon granmoun, oswa yon bèt pou kont li andedan yon machin, epi evite aktivite ki mande anpil enèji tankou fè egzèsis oswa travay deyò.

Kijan Mass General Brigham ap itilize AI pou ede konbat maladi ki gen rapò ak chalè

Doktè. Biddinger ap dirije yon pwojè ki gen entansyon ede kominote ki pi afekte pa chalè ekstrèm yo.

Kòm pati nan yon kolaborasyon atravè IBM Sustainability Accelerator, ekip li a gen plan pou sèvi ak teknoloji AI pou predi evènman chalè ekstrèm yo epi voye avètisman otomatik davans. Zouti AI y ap devlope a ta predi tou pasyan ki plis nan risk pou soufri maladi ki gen rapò ak chalè epi ede doktè yo detekte faktè risk sa yo.

“Nou vle zouti sa a pa sèlman ede nou idantifye ki moun ki pi an danje pandan chalè ekstrèm, men tou ede nou kominike avèk yo epi ba yo resous,” Doktè. Biddinger eksplike. “Li ta ka ede moun jwenn sant refwadisman si yo pa gen èkondisyone lakay yo. E avètisman prekòs sou chalè ekstrèm ta ede tou redwi vizit nan sal ijans ak admisyon nan lopital.”

Chèchè yo planifye pou yo teste zouti a an premye nan lopital atravè sistèm Mass General Brigham nan, men objektif la se elaji itilizasyon li pi lwen pase New England.

“Objektif nou se sèvi ak zouti sa a pou sant sante kominotè atravè peyi a,” Doktè Biddinger di. “Espesyalman pandan evènman chalè ekstrèm yo vin pi souvan, nou vle ranfòse kapasite kominote sa yo pou yo adrese risk sante ki gen rapò ak chalè ekstrèm epi pwoteje moun ki pi bezwen li yo.”